不丹旅游攻略 不丹旅游注意事项

不丹旅游攻略

不丹王国（Kingdom of Bhutan）位于喜马拉雅山脉东段南坡，其东、北、西三面与中国接壤，南部与印度交界，为内陆国。

北部山区气候寒冷，中部河谷较温和，南部丘陵平原属湿润的亚热带气候。国土面积的74％为森林所覆盖，其中有26％的地区被划定为保护地。

“不丹”在梵语中意为“西藏的边陲”。不丹有神龙之国（不丹人自称“竺域”，意为“龙”）、森林之国、花卉之国的别称。

不丹重视保护环境和生态资源，每年只允许6000名外国游客入境旅游，而且行程还必须经不丹政府的仔细审核。为表彰不丹国王和人民在环保领域的突出贡献，联合国将首届“地球卫士奖”授予了不丹国王旺楚克和不丹人民。

在梵语中不丹意为“西藏的边陲”，又有别称为“雷龙之国”，龙是这个国家的图腾，图腾上这条飞舞的白龙，爪子上擒着明珠，甚至连唯一一家国营航空公司的名字也叫“雷龙航空”。从名字就可知不丹的风光跟西藏相差不远，但由于那里远离尘嚣，恍若世外桃源，神秘。蓝天深邃、云卷云舒，庄严的宗堡俯瞰着山谷，山谷中回荡着神灵与恶魔的传说，森林中信民们推动着孤单的经筒，在这里所有的人们对你展开纯朴而又真诚的笑容，在这里没有军队，只有彼此诚誓的信任，一切回归最初，这里是佛的国度！过去不丹一直和外界保持着若即若离的关系。

最佳季节：3月-6月和9月-10月是前往不丹的最佳旅游时间。地处亚热带的不丹，因位于喜马拉雅山南麓的独特地理和地质特点，故海拔高度变化急剧，气候相差悬殊。但游客旅游的主要区域基本处于低海拔地区，所以不丹全年都适合旅游。不同时节前往可以会看到不同的自然景色。

文化禁忌：

（1）从宗教上来看，尼泊尔是世界上唯一印度教王国，而有很多印度教的寺庙是不允许异教徒进入的。在获得许可进庙后，要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等。

（2）请勿触摸寺庙内的任何供品及前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。

（3）在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。

（4）和很多东南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。

（5）在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste”即可。

（6）尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。

（7）很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，虽然尼泊尔人不会认为你这样是冒犯神灵，但还是应该尊重别人的信仰。

（8）一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。

气候与服装：

（1）一般来说，尼泊尔5月到10月平均温度为18－29度，建议穿轻薄的衣服，11月－次年4月平均温度为4－22度，建议穿长袖T恤及外套或薄毛衣。

（2）加德满都白天的气温在20－25度，晚上在10度左右；博卡拉的白天气温在28度，晚上15度左右。日夜温差比较大，请注意保暖。

（3）帽子，墨镜，防晒霜等请自行带好，缺一不可。

（4）在尼泊尔漂流时请最好穿上易干的汗衫，凉鞋等。

（5）请自带牙膏，牙刷和拖鞋。

不丹旅游注意事项

1、不丹是一个宗教国家，不丹人民的观念比较保守。在传统的文化中，对女性的穿着比较重视。所以建议您在不丹旅行时不要穿的过于暴露，尤其是女生不要穿短裤背心之类的。

2、在不丹进入重要的宗教场所时，衣着需要比较庄重。进入时，要脱鞋、脱帽。另外建议您穿的衣物上，尽量不要带有宗教色彩或者和佛教有很大背离的文字或者图案。这在不丹人眼里，也是对他们的不尊重。

3、不丹是世界上第一个禁止卖烟的国家。2004年12月17日起，不丹在全国范围内禁止销售香烟，禁止在公共场合吸烟。

4、不丹的家庭生活中有很多禁忌，大家一定要注意，如：在吃饭、喝酒、喝茶之前，需将少许食物、茶酒向空中抛洒，以此求神保佑；杀猪当天不能吃肉；若家人出远门，当天不能扫地，家中人生病，要在门口插树枝，禁止外人进屋。

