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拉萨至西安自驾游攻略
驾车路线：全程约2822.9公里
起点：拉萨市
1.拉萨市内驾车方案
1)从起点向正西方向出发，沿江苏大道行驶1.5公里，朝红旗路方向，左转进入藏热路南段
2)沿藏热路南段行驶680米，右转进入藏大西路
3)沿藏大西路行驶250米，直行进入藏大西路
4)沿藏大西路行驶320米，在第2个出口，朝林聚路方向，直行进入江苏路
5)沿江苏路行驶2.8公里，直行进入金珠东路
6)沿金珠东路行驶2.4公里，直行进入金珠中路
7)沿金珠中路行驶1.3公里，过柳梧立交桥，直行进入金珠西路
8)沿金珠西路行驶6.2公里，右转进入人和路
9)沿人和路行驶360米，左后方转弯进入北京西路
2.沿北京西路行驶580米，朝青藏公路方向，右转进入青藏公路
3.沿青藏公路行驶147.1公里，直行进入当曲河东路
4.沿当曲河东路行驶4.6公里，直行进入青藏公路
5.沿青藏公路行驶49.2公里，直行进入京拉线
6.沿京拉线行驶112.9公里，直行进入拉萨路
7.沿拉萨路行驶4.3公里，直行进入京拉线
8.沿京拉线行驶579.0公里，左转
9.行驶235.0公里，左转进入柳格高速
10.沿柳格高速行驶120米，直行进入柳格高速
11.沿柳格高速行驶20米，直行进入柳格高速
12.沿柳格高速行驶147.7公里，朝德令哈方向，稍向右转进入小柴旦互通式立交
13.沿小柴旦互通式立交行驶760米，过小柴旦互通式立交，右转进入德小高速
14.沿德小高速行驶35.0公里，直行进入西莎线
15.沿西莎线行驶134.6公里，朝西宁方向，稍向右转上匝道
16.沿匝道行驶550米，直行进入茶德高速
17.沿茶德高速行驶164.9公里，直行进入S207
18.沿S207行驶34.0公里，朝西宁/G6方向，稍向右转上匝道
19.沿匝道行驶780米，直行进入共茶高速
20.沿共茶高速行驶165.2公里，直行进入京藏高速
21.沿京藏高速行驶30.8公里，直行进入京藏高速
22.沿京藏高速行驶110米，直行进入西倒一级公路
23.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入西倒一级
24.沿西倒一级行驶30.7公里，稍向右转进入西湟一级
25.沿西湟一级行驶110米，直行进入西湟一级
26.沿西湟一级行驶16.9公里，直行进入西宁南绕城高速
27.沿西宁南绕城高速行驶57.9公里，朝G6/兰州方向，稍向右转上匝道
28.沿匝道行驶1.6公里，直行进入京藏高速
29.沿京藏高速行驶169.7公里，朝兰州/定西方向，稍向右转进入京藏高速
30.沿京藏高速行驶930米，直行进入京藏高速
31.沿京藏高速行驶20.0公里，朝兰州/定西方向，稍向右转进入连霍高速
32.沿连霍高速行驶20.4公里，朝定西/天水/西安方向，稍向右转进入连霍高速
33.沿连霍高速行驶1.0公里，直行进入青兰高速
34.沿青兰高速行驶222.8公里，直行进入青兰高速
35.沿青兰高速行驶30米，直行进入青兰高速
36.沿青兰高速行驶50.0公里，稍向右转进入青兰高速
37.沿青兰高速行驶1.3公里，直行进入福银高速
38.沿福银高速行驶15.5公里，直行进入青兰高速
39.沿青兰高速行驶126.1公里，过长庆桥大桥，朝长武/西安/G70方向，稍向右转进入福银高速
40.沿福银高速行驶192.0公里，过六村堡立交，直行进入福银高速
41.沿福银高速行驶40米，直行进入西三环
