admin拉萨旅游团
拉萨是一个充满了神秘气息的地方，这里是世界上海拔最高的大城市，这里是藏族人心目中最神圣的地方，每年都会吸引世界各地的朋友前来旅游，下面给大家分享详细的攻略。
1、去目的地的花费(600元)布达拉宫：
进入布达拉宫自己排队买票只需200元门票，不过需要预约第二天后才能进到布达拉宫。大昭寺：大昭寺的门票80元，要自己早点去排队买票。
纳木错：
我也是跟团去纳木错的，来回一天是220元，一天来回比较累，因为坐车去纳木错就要6个小时，从早上9点出发，就在那游玩一个小时后就返回。
其他寺庙：
色拉寺(门票60元)、小昭寺(门票30元)、扎基寺、木如寺等(免费)，算起来去游玩花费600元，剩1100元。
我在拉萨呆了15天，住在尘埃落定的青旅里。我住的是一件30元的床位房，一间房12人。30元一天，一共15天，花费了450元，那就剩650元了。
3、吃饭的花费(410元)因为我是穷游，所以在吃的方面不是特别重视，主要是能吃饱就行。早餐吃藏面，宿舍楼下的藏面5元一碗，也不是天天吃，算吃了10次，花了50元。
午餐和晚餐，我去吃牛肉面，一碗15元，吃了也是10次左右，花了150。有时想吃饭，我会去德克士吃，一顿花35，吃了6次，花了210元。所有的吃的花费加起来一共410元，剩240元。
4、买小礼物(100元)我用了40元在邮局买明信片寄给了10个同学。之后也买了手串(20左右)，和挂饰(桃结讲价10元3个)，拉萨的小饰品比较便宜，所以也就花了60元左右。那就剩下140元了。
五、其他花费(140元)最后的140元你可以去羊卓雍措。因为我报团去的羊卓雍措，用了120元。羊湖很漂亮，值得一去。而且比较近，花的时间也就2个小时左右，来回一天也不是特别累。
所以建议你的行程里加上去羊湖。那最后剩下的20元，就用来在拉萨到处逛时的坐公交费用。
在拉萨的半个月，虽然我是穷游，但是我把每一天都过得特别丰富。不一定要去什么著名景点游玩的，大街小巷里隐藏着的美景也值得一去。
可以找一天玩着拉萨河走走，去散散步，看一下拉萨的夜晚。也可以围着大昭寺转转，感受信仰的力量。相信我，花少的钱，也可以玩得很棒。
班玛县的特产
班玛县美食有肝肠、油包子、烧羊肝、杂碎汤、人参羊筋、果洛蕨麻、果洛冬虫夏草等。
1、肝肠：藏语称“青尤”。传统美食，营养丰富，回味无穷。
2、油包子：藏语称“脆馍馍”。传统美食，底面金黄、馅满面松。
3、烧羊肝：特色美食，质嫩味鲜，余味无穷。
4、杂碎汤：传统美食，久吃不厌、没有腥味、老幼喜爱、营养丰富。
5、人参羊筋：人参羊筋是青海著名风味小吃，因羊筋造型似人参而得名。色泽嫩黄、鲜亮，不膻不腥、酥韧爽口，备受喜爱。
6、果洛蕨麻：果洛蕨麻是青海省果洛州玛沁、玛多、甘德、达日、班玛、久治6县的特产。果洛蕨麻有体圆肉肥，颗粒饱满，色泽红亮，产量较高的特点。
7、果洛冬虫夏草：?果洛藏族自治州冬虫夏草资源分布比较丰富，由于海拔高、空气稀薄、没有环境和大气污染，生态环境特殊，青海省40%的虫草产量都来源于玉树果洛州。
青海班玛县景点
班玛县景点有原始森林、班玛玛可河国家湿地公园、藏民族居民碉楼、果洛红军沟等。1、原始森林：主要分布在玛柯河、多柯河沿岸。多为原始森林，主要有川西云杉、祁连圆柏等树种。2、班玛玛可河国家湿地公园：属大渡河流域上游地区，是青海省长江流域大渡河源头面积最大、分布最集中、海拔最高的天然原始林区。