5、不丹政府尽力保持国内的文化和传统，因此游客购买不被批准的宗教文物和古董，是非法的。若对上述物品有兴趣，可往指定的商店购买。不丹人民对外来游客非常友善，尤其是小孩，天真可爱，但要记住不要将金钱、糖果等给予小孩，也不要随便将药物赠予有需要的村民，这些行为可能会对不丹人民构成长久的伤害。

6、不丹人以大米、玉米、荞麦为主食，喜吃酥油、糌粑、辣椒。不丹烹调异常辛辣，以辣椒为蔬菜，而非调料，任何菜肴均都加入大量干辣椒，喜生辣椒凉拌做沙拉。

7、不丹的海拔落差很大，昼夜温差大，所以适合季节的衣物是必备的，带上短袖长衫是必备的。

8.不丹家庭一般不备椅子，往往席地而坐。因为不丹人认为脚是不洁之物，所以都盘腿而坐。伸直腿露着脚丫子坐是非常失礼的。

不丹旅游景点介绍

不丹，即使是经验丰富的旅行家也希望去的地方，去享受终极旅行体验，以下是我为大家整理分享的不丹旅游景点大全，欢迎阅读参考。

普那卡宗PunakhaDzong，亦称普那卡城堡，是不丹最古老的城堡，也是不丹最著名的佛教圣地，位于波河和莫河（父亲河和母亲河）的汇合处，海拔1463米，由沙布东一世于公元1637年修建。中央塔楼长近183米、宽7米多，高6层，呈长方形。同时，这里还是不丹佛教手稿、神圣的佛教名人名册、规格咅异的宗教画和逼真的宗教名人肖像的收藏地。在颜色瑰丽的城堡里，保存着古代不丹沙布东的遗体，遗体以香料防腐。安放遗体的`房间，除了国王和某些高级喇嘛外，谁都不能进去。

楚克旺耶纪念碓DmkWangyal&108stupa，又称为'108座佛塔"，建于2005年，为了纪念在剿灭不丹南部阿萨姆反政府武装中丧生的不丹人，同时也祈祷世界和平。每座佛塔的风格都不相同，非常精致。塔的周围都是五彩的经幡随风浮动，场面蔚为大观，古朴中透出几分神秘和灵异。现在的不丹人民每到喜庆生辰、逢年过节甚至乔迁新居时，人们要做的第一件事就是挂经幡，以祈求神灵的庇佑。登上佛塔，迎着山谷来的微风，远眺着远处那古老的村庄那清新的河流，旅游的疲累全被这迷人的景色所代替。

多雄拉DochuLaPass：海拔3140米的'多雄拉山口"是从不丹首都廷布Thimphu到不丹古都普纳卡Phunaka途中最有名的一个景点，在这里可以欣赏喜马拉雅山脉东部的壮丽景色，同时还可以游览坐落在附近的"108座佛塔"，这些佛塔非常精美！建于2005年，为了纪念在剿灭不丹南部阿萨姆反政府武装中丧生的人，同时也祈祷世界和平。

卡姆沙耶里纳耶纪念碓Khamsum Yuelley Namgyel Chorten，坐落在普纳卡北部，在全世界，只能找到这样一座只供奉神佛的纪念塔，作为庇佑国家的佛塔，她的咅层分别供奉着不同的保护神的神像，这在世界上也是独一无二的。

曰蓬堡—帕罗宗Rinpung Dzong：不丹最为知名的宗堡，或许是你见到的不丹建筑里的最好代表。帕罗宗的本名应叫作曰蓬堡，意思是"堡垒上的珠宝堆"，始建于1644年。这里曾被用做保卫帕罗河谷的堡垒。帕罗宗和不丹其他堡垒一样，即是佛教寺庙，又担任一些政府职能。它的前身是地方政府的办公机关，包括国民议会的会议大厅和地方法院都曾建在这里？不丹著名的电影《小佛》在此取景。这里仍居住着约200名僧侣。寺院东南角的礼堂是他们每曰用斋饭的地方。盛大的帕罗戒楚节每年舂天在这里举行，吸引成千上万的当地居民和游客前往，场面相当热烈。

尼泊尔旅游攻略自由行

尼泊尔是一个非常典型的南亚国家，拥有非常悠久的文化和历史，这里的自然美景很多，更有诸多历史名胜古迹，在这里可以感受到异域风情的魅力和奢华，下面给大家分享详细的介绍。

喜马拉雅山南麓的尼泊尔由于其独特的自然风貌和神秘的人文气质，在近几年成了一个不折不扣的网红旅游目的地，引得无数人蜂拥而往。有人选择参拜神明——到访蓝毗尼，有人选择接近天空——搭乘滑翔伞，也有人选择穿越丛林——越野吉普车......