42.西安市内驾车方案
1)沿西三环行驶5.4公里，过三桥镇高架桥，朝大庆路/枣园路方向，稍向右转进入三桥立交桥
2)沿三桥立交桥行驶570米，直行进入三桥路
3)沿三桥路行驶890米，直行进入枣园西路
4)沿枣园西路行驶2.0公里，直行进入枣园东路
5)沿枣园东路行驶980米，左前方转弯进入大庆路
6)沿大庆路行驶3.7公里，直行进入大庆路
7)沿大庆路行驶260米，在第4个出口，朝北大街方向，直行进入莲湖路
8)沿莲湖路行驶1.9公里，过右侧的金海大厦约320米后，朝新民街/西新街/皇城西路方向，右转进入北大街
9)沿北大街行驶360米，过右侧的世纪山水酒店-商务中心约250米后，进入西华门大街
10)沿西华门大街行驶260米，到达终点(在道路右侧)
终点：西安市
青岛到拉萨自驾最佳路线及攻略
从青岛到拉萨的公路旅行，沿途会有许多城镇，沿途的自然美景也极其丰富。你可以边玩边走。路线其实很简单。提前做好准备就可以了，最需要注意的是安全。下面详细介绍一下。
一、行程总览
青岛自驾西藏具体行程。首先，我们来看一下路线概述，它分为四个阶段：
1.青岛-成都，2000km(高速)，3天左右；
2.成都-拉萨，2100公里(川藏线)，10天左右；
3.拉萨-西宁，1900km(青藏线)，4天左右；
4.西宁-青岛，2000km(高速)，3天左右。
二、详细行程
青岛自驾西藏，往返共8000多公里，自驾时间21天左右。其实如果算上成都、拉萨、西宁等城市的游玩时间，大概需要25天左右。
第一、第四阶段的自驾路线属于高速公路，不需要详细介绍。跟着导航走就行。以下是“川津初晴”的行程安排。
第一天：成都-新都桥
从成都出发，经成雅高速到达雅安。余雅安，一座以“风雅雨、风雅姑娘、风雅鱼”而闻名的城市。之后参观泸定桥(《飞夺泸定桥》原铁锁桥)吃午饭。下午攀登川藏第一关者多山(海拔4200m)，晚上入住摄影家的天堂——新都桥镇。
景点：泸定桥、折多山、塔公草原。
里程：415公里，新都桥海拔：3300米。
第二天：新都桥-香格里拉小镇
早起欣赏新都桥清晨如画的桥、流水、人、藏式民居。途经雅江，翻越尖子湾山(海拔4658米)、卡兹拉山(海拔4718米)、海子山(海拔4500米)，最后到达世界最高城市理塘(海拔4014米)，晚上入住香格里拉小镇。
景点：雄宗卡、天路十八弯、猫牙草原、海子山。
里程：430公里，海拔：香格里拉镇2900米。
毛亚大草原
第三天：稻城亚丁景区一日游
早餐后，前往【稻城亚丁景区游客中心】，乘坐景区观光车，进入景区，步行或转车至罗蓉牛场，领略稻城亚丁景区三大神山：【仙乃日、央迈雍、夏诺多吉】，三大大海：【珍珠海、无色海、牛奶海】。
景点：稻城亚丁景区。
里程：0公里，海拔：4000~4700米稻城亚丁景区。
第四天：亚丁-巴塘
早餐后出发，经过稻城、土尔山、理塘，穿过茅垭草原下的海子山垭口，看高原上的海子——【姊妹湖】。然后，海拔一路下降，我们到达了有“黑仔之乡”美誉的巴塘。
景点：姐妹湖、海子山、兔儿山。
里程：405公里，巴塘海拔：2800米。
姐妹湖
第五天：巴塘-巴苏
从巴塘出发，穿越【金沙江】后，正式进藏。汽车开始穿越三江流域，然后穿越澜沧江，翻觉巴山，老屋山，东大山。经过【邦达大草原】，翻业拉山，入川藏，走72路拐，过【怒山】，下怒江，到达八宿。
景点：怒江72、金沙江、怒江、澜沧江、觉巴山。
里程：465公里，海拔3260米。
第六天：巴苏波米
