略步旅游 徒步旅行攻略

旅游手册

一、旅游必备化妆品

1、化妆包

女生走到哪里都是要爱美的,旅行中也要美美的才能留下最美的瞬间。所以旅行美丽必备品NO1就是小巧化妆包,!当然这种小心化妆包里容纳的东西有限,而我们日常化妆的用品又非常多,所以带的东西必须要精简,在保持主要妆效的情况下,只带必备的彩妆用品。切记,粉盘类的就尽量不要带,旅途中难免磕磕碰碰,碰坏了就洒得到处都是,还浪费了。想美妞给大家列了一个简洁的化妆品清单,大家可以用作参考哦~

有了这些,简单的日常淡妆肯定没问题啦,另外长期要化眼妆的妹纸也可酌情添加小型眼妆产品哦。

2、保湿喷雾

不论是坐火车还是飞机,最好放一支小巧的补水喷雾在身边。因为车厢或机场内的空气不流通,加上异常的干燥,脸部皮肤缺水就特别容易出油。所以常备补水喷雾,时不时地往脸上喷一点,再用手轻轻拍打吸收,这样肌肤就可以一直保持水润状态啦!

3、补水面膜

在外面奔波嗨皮了一天,皮肤君表示,压力很大。那么一片保湿面膜+沐浴后舒缓自在的氛围+无所事事的寂静夜晚,让皮肤和心情一起放松一下吧!旅行时带面膜最好带片装的,一来好携带,二来使用方便,三来补水效果立竿见影。如果旅游一周的话带个两三片就够了,但如果在气候非常干燥的地区就多带两片吧!

4、身体保湿乳

旅途中不仅只有面部会感到干燥,身体上的肌肤也一样,所以保湿型的身体乳也是必不可少的。如果你买的身体乳比较大瓶,可以挤出旅游那几天的用量到小瓶子里,方便携带。

5、防晒霜

这个不用我说大家也知道必备啦!但有一个特殊点在于,旅途中防晒霜的SPF值最好选择30以上的,如果在紫外线特别强的地区比如海边,则需要更高数值的,有效防止紫外线对皮肤的侵害。在涂抹防晒霜时千万不要忽略颈部后侧、肩膀、双手和脚背等这些容易被忽略的部位,嘴唇也可涂上带有防晒作用的唇膏。

另外在外期间,当气温高于25℃时,在户外活动就必须做好有效的避光准备。特别是在上午十点到下午三点这个时间段的紫外线是最厉害的时候,如需在这个时间段出门,最好戴上遮阳帽(最好选择前后兼顾的宽边圆帽)、太阳镜、遮阳伞或防晒衣。

6、洗漱袋

一个小巧的洗漱袋,里面可以放置简单的洗漱用品及各类护肤品,干净卫生。需要注意的是,好多妹纸的洗护用品都是比较大只的瓶瓶罐罐,不好携带,所以最好将它们都挤到这种小瓶里,正好是一周或者半个月的量,放在洗漱袋中方便携带又不浪费!

二、旅游美丽穿搭

说到穿搭就会想到一些在旅游时看到过的一些反面例子啦,先一起来看一下~

这个妹纸,上衣是盗版的女仆装吗?还有这魔怔的黑网丝袜,闲腿看上去不够粗?最重要的是,穿高跟鞋来爬山,厉害!

这就是穿着丝袜爬完山的后果~!!

如果有点丰满就不要穿得这么紧身嘛~~!