在游乐选项之外，或许这个国度的人和自然更值得被珍视，原因很简单，因为，慢。当我们被同质的快速所推动，终日疲于奔命时，应当庆幸，还仍存有这样一个场域，能体味和谐与有序。抛却营销号所鼓吹的荡涤心灵之说，真正地试着以一个参与者的身份拨开尼泊尔的神秘面纱，会察觉，在街上晃悠的每个时刻，都是幸福溢满的。

加德满都

虽贵为首都，但加德满都看上去十分像中国的小县城，无规划的建设，错落的房屋，混用的色彩，构成了这个城市的底色，像积木搭垒起的童话王国，颇有偏安一隅的感觉。

加德满都的商业中心泰米尔街，由于是游客购物、餐饮、住宿必经之处，所以又称“老外街”。在这条街上，有搭载游客的人力车，有夜晚仍灯火通明的烟酒店，有闲晃的人们，以及，一张张国外面孔，这儿曾经也是嬉皮士的钟爱之地。

值得一提的是，尼泊尔本地人较少饮用啤酒，因为本国产能低下，所以价格昂贵，对于人均收入极低的国民来说，啤酒是奢侈品。

老外街上店铺林立，羊毛制品、茶叶、手工艺品...店内的老板大多都掌握三门语言，本地话、英语、中文。在喧嚷的夜里，逛完街不经意间就能在街角遇见趴在店门口路列队的狗狗，慵懒而专注，根本不理会来往的行人。

英国旅行家鲍威尔曾讲过，就算尼泊尔不在了，只要巴德岗还在，就值得你飞跃半个地球来看它。巴德岗曾是尼泊尔国都，有着恢弘的王宫建筑群，看时着实令人震撼。但2015年的地震，令巴德岗受损严重，据工匠说，部分建筑修缮工艺未能得到良好传承，所以大概率难以修缮，想恢复如初，极为困难。

杜巴广场是巴德岗最负盛名的一处，环绕着古老庙宇组成的建筑群，建筑上还存留极为精妙的木雕等装饰，被誉为“中世纪尼泊尔艺术的精华和宝库”。

这个广场上，除了组团的外国游客外，还有很多的本地人驻足，天然地融入进曾经引以为傲的历史中：好友倚靠在门边闲聊，孩童下学牵手走过，老阿姨坐在阶上歇脚，商人整理手中的念珠盘串儿，大叔独自一人发呆，幼童被鸽子环绕，当然，也不乏闲适地吞云吐雾者。每个人都是放松惬意的，享受着斑驳建筑里投洒下的日光。

陶器是巴德岗的传统产业，制陶业的工艺传承长达上千年。该业态通常是家庭式协作，男人负责捏制成型，而女人和孩子则负责装饰与晾晒，将制好的陶器放置于广场空地上，是这些家庭每天的必备步骤。

另外，该处售卖的特色酸奶也由非一次性的小陶碗盛装，喝完酸奶，就能拥有一个微缩版的陶器。

斯瓦扬布纳特寺，又称“猴庙”，位于加德满都西部的山顶，最受人喜爱之处当然是庙宇和小猴子们的结合。

在这里，有着无数风趣的瞬间，有夺食后饮水的猴子，有虔诚歇脚的信徒，有同样慵懒和旁若无人的狗狗，以及一家家齐齐整整的猴子们。人文情怀之外，这里还是俯瞰饱览加都谷地的绝佳位置。

博大哈佛塔是加德满都的最为重要的佛塔，塔顶牵出五色经幡，蓝、白、红、绿、黄，分别示意蓝天、白云、红焰、绿水和黄土。经幡随风飘动，代表挂幡的信徙们向神明不断地祈福，而经幡是藏传佛教信众与神明连接的纽带。