今天是川藏线最好的一段。上午翻越安久拉山口游览【然乌湖】，在湖边尽情游玩。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。下午，面朝雪山，沐浴着和煦的阳光，我们穿过原始森林，穿过茫茫林海，一路走到了有西藏小瑞士之称的波密。
景点：安居拉山、然乌湖。
里程：221公里，波密海拔：2750米。
然乌湖
第七天：波密-林芝
从波密出发，在穿过岗乡云杉林的途中，穿过通麦镇，到达鲁朗，与鲁朗著名的“石锅鸡”共进午餐。然后，我们穿越了色季拉山(海拔4728米)，欣赏了中国最美的雪山【南迦巴瓦峰】和嘎拉拜雷山。穿过隘口后，
景点：色季拉山、南迦巴瓦峰、杨妮河。
里程：217公里，林芝海拔：2800米。
第八天：林芝-拉萨
尽早溯杨妮而上，欣赏高原藏区美景，翻越318线最后一座雪山【米拉山】(海拔5130米)，然后沿着拉萨河河谷自驾。在墨竹工卡可以看到藏王松赞干布的故乡，经过达孜县可以到达西藏自治区首府——“圣城拉萨”。穿过拉萨河大桥，你可以看到雄伟的布达拉宫。
景点：杨妮河、米拉山、布达拉宫。
里程：415公里，海拔3650米，在拉萨。
第九天：拉萨-阳湖-拉萨
早餐后，乘车前往西藏三大圣湖之一的杨茁雍错。杨茁雍错是一个自然风景区，有高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动物、寺庙等景观。游览后返回拉萨。
景点：杨茁雍错。
里程：230公里，海拔：拉萨3650米。
第10天：拉萨一日游
按照预定时间参观【布达拉宫】。有存放历代达赖喇嘛真身的金佛塔，有大量珍贵的壁画、唐卡、佛像、钻石等，是藏文化的集中体现。之后自由游览八廓街、大昭寺等地，充满异域风情。走在拉萨的大街上，我忍不住哼唱了一首像仓央嘉措的诗，“住在布达拉宫，我是雪域最大的王”
景点：布达拉宫、八廓街、大昭寺。
里程：0公里，海拔：3650米在拉萨。
yamdroktso
第11天：拉萨-那曲
早餐后可以在《西游记》中沿着青藏线109国道看【念青唐古拉山脉】和著名的青藏铁路。经过当雄县城，可到达《天脉传奇》的拍摄地，游览世界最高的湖泊纳木措，傍晚抵达那曲县城，入住酒店。
景点：纳木错。
里程：340公里，那曲海拔：4450米。
第12天：那曲-格尔木
早餐后，沿途欣赏羌塘藏北草原风光，攀登唐古拉山口。运气好的话，可以在可可西里的无人区看到成群结队的藏羚羊。参观索娜姆大捷保护站，远眺珠峰雄姿，晚抵达格尔木。
景点：可可西里唐古拉。
里程：852公里，格尔木海拔：2780米。
纳木措
第13天：格尔木-乌兰/共和国
沿着柴达木的戈壁滩跑高速，然后从茶卡盐湖出，参观“天空之镜”——【茶卡盐湖】。傍晚抵达共和国/乌兰酒店。
景点：茶卡盐湖。
里程：629公里，海拔：2960米/2880米。
第14天：乌兰/共和-西宁
出发去高原明珠青海湖，这里水天一色，像一杯甘露轻轻荡漾。免费游览青海湖景区。午餐后前往西宁入住酒店。
景点：青海湖。
里程：600公里/358公里，兰州海拔：1520米。
青海湖
川藏线自驾的最佳时间是6-9月。这个时候川藏线上的高原风光最美，气候也比较适合自驾。
:三、注意事项
1.可靠的汽车
首先你要有一辆靠谱的车。最好开越野车。如果你想开车，你可以开，只要你不难受。如果没有经验，可以自己开车进藏，就不要自己开车了。
2.衣服
羽绒服、毛衣、遮阳帽、防紫外线太阳镜、厚一点的袜子、防水性能好的户外登山鞋都是必须的。
3.食物和水
去西藏的路上不一定会有食物。我们应该确保车里有足够的水和食物来保持我们的活力。巧克力、士力架、牛肉干和其他高热量食物是必需的。
4.睡袋
还是有必要的。如果可能的话，再带一张床单。沿途的住宿环境肯定没有你想象的那么好。