徒步旅行攻略

梵净山旅游攻略梵净山地处武陵山脉主峰,最高峰海拔2750米东西宽21公里,南北长27公里,总面积567公里。。古名“三山谷”,载于2000多年前的《汉书》。后又有九龙山、月镜山等称谓,明代以后,统称“梵净山”。梵净山以老金顶、凤凰山、新金顶为主峰,9条绵延千里的支脉为旁系。三大主峰高入云端,姿态各异。新金顶尤为雄奇,称“红云金顶”,又称“蘑菇岩”、“啸天龙”,是一座孤立突兀的石峰,高达94米。顶部云雾缭绕,紫气升腾,每当日破云霞,彩云绚丽,空际佛光,蔚为壮观。金顶正中,一条幽深的峡谷,名“金刀峡”,将金顶一剖为二。谷宽不过三四米,高则90余米,峡为上下3座飞桥相连,以峰顶“天仙桥”最著名。此桥长约4米,宽1米,建于清康熙五十二年(公元1713年)。危峡天桥,甚为奇险。游人沿绝壁古道攀铁链而上,身立万仞,举目旷观,空阔无际,心神惝恍。梵净山不仅风光奇丽,还是著名佛教道场,号称“黔山第一”。山脚的护国寺自明代万历年间就有,号称“万世皇庵”。据说主持法号释佛友,现在中国佛教排名第七,现年93岁,鹤发童颜,自称可活115岁,无从考证。山顶有镇国寺,规模较小,但传说抽签极灵。“梵净”二字,即含佛家超凡脱俗之意。自明万历年间(公元1573—1620年)始,建梵刹庙宇,凿朝山便道,成为与峨嵋山、五台山、普陀山、九华山遥遥相对应的佛教名山。山上庙宇殿堂星罗棋布,各处建有承恩寺、报国寺、释迦殿、弥勒殿等大小寺庵48座。几百年间香火鼎盛,香客不绝。后战乱,古刹名胜毁坏殆尽,现正渐次恢复。梵净山是一处初步开发的旅游区,有着大片尚未开发的原始森林。不仅植被覆盖较好,还有黔金丝猴等名贵野生动物。风光旖旎,山上峰林怪石、飞瀑流泉、林海云涛,运气好的话,还可看到日出和佛光。梵净山生态环境良好,生物资源丰富。梵净山山青水绿,每两条山岭间就有一条溪流,人称“九十九溪”。这些溪流汇成黑湾河、马槽河等11条主要河流,呈放射状奔腾而下,沿途多急流险滩,跌水瀑布。发源于西部、北部的河流为乌江水系,梵净山即是这两大水系的分水岭。梵净山有十多亿年前的古老地层,有冰川时期大自然留下的奇迹,有同纬度目前保存最完好,最典型的原始森林,珍稀动植物种类繁多,著名的“世界独子”黔金丝猴就生活在这唯一一块属于它们的领地上。梵净山拥有四个气候带谱,五个垂直土类和林带,以珙桐、金丝猴为主的自然生态系统中,列入保护对象的动植物达40多种,被称为生物资源的“基因库”,“人类的宝贵遗产”。在漫长的岁月中,生息繁衍在这里的各族人民,创造了独具黔东特色的璀灿的民族文化,为这片古老的土地增添了神奇的色彩。梵净山都是石阶路,,那就是它的7896级的台阶,路程8公里,令人生畏。这也是当地人自豪的地方,他们说:很多看起来体力很好的人,最后都是被抬着上去的。很多驴友谈起梵净山,大多也只谈这近八千级的台阶,而且上下只此一条路,当然可怕。其实,这是指的从江口方向的上山线路。大多数驴友不知道,爬梵净山还有一条平坦的路,相当好走,那就是从印江方向的线路。相关路线后部分文章会有介绍。主要景点金顶、蘑菇石、日出、佛光;万米睡佛、老山圣境、原始森林、紫薇王(世界上最高的紫薇树,30多米高,300多年树龄,隔3、5年开花一次)、护国寺(四大皇庵之一)、红2、6方面军会师纪念碑等,后面几处都在印江方向。山顶分新金顶和老金顶。位于梵净山巅,高约80余米,壁立如削,原系页岩风化而成,明万历年间(1573—1620)的碑文则崇为“弥勒、释迦二祖分管世界用金刀壁破红云顶”的胜迹。站在大小金顶,千里风烟,一览而尽,俯瞰脚下,石峰林立,千姿百态,各高数百米,从绝壑中拔地耸空,无所依附。新金顶是一凸出的岩石,悬崖峭壁,登时不可往下看,防护措施良好。顶山有两座寺庙,当地人尤为信仰。很多游人在山顶求得红线一根,有人带回家中,更多人是系在了山里的树枝上。大概是算自己与神灵同在吧。建议在金顶上看日落,晚霞,云海交相辉映,壮观的景象一定让你难忘。日落的时间为7点左右。日出一般在6点左右,需5点半起床。当地的习俗是走到蘑菇岩看日出。从平地到蘑菇岩,步行约10分钟。那是个巨大的石头,与老金顶相邻,与古城门辉映。日出伴着云海,持续时间大概5分钟。如果运气好,可以看到海市蜃楼,也被当地人称为佛光,据说有海市蜃楼的时候,每个人都可以在云海中找到自己的样子。老金顶略高于新金顶50米,由于它有上千年的久远历史,并有高僧为其开过光,伴有佛光照耀,因此更受当地人的仰慕。它与新金顶相对望,但从山顶不能直接上去,需从印江过去,由于路途崎岖,所以游客稀少。