班玛县景点有原始森林、班玛玛可河国家湿地公园、藏民族居民碉楼、果洛红军沟等。
1、原始森林：主要分布在玛柯河、多柯河沿岸。多为原始森林，主要有川西云杉、祁连圆柏等树种。
2、班玛玛可河国家湿地公园：属大渡河流域上游地区，是青海省长江流域大渡河源头面积最大、分布最集中、海拔最高的天然原始林区。
3、藏民族居民碉楼：班玛河谷地带小块农业区或半农半牧区的藏族人民世代在碉楼里居住。碉楼为两层或三层，上层居住或放粮食，下层为牲畜棚圈。多用石头和木料砌筑而成，造型古朴典雅，独具民族特色。
4、果洛红军沟：原名叫子木达沟，1936年7月，中国工农红军长征经过这里，在石壁上写下“北上响应全国抗日反蒋斗争，安庆宣”的标语，至今字迹清晰醒目。这是中国工农红军二万五千里长征唯一经过青海的地方。
布达拉宫旅游团报名
布达拉宫是西藏最神圣的宫殿，也是世界上知名度颇高的古老建筑物，每年的都会吸引大量的游客前来观光旅行，参观神圣的布达拉宫的魅力风采，下面给大家分享详细的攻略。
1、门票购买布达拉宫由于独特的地理地貌特征，出现了极其复杂的气候，所以来这里旅游的游客是根据季节变化调整的行程，也就是说旺季的时候游客人数特别多，淡季的时候游客人数就变少了。
所以旺季的时候门票购买难度系数非常大，尽量不要购买黄牛的门票，这样价格会翻很多倍，甚至高达1千，主要是在7月份和8月份这短时间，所以建议大家这个时候来的话最好参加旅行团比较靠谱和划算。
想要进入布达拉宫参观，必须有两张票：预约券和门票。预约券需要提前4天预约，官方渠道是免费的，免票上也有注明“免费”字样。预约券需要凭身份证领取。
花了400元每张拿到了第二天的预约券,8月是西藏旅游的旺季，传说中的一票难求和高价，主要在预约券上。
凭预约券进入布达拉宫之后，在继续往上参观的过道边，有售票口，这里才是真正的门票，价格200元人民币每人,所以如果时间安排恰当，进入布达拉宫只有200元每人的门票。
建议一日游景点中不要包括大昭寺，大昭寺的门票可以随去随买，而且离着布达拉宫不远,去大昭寺顺便逛逛拉萨著名的八廓街。大昭寺外面的一圈就是八廓街，可以欣赏到很多藏族工艺品，特别提醒，仅仅是欣赏啊!!!
危险品包括打火机刀具等是不可以携带的，甚至饮料矿泉水都不可以，里面有卖的,也不要侥幸带进去，进布达拉宫安检比进其他地方严格的多，四道门都有检查。
进入布宫，路线不复杂，跟着大家走就行了，里面会有很多其他团体导游，跟着走跟着听就行了。
2、携带物品之前网上说不准带食物，实际安检进去后发现没有要求禁止食物，对打火机要求严格,在上面的小广场那里也有小商店。
3、厕所问题厕所问题是网上传的比较神秘的，比如只有一个落差60米的厕所，会吓晕，实际情况呢?每天游客几千，你自己脑补吧。
4、拍照问题走完半山腰的小广场后，就禁止拍照了。但室外是可以拍的。不过存放灵塔和舍利以及佛像的地方，光线比较暗，没有专业技术和设备也很难拍出效果。
5、安全问题过道狭窄，人群时慢慢走动。有时候有楼梯，所以注意安全。特别是松赞干布和文成公主当年住过的地方，一次只容下两个人参观。