5.药
药是最重要的。高原药：红景天、西洋参含片、百肤宁。感冒药：板蓝根、百福宁、维生素、葡萄糖等。
6.车辆的易损部件
备胎、胎压监测器、皮带、大灯灯泡、机油、机滤、汽滤、备胎、拖车带、保险丝、防冻玻璃水、吸油管、空油桶、电动气泵、简易修车工具。有了这些工具，车辆的小故障就能及时修复。
7.行车记录仪
我为什么要带这个？我不需要说出来。估计现在大部分车辆都会有。
8.个人文件
去公路旅行必须有：身份证，驾照和行驶证。
9.保险
说到保险，可能大家会有点排斥。我想说，出行前买保险还是很有必要的。如果发生意外，保险可以帮你挽回一些损失。尤其是去西藏这种地方，有条件可以买一份直升机救援的意外险。关键时刻真的是救命。
西藏自驾游攻略
三大游走川藏线路线，惊艳时光的景观大道
1、川藏南线（318国道）——自然风十足的景观大道，风光最优美的进藏之路
2、川藏大北线——沿途绝美自然景色浓郁人文景观，探讨神秘的藏文化
3、川藏小北线——四姑娘山色达川藏线南线，走遍川藏南北线融合的美景
一、川藏南线——自然景观大道，风光最美的进藏之路
川藏南线（318国道）深度9日行程安排推荐
第1天：成都—海螺沟（360公里）住：海螺沟海拔：2850
第2天：海螺沟—康定—新都桥（170km）住：新都桥海拔：3300
第3天：新都桥—理塘—稻城/亚丁（350公里）住：稻城或亚丁海拔：3700
第4天：亚丁一日游—稻城（110公里）住：稻城海拔：3700
第5天：稻城—理塘—巴塘—芒康（434公里）住：芒康海拔：3870
第6天：芒康—左贡—八宿（361公里）住：八宿海拔：3260
第7天：八宿—然乌—米堆冰川—波密（217公里）住：波密海拔：2800
第8天：波密—通麦天险—八一/林芝（237公里）住：八一海拔：2800
第9天：八一—工布江达—拉萨（400km）住：拉萨海拔：3700
新都桥的秋图
南线从成都至拉萨，全长约为2124公里，途中会经过被誉为摄影家的天堂的新都桥，让你体会虚实结合的世界，爱好摄影的你，绝不会错过这一精彩时刻。
来古冰川图
当经过最高海拔4700米，有“世界高城”之称的理塘之后，除了部分碎石路面之外大部分都是柏油路面。这一路上，穿越大起大伏的高山峻岭，草原峡谷，风景更为秀丽而变幻莫测、且色彩分明。其中还会经过号称“死亡路段”的通麦天险，虽然近几年道路有所修整，但是遇到雨季时节，仍存在泥石流群的危险，通过此段路程时切不可掉以轻心。然乌湖附近的整个风光中，融合了雪山、湖泊、森林、草场……两两遥相呼应，堪称是川藏线上景色最美的一段，绝对值得大家在此多住几天哦~
冬季的然乌湖
Tips：
在川藏南线中，拍摄最佳的位置是在3888号公路桩；在离然乌湖镇千米之处，有个叫“瓦村”的小村庄，其典型的藏东南林区建筑，在晨昏时分，弥漫着浓郁的藏家韵味，是拍摄的好地方，小伙伴们可下车徒步至村庄拍摄大片~
推荐理由：川藏南线起点四川成都，终点西藏拉萨。全程走318国道，期间交会108、214国道。沿途会有连绵起伏的山、川流不息的水，一路景观千变万化，有高山峡谷、森林草甸，还有随处可见的经幡、青稞田、玛尼石、藏寺交叠共生，还能体验到多姿多彩的民俗民风，充满了刺激与魅力。被旅行、摄影爱好者称为“黄金线路”，是近年来驴友们选择最多的一条，相对于川藏北线来说，路况更好，沿途景点也更多，一般推荐走川藏南线进藏。此条路线四季景色各异，但冬季大雪会封山，雨季7月-8月道路不太好走，建议大家要合理安排出行时间。
二、川藏北线+色达佛国——探讨神秘的藏文化