与新金遥相呼应的是凤凰山,那边是梵净山的原始森林,珍稀的动植物都在那里。人迹稀少。注意山顶气温很低,最高只有15度,所以长袖衣服和袜子一定要带,晚上和凌晨格外寒冷。交通铜仁地区无铁路,所以无论从那里去,都需转车。到达怀化,步行15分钟到达怀化汽车西站。(从怀化车站出来,右手边有一大的市场,穿行过去,再右转看到一个圆形转盘,右边上坡就到了。)怀化到铜仁的第一班车是早上7点,一定要做经麻阳、凤凰到铜仁的,其他路线不可取!!一天大概有八个班次,隔两小时一班,准时发车,最后一班上晚上九点从怀化出发。票价30元,可私底下和老板商量,25元左右可以成交。时间约为4个半小时到5个小时。也有直接从怀化到江口的空调大巴,同样是经麻阳、凤凰到达,但具体时间不详,可以到车站进行询问,估计早班车不是六点就是七点。时间约为六个小时。到达铜仁后,可以包车去江口,的士价格为每人10元,中巴价格为每人8元,都是要坐满才走,并且全部都没有空调。去江口的车,和凤凰的车不在一个车站,距离约为500米。时间一小时左右。到江口汽车站后,有到黑湾河的小面的,每人5元,基本上有3人,就会开车。中途司机会达载下课的学生,所以如果有装备,最好和司机包车。价格也不会很贵,不该超过35元。时间40分钟左右。铜仁中午二点有开往吉首的长途车。时间三个小时到三个半小时。中途经过凤凰,有兴趣的可以在那里做短暂停留。线路公园门票15元,从山门口到登山处,距离为8公里,有车载达。路为山中的水泥路。也可以溯溪。一、江口登山线路: 1、一般分为贵阳方向和铜仁方向两条线路。 a贵阳方向:乘坐贵阳到玉屏的旅游列车,早上7:40从贵阳发车,下午2:30左右到玉屏,车票52元。转乘到江口的长途车(一般称到梵净山),20元,约2.5个小时到江口县。 b铜仁方向:可直接坐长途车,大约一小时即可到达江口,票价10元。一般从湖南的游客可从怀化、吉首、凤凰等地乘长途车到铜仁。到铜仁也可从贵阳等地直飞,铜仁有机场,不过是小飞机,票价三百,20分左右。 2、到江口后,乘面的到黑湾河(梵净山山门),5元一位,童叟无欺,30公里,约半小时。 3、从山门起行9.2km水泥盘山公里,到达登山台阶处,也就是八千台阶的起点。此段一般乘面的,单程10元一位,20分钟左右。 4、八千台阶,一般分为四段: a、3,600步一下较好走,中间有几处歇脚的亭子,大概在1000、1800、2500和3200步处,有食水供应,可以做补充站; b、3,600~4,500步是最难走的路段,台阶较陡,中间无补充站。 c、4,500~6,700步又比较好走,只是路途较长,无补充站。此处又称观日台,是看日出的地方。 d、6,700以上不远,就到了震国寺,一块平地,可休息一阵,再冲击金顶。体力好的人登台阶全程4小时左右。二、印江登山线路 1、可从铜仁乘长途车到印江县,铜仁到印江150km,40元,约3小时。 2、印江坐中巴约2.5小时到护国寺(梵净山山门)。 3、再向上乘车约7km,约半小时,到达棉絮岭停车场。 4、由此徒步上山,山路平坦,极为好走,一般2~2.5小时可到山顶镇国寺,且景色秀美,令人心胸开阔。三、推荐线路对于不同情况的游客,可从一下线路中选择其一: 1、江口方向上山,印江方向下山,特点是可以较为全面到领略梵净山的风貌。山上4~5小时,下山1小时。 2、江口方向上山,原路返回,适合于超级ZN的驴友。特点是全程近16,000级台阶,而且没什么景色,极具挑战 3、印江方向上山,江口方向下山,适合轻松+挑战的游人。特点是上山较为轻松,且可饱览美景,但下山要走近8,000阶台阶,也非易事,上山2~2.5小时,下山可能2~3小时。 4、印江口方向上山,原路下山,轻松级。山上2~2.5小时,下山1~1.5小时。不管那条线路,都可选择当日上下,或者住宿山上一晚,第二天看完日出再下山。住宿 1、江口方向线路:一般有两种选择:住黑水湾处的山脚和山顶,不建议住江口县城。 A住山脚的一般为了早上爬山。山门早上6:00开,车子7:00才有,一般7:00开始进山为宜。此处有卧龙山庄与邮电宾馆可选,前者稍好,后者较便宜,15元的床位与180元的标间任选。 B住山顶是为了早上看日出,一般晚上9:00之前进山都来得及,要看山门口有没有车进,三人以上才行,除非包车。山顶有镇国寺及另一家旅店,据说条件不好,但价格便宜,20、30元一张床位。 2、印江方向线路:较为自由,可住印江县城,或者山脚的护国寺附近都行,也可住山顶,因为此线路较轻松,时间短。