川藏北线色达10日自由行线路安排推荐
第1天：成都--雅安---泸定---康定（325KM）住：康定海拔：2560
第2天：康定--八美--炉霍（266KM）住：炉霍海拔：3250
第3天：炉霍--翁达--色达（215KM）住：色达海拔：4000
第4天：色达一日游住：色达海拔：4000
第5天：色达--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴海拔：3300
第6天：德格夏扎巴一日游住：德格夏扎巴海拔：3300
第7天：德格--昌都（317km)住：昌都海拔：3240
第8天：昌都--类乌齐--丁青（247km)住：丁青海拔：3840
第9天：丁青--巴青--那曲（480km)住：那曲海拔：4400
第10天：那曲--当雄--羊八井--拉萨（355km)住：拉萨海拔：3700
云雾缭绕的巴郎山图
从成都西北出发，经都江堰，在映秀镇沿四川省道303往西，当翻越终年云雾缭绕的巴郎山后，一路经小金县，抵达至炉霍。
塔公草原上的经幡
沿途会经过海拔为4916米的最高点雀儿山，以及澄碧湖水新海路等，其景色奇丽，这一带自然风光优美。一路有优美的河谷景色、藏式碉楼，丰富多彩的民族文化，定让你痴迷于此。川藏大北线，是探险者推崇的探秘藏文化的极品线路，也是历史迷和地理迷朋友喜爱的一条路线。
雀儿山标志图
推荐理由：川藏大北线经过317线到达昌都后，经类乌齐、丁青、巴青、索县到达那曲，最后走当雄、羊八井到达拉萨，沿途自然人文景观比较浓郁，对藏族宗教有特殊喜好的朋友，建议走此路线。该路线的优势在于，可以沿G317一路向西，沿途人文景观众多，让您更好的融入藏文化中，最终抵达圣城拉萨，同时你亦可选择任一据点长驻。大家可以轻松自在地制定自己的出行计划。
三、四姑娘山+色达+川藏南线，走遍川藏南北线美景
川藏小北线四姑娘山色达10日自由行线路安排
第1天：成都--映秀--卧龙--四姑娘山--丹巴（345KM）住：丹巴海拔：1800
第2天：丹巴--八美--炉霍—色达（390KM）住：炉霍海拔：3250
第3天：色达一日游住：色达海拔：4000
第4天：色达--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴海拔：3300
第5天：德格夏扎巴一日游住：德格夏扎巴海拔：3300
第6天：德格--昌都（317km)住：昌都海拔：3240
第7天：昌都—八宿（270km)住：八宿海拔：3260
第8天：八宿—然乌—米堆冰川—波密（217公里）住：波密海拔：2800
第9天：波密—通麦天险—八一/林芝（237公里）住：八一海拔：2800
第10天：八一—工布江达—拉萨（400km）住：拉萨海拔：3700
祈祷一切安康
从成都出发，先到达被誉为“世界水利文化的鼻祖”的都江堰，让你感受天然氧吧的呼吸，之后经映秀、小金四姑娘山、甘孜、翻越雀儿山，到达昌都，这是属于川藏大北线的经典路段。之后再取道国道214与川藏南线汇合，抵达拉萨。此线除了可以欣赏到川藏南线优美的风光外，还可以欣赏到丹巴碉楼、蜀山皇后四姑娘山、举世闻名的世界上最大的藏传佛学之一的喇荣寺五明佛学院等著名人文景点。
川藏小北线是自然风光和人文并重的大道，基本以寺庙、民俗等人文景观为主。人文景观和自然景观在此交织呈现在你的眼前，沿途雪山草甸、蓝天白云、牛羊帐房、寺庙经幡等都将剧烈地冲击你的视野。但是面临严酷的自然环境，更是增添了几分神秘和艰险，所以对于新手自驾而言，还是不做推荐，如果要走这条线最好选择包车前往。
纳木错的宁静时刻图
推荐理由：此线路是众多包车、骑行、徒步搭车游的朋友选择的线路，就难度而言，小北线的难度明显小于大北线，且此线路将川藏南线和川藏大北线的经典风景融合，当你行走这一段路，就可欣赏两条路程的核心美景哦。
第一次走川藏线需要注意什么？
1、去西藏前要锻炼身体吗？
很多人都担心去西藏最怕的就是高原反应，所以大家都会想着要不去游玩西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应只是和身体的适应和调节能力有关，和身体强壮却没有必然的联系。如果觉得不放心，可提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑等，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。
2、哪些人不适合来西藏?
西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的，除了那些患有严重疾病的，不建议前往西藏，如：1.患有心脏病、血液病和脑血管病的；2.患有各类的呼吸系统疾病的；3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；5.高危孕妇；6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。
3、什么时候去西藏最好？
每年的五月到十月是西藏最好的季节，每当此时就是西藏旅游的旺季，整体天气温暖舒适而不炎热，但相对的游人会非常多，相关行业的消费也是水涨床高，你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但白天阳光很好，也会很温暖。这个时段游客很少，你见到的也是地道的西藏风情。
4、川藏线危险吗？
川藏线有个让人听而生畏的称号——死亡之线，但是它的沿途风景优美，不少人还是愿意走川藏。由于目前大多路都被经过整修，情况已经好了很多。但是在雨季的时候，泥石流路段还是挺多的，要注意安全。有两段是最危险的：天险通麦，只有在雨季的时候才比较危险，平时都挺好的；还有一个就是业拉山九十九道拐，这里下山很危险，要非常小心。
5、川藏线沿途的住宿情况怎么样？
川藏线目前旅游设备逐渐完善，沿途都有经过小县城、镇、村落，所以基本的住宿都可以满足。条件好的有星级的宾馆，一般的就是招待所、旅馆和家庭客栈，还有如果运气好，可以借住在藏民家里。包车或者骑行在川藏线上，完全不用担心住宿的问题。
拉萨河秋景图
安全tips
1、出发前要记得提前关注天气预报，请尽量选择晴天赶路，山谷地区（雅安——康定，雅江，林芝等）雨天和雨后请原地休息，不要前行，川藏线的山体滑坡尤其频发；
2、途中要给自己海拔适应的过程，切勿一次性海拔爬升过高，因此，我建议将康定（2464m）作为一个住宿点来适应，并尽量避免在理塘（3911m）留宿哦~
3、自驾的朋友，请遵守交通规则，弯道勿借道超车，不要交规白学了~
4、藏区路上牛羊等牲畜较多，大家要注意远离和避让，尽量避免鸣笛，以免惊吓到这些天使。
5、自驾的朋友，要注意：川藏线的县级单位基本都有两桶油，请路过县级单位时一定考虑剩余油量。
6、雅安——康定的路况有点差，且车流量大，自驾建议按20~30km/h预估通行时间。
7、川藏线基本只由大货车和小汽车、骑行朋友组成，通行过程中请注意大货车，切勿与大货车抢道斗气。
8、川藏线路上只有双向双车道，如果想要临时停车，沿线会有很多临时停车处和观景台供你使用，请大家避免直接在道路上停车。
羊卓雍错图