旅行指南

上海附近保存最完整的江南水乡古镇。水乡泽国、千年古镇、名胜古迹和文化韵味组成了朱家角的特色,特别是少了些周庄式的商业气息,更有了清新的感觉。

景点信息

景区级别:国家AAAA级旅游景区

地址:上海市青浦区

门票:新水乡访古游60元/人;鱼米之乡探访游40元/人;民俗风情游30元/人。

开放时间:08:00—22:00

交通:朱家角地处江、浙、沪二省一市交通要枢,境内地势平坦,河港纵横,道路宽广。东靠虹桥国际机场(仅距30公里),北连昆山,南接嘉兴,西通平望,镇南有公路大动脉“金色玉带”318国道横贯全镇,黄金水道槽港河穿镇而过,水陆交通,四通八达,十分便捷。

自驾车线路:

从上海出发:

高速:延安路高架装A9至朱家角出口下

国道:沿318国道,至朱家角后转祥凝浜路即达

从杭州出发:

沪杭高速-转A30(安亭方向)—转A9往湖州方向至朱家角出口下

从南京出发:

沪宁高速-转A30(新农方向)—转A9往湖州方向至朱家角出口下

朱家角镇与青浦城区毗邻,仅10多分钟车程,从朱家角经青浦至上海虹桥国际机场,也只有半个多小时车程。到大观园、金泽、周庄、太阳岛、佘山、松江等景区,均有直达公交车频繁往返。

从上海市区出发赴朱家角乘车路线如下,带*线路需要到青浦汽车站换车。

公交车:

汽车公司发班情况上车地点

上海旅游集散中心每半小时一班 7:00--16:30上海体育场五号门

沪朱专线(京申)每十分钟一班 5:30--18:00延安路老成都路

沪朱高速快线每半小时一班,行程一小时左右人民广场普安路金陵路

上海仪电汽车公司*每十分钟一班 6:00--22:00老成都北路

上太线*每小时一班 7:00--16:30漕溪北路公交站

上朱线*每小时一班 5:30--18:40上海南站

青浦旅游汽车公司*每十分钟一班 6:00--18:00老成都北路

宇岭汽车*每十分钟一班 6:00--18:00延安路成都路

联系电话:021-59240077

投诉电话:021-962020

景区相关设施:停车场位于镇东栅景区入口处,占地近二万平方米,可同时容纳大小汽车500多辆。近几年,随着经济的快速发展,朱家角的旅游服务业也有了一定的发展,如今,镇上度假村、宾馆、旅馆、招待所并存互补,价格适中,住宿方便。住宿朱家角,您可考虑住上海水上运动场内的水上旅馆,该旅馆备有200张床位,供运动员或旅游者住宿。其实,朱家角与上海之间交通便利,来回车程仅二个小时左右。因此,一般情况下,您也可考虑选择住宿上海,早出晚归游朱家角。