林芝至拉萨自驾游最佳路线旅游攻略
林芝至拉萨自驾还是需要一定的勇气和胆量的，这一段路程并不是很安全，你需要经过雪域高原，穿越冰川和雪山，面对很多险恶的自然环境和地理地貌环境，一定需要良好的地理知识和气候学知识，下面给大家分享林芝至拉萨自驾游最佳路线旅游攻略。
早上从林芝出发，因修林拉新公路，有一小段路灰尘特高扬。过了这段路就好走了，沥青路面，路面平整光滑，车也不特别多，基本没有灰，但是一路限速。
一路慢慢走、慢慢悠，恰恰这段路又无甚风景可看，无可描述。
从林芝出发一路沿尼洋河河谷公路前行，道路两边的大山树林稀疏，雪山也只偶尔露出一两个小小的脸蛋。
中午在工布江达县城吃午饭，照例是川菜。
太昭古城坐落于尼洋河左岸，是川藏古道及青藏古道中路、东路交会点(所以又被称为唐蕃古道驿站)，在历史上曾发挥过重要作用。
尼洋河对岸就是著名的太昭古城
尼洋河上的大桥遗址现在保存还算完好，河流对岸拥有很多低矮交错的古老房子，唐蕃古道弯弯曲曲，形成了自己独特的风格，被称为茶马古道，也是极具历史价值和历史意义的古道之一，从这里可以幻想出当年这里的繁华和热闹。
尼洋河上的太昭大桥
过金达镇后我们开始找318国道的4444千米路桩。过了4440千米就一个一个数着，4440、4441、4442、4443都有，恰恰没有4444。这段路刚好修补过，路边的泥土还是新的，不知路桩被扔哪里去了。
318国道4555千米
后来我们在5000米的地方留下了纪念照和全家福。
过4448千米后不久就开始上米拉山。
米拉山5013米，是川藏公路318国道上第二高的山峰。但是尽管海拔比色季拉山高，不知什么原因，整个米拉山和它周围的山脉几乎没有雪，只有极个别的窝窝里还残存着少量积雪。
米拉山
我们分析了一下原因，是来米拉山的人太多?米拉山周围山脉的海拔不一定比色季拉山脉的海拔高，除了米拉山峰?或者风向导引暖湿气流到达米拉山，导致冰雪融化?
米拉山经幡
究竟什么原因，恐怕只有气象专家才能分析得透彻了。
从米拉山开始就没有了植被，完全进入了高原草甸风光。现在草也几乎尚未发芽。
从下山开始就有一条涓涓细流，带领我们一直下一直下，越下它越宽，河谷也越宽，到扎西岗乡以后简直是一条狭长的河谷湿地了。
过墨竹工卡县后，河谷湿地更加宽阔，水流清澈，水草丰茂，林木繁盛，这样沿着左边山脚的公路一直到达了美丽的拉萨。
这条河就是发源于米拉山的拉萨河。
拉萨河谷
松赞干布出生地
在墨竹工卡县与达孜县交界处，公路左边座落着一处著名景点，那就是松赞干布出生地。
大门上，“松赞干布出生地”几个大字刚劲有力，大门外是个大大的水泥平坝。门口左边的圆石上介绍了松赞干布的生平和政绩。
松赞干布出生地
读高中就了解了松赞干布，统治吐蕃政绩卓著。当时正值唐太宗贞观盛世，声威远震，万国来朝。
松赞干布一向渴慕唐朝文化，希望迎娶唐朝公主为妻。经多次请婚，唐太宗感其诚意，把宗室女文成公主嫁给了他。
文成公主为古代的西藏带去了中原的农业、手工业、文化、科学等领域的先进工艺和先进技术。
经询问，还要走10公里才到拉萨，时间已是下午七点多了，为了尽快到达，我们没有进景点参观，只在旁边小卖部买了一小袋奶渣，15元，酸酸的，服务员说可以增加营养，抵抗高原反映。
新林拉公路，拉萨这边也已开始修建。
能看出来，以后的“高等级”林拉公路，虽然不像高速完全封闭，但宽阔笔直，路基就在老路旁边，如高速一般，遇河架桥，遇山穿洞(隧道)，直线距离近了许多。
一排整齐的桥墩刚刚修好，路旁的大牌子写着“曲尼帕大桥”，这座曲尼帕大桥切了一个大大的弯。
(现在林拉“高等级”公路应该早就通车了吧?)
在离拉萨市20公里左右的公路左边，有一座山名叫吞米岭。在山脚下，将要修建一个国家文化产业基地“吞米岭?藏艺文博园”，还未正式动工，才刚开始搭好围墙。
吞米岭
这个藏艺文博园将是集艺术、旅游、文化、购物、学习、参观为一体的民族传统工艺博览园，是将来西藏旅游的又一好去处。
江南“烟花三月下扬州”，我们那里柳絮早已飞过，拉萨六月才杨花迷人眼，一团一团的絮花到处飞滚，如雪球一般。
我们一路向西，追着太阳前进。
自从上了高原，每天下午7、8点钟了，太阳从车窗玻璃正前方或右前方直晒正驾驶和副驾驶的脸庞。拉萨的太阳更甚，从下米拉山，开始晒的人腿、胸、颈、脸生疼，快到拉萨时，时间已8点过了，它还高高的挂在天上，威力绝不亚于我们那里大夏天正午的太阳!
快进拉萨城时，我们在“朗中四方亲友洗车站”洗干净了车。
洗净“马儿”进拉萨
从出门到现在，我们的车驶过了丘陵与平原，翻过了高山与高原，越过了雪山与冰川，早已分不清鼻子眼窝了，让它好好洗个澡，干干净净带我们进美丽的拉萨吧。
晚上住的宾馆，标间180元，三星级，冷热水丰富，被褥爽洁干燥。
晚饭在藏热路甜茶馆品赏了特色藏小吃，物美价廉。
藏面(青稞面加牦牛骨头熬的汤)4元;藏饺(馅是牦牛肉)15元一碗;炒面12元一盘;炸土豆5元一盘;酥油茶3磅15元;酸奶10元一碗。
藏小吃
人说，美景还需配美食与美人，美人就不需要了，我们本次旅行，“美人”已经够多了，一行12人，“美人”有8位之多。
美食，是一定要品尝的。不论到了哪里，欣赏了美景，一定要去品尝当地的特色美食，才不枉远天远地的来一趟。
“特色美食”，不一定非是大酒店里的大餐，当地的特色食品都是，比如我们的川菜，不论是荤菜还是素菜，每一道都是特色菜，著名的回锅肉、盐煎肉、鱼香肉丝，大餐馆可以吃，街边小店也可以吃，就是单位食堂，这都是他们最起码的必备菜;就是各家各户，不论男人女人，这些也都是他们从小就跟着大人吃，看着大人炒，所以也是他们最拿手的菜。
还有各地的特色小吃，如成都的小笼包子、龙抄手、夫妻肺片，绵阳的席凉粉，著名的梓潼香碗、许州凉粉、片粉、江油的肥肠等等太多太多了。
即便是我们的泡菜吧，也很著名。正宗的四川人，饭后来一小碟酒红色或者纯白色或者淡黄色的泡菜，可裸味，亦可放点红油与花椒油，酸酸脆脆，比法国大餐的餐后甜点还美味，可解油腻，可解酒醉。哎，那叫一个爽，简直不摆了!
拉萨的特色美食当然是藏餐和刚才的那些小吃了。
藏民居
米拉山商店，我们在里面买了藏民自己做的牦牛酸奶，原味，非常酸，需加很多很多糖。
米拉山之狗。西藏的狗都有些像藏獒，但很温顺，很娴静，像见过大世面似的，对一切都无动于衷。
达孜县介绍
金达镇上的绵阳饭店，上次在这家饭店吃的午饭。
墨竹工卡