住宿:

财苑宾馆

介绍:宾馆占地面积20多亩,环境幽静,宾馆备有中央空调,有标房、三人房84间;高级套房2间;大小会议室5只。餐厅可同时容纳380人就餐。

地址:上海青浦朱家角镇新溪路100号

价格:标准间(2张单人床)200元/天(周末230)

电话:021-59246666

周边景区:上海大观园、金泽镇、周庄、太阳岛、佘山、松江

旅游小贴士

1、从上海到朱家角,交通十分方便,可当天往返。

2、最好给自己一点充裕的时间,入夜在放生桥边的茶馆里要一壶茶,小饭店里的河鲜不比大饭店里做得差,主要是一个鲜字。另外,去过朱家角的人,都不会忘了推荐那里的粽子,满街的粽子香让人难以忘记,还有扎肉和熏癞四的小吃,往街上一走,应有尽有了。水乡的宁静能让你远离凡尘的喧哗。

3、朱家角吃的东西很有特色,但是有的地方卫生和环境需要改进,而且晚上去不收门票。

4.风味美食:朱家角的传统特色玫瑰豆腐、双套晒油、无铅皮蛋、五色汤圆、小笼馒头、炙毛豆、鲜肉棕等。每逢金秋菊黄蟹肥时候,在这里还能尝到鲜美的淀山湖大闸蟹。

朱家角地图

朱家角方位地图

朱家角导游图

景点相关资料

朱家角位于上海市青浦区内,是典型的江南水乡古镇,2000年原沈巷镇并入朱家角。朱家角面积为138平方公里(包括水域),人口约66000人(2003年)。号称“上海第一大镇”。

朱家角有北大街、东井街、西井街、大新街、东市街、胜利街、漕河街、东湖街、西湖街等几条老街。其中北大街在2005年11月被评选为上海市十大休闲街之一。

“小桥流水天然景,原汁原味明清街”。据记载,朱家角在宋、元时已形成集市,明万历年间正始建镇。朱家角又名珠街阁,雅称珠溪。全镇占地47平方公里,镇内河港纵横,九条长街沿河而伸,千栋明清建筑依水而立,三十六座石桥古风犹存。有沪上第一石拱放生桥、“长街三里,店铺千家”的北大街,集江南豪富人家建筑之大成的席氏厅堂、清代“吴中七子”王卂纪念馆、更有古色古香的“江南第一茶楼”和极具江南水乡风情的水上“游船茶馆”...石板老街、深巷幽弄、拱形石桥、咿呀小舟、无不折射出古镇朱家角的水之美、桥之古、街之奇、弄之幽,真可谓“船在水上行,人在画中游”也。

在江南水乡,流传着这样一句话:“南周庄,北周庄,不及朱家一只角。”所以去过周庄、同里的人,建议你再抽个空儿,从上海乘旅游专线巴士,到素有“上海威尼斯”之称的朱家角看一看。

拥有“上海威尼斯”的美誉,小桥流水自是风韵柔媚,但这一切不是朱家角的全部,新油刷过的门窗背后,还是古老的宅子和在这里生活了千百年的人们。他们的日子仍然散发着淡淡的江南古韵。

古镇由两条小溪和横亘它们之间的一条大河构成。枕河人家一个个窗台和屋角,虞美人开得正艳;石板路上,心事颇多的婆婆们佝偻着背,交流着家长里短;半掩的木板门后,巧手媳妇围着灶头忙得正欢。那些人家的家常菜虽然简单,但香气扑鼻,让人联想起馋嘴的童年。窄窄的小弄中,卖的都是特色风味,有栗子肉粽、箬叶烧肉、荠菜炒年糕……最绝的要数城隍庙前的湖鲜,一只只小船靠在驳岸边上,船上满载刚刚打捞上来的鱼虾,架着旺旺的火炉。游客从高高的驳岸看下去,指定品种,商定价钱,船家飞快地秤好,船娘麻利地三下二下,鲜美的湖鲜便可品尝了。

朱家角古镇的景区核心是“放生桥”,这是一座建于清代中叶的石拱桥,气势宏伟,构造匀称,是朱家角的标志性建筑。站在“放生桥”上,可一览古镇全貌。朱家角也因为“放生桥”,于纤细之中透露出几分豪气。

如果到了艳阳天,家家户户趁着好天气,忙着将衣裤、鞋袜,甚至小孩的玩具搬出来晒。也有妇女临河取水洗衣裳。朱家角居民,没有热情拥抱游客以及好奇的叨扰,只如常生活在自己的天地,偶有露出些许厌烦,却也没有阻人千里外的冷漠。

石板老街、黛瓦民宅、深巷幽弄一无不展现朱家角典型的江南民居风貌。全镇九条老街,假依着漕港条条支流,构成宛如一把张开的大折扇。那临水而建、密密稠稠的民居宅第,一式灰瓦叠叠,白墙片片,黑白相间,布局紧凑而典雅;那些迂回曲折、鳞次栉比的旧居店铺,又将朱家角勾勒出多角、多弯、多弄、多巷的独特建筑布局。前街后河,隔岸相望是一条条平行的“姐妹老街”,有时老街处会出现一道”过街廊棚”,古风犹存,专为来往行人遮风挡雨,显得古色古香,俊秀清雅。

漫步街头巷尾,这里的民宅大多为砖木两层,临水傍桥,屋脊起翘,有的民居用石垒砌作房基,有的则于脆半枕河水,底下用木桩支撑,悬在波光粼粼的河面上,活像南方的“吊脚楼”,煞是有趣。

朱家角历来水木清华,风光旖旎,历代一批批文人雅士、官宦人家相继迁聚古镇,建宅造园,故镇上至今拥有明清建筑有数百处之多。席氏厅堂。柳亚子别墅、陈莲舫旧居、课植园以及大大小小富户巨宅,高高的风火墙、深深的石库门,黑瓦粉墙庄重古朴,雕栋画梁美轮美奂,与周庄古镇沈厅、张厅相比,却别有洞天。

最典型的明代民居老宅,当推东湖街的席氏厅堂。头厅高大宽敞,庭柱石墩,硕大无比,气度非凡。特别仪门上方中有“乐且有仪”四字,两边雕有各式动物走兽,刀功细腻,造型逼真,栩栩如生,是全镇保存最完整的砖雕。

小桥

“到了古镇不看桥,等于古镇勿曾到”。各种各样造型的古石桥把古镇连成一个整体。建于明代的五孔石拱放生桥、三孔石拱九峰桥、单孔石拱泰安桥等36座精美的古石桥,依然是古风犹存。

流水

镇内河港纵横,九条长街沿河而伸,千栋明清建筑依水而立,尽显江南水乡之特色。

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人家

“楼上住家,楼下开店”是古镇的一大特色。千余栋明清建筑别具一格,万余户人家依水傍河。

北大街

是上海市郊保存得较为完整的明清建筑街,又称“一线街”。街上民居、店铺鳞次拮比,粉墙黛瓦,错落有致,曲径通幽,古意盎然。

江南第一茶楼

建于清代。登上此楼,既能领略三面环水的秀丽风光,也可欣赏明清建筑楼群。临河百米长廊,东眺放生桥,西望小淀山。在品茶之余,还能欣赏茶楼中具有江南水乡特色的民间文艺表演。

(珠溪园美景)

珠溪园

布局精巧,假山、水帘洞、荷花池、湖心亭等点缀其间。园内有春、秋、冬三园景色,暗香浮动,郁郁葱葱。春园小溪环绕,溪岸边筑有石驳护棚,溪上有造型各异的四折桥、弧形水泥桥、石板小桥等,形成了桥孔中见桥的奇观异景。

泰安桥

俗称何家桥,始建于明代万历十二年(1584年),为单孔拱形石桥,位于漕港河口的名刹圆津禅院门前。桥高且陡,桥头竖立旗杆石两块,系悬路灯所用,是往来船只得航标,桥两边青石扶手上的“飞云石”浮雕,古朴敦厚。

城隍庙

人称“清华阁十二胜景之一”,是道教教徒的主要活动场所,周围建筑古朴典雅,庙内戏台可观赏精彩纷呈的节目。门前的一对石狮,怀抱绣球,线条柔和,颇具江南石狮雕刻风格。

课植园

位于朱家角北首西井街,环境油井,是镇上最大的庄园式建筑。因原园主为马文卿,故俗称“马家花园”。园名定为“课植”乃寓“课读之余,不忘耕植”之意,故园内既建有书城,又辟有稻香村,以应园名。整个庄园建有碑廊、望月亭、唱戏楼、荷花池、水晶宫、五角亭等。

淀山湖

是天然淡水湖泊,简称淀湖,俗称甜水湖。湖面东西宽9公里,南北长18公里,环湖周长约35公里,面积62平方公里。烟波浩淼的淀山湖是杭州西湖的十一倍,水天一色,风景秀丽。

银杏树

位于原慈门寺大殿亭院内,为原慈门寺主持和尚亲手所植,约有700年历史。民国期间,慈门寺逐渐衰落,现为人民医院,存雌雄古杏各一株。高约18米,树围分别为2.7米和3.3米,被称为清华阁十二胜景之一,1991年列入县级保护文物。

席氏厅堂

建于明代嘉靖年间,位于东湖街席家弄里,是镇上现存较为典型的明代宅第建筑。宅第做南朝北,前后共五厅堂。正墙门前的两座扁圆形石墩、雕有民间建筑罕见的奔腾麒麟,沿河油石驳、河埠、水墙门。头亭建筑高大宽敞,保存完好的仪门砖雕,龙凤走兽,造型生动,雕工细腻,以前为席氏家族婚丧喜庆的场所。

圆津禅院

始建于1341年,寺内因塑有辰州圣母像,故又称娘娘庙。后大部被毁于兵灾,近修复,以供奉观音菩萨为主,香火极盛。

(慈门街牌坊)

慈门街

在原慈门街基础上重建,是百年老店函大隆酱园的后院,内有文昌阁、九碑廊、龙泉地等,现为商业、旅游、娱乐为一体的商贸城。

(放生桥)

放生桥

横跨于镇东首漕港河上。5孔石拱,全长70.8米,宽5.8米,高7.4米,人称“沪上第一桥”。明隆庆五年(1571年),由慈门寺僧性潮和尚募建。放生桥长如带,形如虹,“井带长虹”为朱家角十景之一。

大清邮局

邮政局是清朝时由西方传入中国的信息传递官方机构。朱家角大清邮局遗址是目前上海地区唯一保存完好的清朝邮局遗址,颇具研究价值。现经整理后对外开放。

(淀山湖畔一座著名的古庙,报国寺)

报国寺

上海玉佛寺下院,原址关王庙,也是淀山湖畔一座著名的古庙,建于明代,明崇祯十三年(1640年)重建。寺内有千年银杏、汉白玉释迦牟尼、观世音佛像合称报国寺三宝。

摄影

朱家角是上海附近保存最完整的江南水乡古镇。水乡泽国、千年古镇、名胜古迹和文化韵味构成了朱家角的特色,特别是少了周庄的商业气息,更多了清新的感觉。是喜爱拍摄江南水乡风光的摄影爱好者的绝好去处。朱家角四季皆可旅游摄影,以每年春、夏、秋为佳。您可春天的小桥流水,夏天的古街幽弄,秋天的名园古刹,都是不错的拍摄题材。

旅游期间每天走两万步

好。

走路是一种很好的锻炼方式,能够起到强身健体、增强身体抵抗力的锻炼效果。不仅能强健心肺功能,改善血液循环,增加全身肌肉的力量,还可以减轻精神压力,调整新陈代谢,对防治心脑血管病、血脂异常、糖尿病及肥胖等都能有很大帮助。每天不宜超过2万步。

走路过多的危害:

一般来说,成年人每天大约需要快走1万步,但不宜超过2万步。过量的走路会加重关节负担,使原有的轻微损伤加重。因为人体60%的体重都是由膝关节内侧支撑的,所以膝关节内侧的半月板非常容易劳损,过量活动甚至会使劳损的半月板撕裂;

过量走路或上下坡还会加重髌股关节的压力,髌骨软骨在长时间摩擦之后非常容易出现问题。如果持续过量运动,轻者会关节疼痛,重者有可能会引发关节炎、足底筋膜炎、跟腱炎、骨膜炎、髋关节滑膜炎等,尤其对膝关节和踝关节的损伤比较大。

以上内容参考:人民网-科学走路才能强身健体


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