落满的鸽子、睡去的狗与虔敬的教徒，于这里共处，共同叩问着自己的内心，反思着塔上的“眼睛”和“问号”昭示的寓意：骗得过众生，你骗得过自己么。

加德满都王宫广场是集市和压马路者的天堂，有着各式各样售卖的货物，花生、鲜花、水果等等，均是自产自销。

除了为生计的小贩外，此处还有振翅的鸽子、闲逛的行人，以及组团睡觉的狗，让王宫广场摇身一变，变成一个平民的游娱空间和公共市场。

博卡拉

加德满都看的是历史和人文，尼泊尔第二大城市博卡拉则看的是山和天。能映衬山与天的，最重要的志识，便是日出。很多人选择在天幕尚未重启之时，登上山顶，端坐于平台，喝上一杯热奶茶，等待着暗夜转成鱼肚白，再转而变成橙红色，人们在日出时按下快门，欢呼，感念着热力的升腾和颜色的进阶。

日出前的博卡拉，被笼罩在一片云海之中，让人完全无法分辨出，山下是水是林还是城市。在高山俯瞰云海，极为纯净，心里也十分安宁。乘坐滑翔伞和直升机的游人会倍加关注云海和雾气的状况，如果云海消散过慢，上空雾气过重，那的确很遗憾，很有可能无法游玩这些接近天际线的项目了。

博卡拉是喜马拉雅山的绝佳观景城市，著名的珠穆朗玛峰、安娜普纳峰在光照下，都能尽收眼底。日出的那一刻，更是有金顶的景色出现，蔚为大观，令人不觉惊叹自然的瑰丽与雄奇，连绵的雪山看得人心旷神怡。

奇特旺

奇特旺是尼泊尔王公贵族过去的皇家猎场，至今仍然保持着原始的自然风貌，广袤的森林里蕴藏着无数动植物资源。由于旅游业的需要，奇特旺开发出了骑大象的旅游项目，有专门的养象人，同时也有专业的驭象人，让游客得以穿梭丛林，留下对奇特旺的初印象。

独木舟也是奇特旺的专属项目，在平衡好舟体后，船夫便撑船出发，在河中荡漾，游览两岸的风光。岸边有多种珍稀鸟类，同时，还有很多晒着太阳，慵懒一动不动的鳄鱼，人与自然共生。

人与自然的共生的例子不胜枚举，有坐在岸边，目视鳄鱼下水的孩童，有阿妈牵着回家的牧牛，有在牛和鹭之间的佝偻老汉，和谐而美好。

动物之间也似乎有一种互不相扰的默契，鸟儿轻巧地落在牛、犀牛的角上或背上，一同享受着静谧时光。在奇特旺，时常有大象和犀牛在村镇里出没，所以当地的向导也会特意嘱咐游人，夜晚尽量不要独自出行。

虽说夜晚不能单独出行，但白天可以随便撒欢儿，闪光的少女指不定就会遇上骑象上班的驭象人。这群人没有长距离的通勤，也没有社畜那急匆匆地奔走，只是一味地晃悠着，前往森林深处，迎接着一天的开始。

尼泊尔各地的食物都是较为简单的，日常吃食中，除了咖喱之外，还会有些小吃餐点。小贩会推着游走的车，出现在街头巷尾。有两种食物是风靡全境的，一种叫炒米扮豆，是用捏碎的干脆面和大米花、青豆、辣椒、本地香料相混合的，口感很是酥脆。另外一种，叫“Panipuri”，酥脆的外壳里盛装着绵密的土豆泥，再辅之以专有的辣椒水，味觉体验刺激又酣畅。

处处皆发呆

尼泊尔是一个非常适合忘记自我而陷入发呆沉思状态的国度。原因很简单，一来是自然环境的优渥，舒适容易放空。二来是生计压力不大，尼泊尔整体贫穷，但人们因为信仰等原因，所以对物质条件要求并不苛刻，在没有强压下，人们更容易产生忘我状态。

放学后的孩子们坐在露天校车上发呆，农妇倚墙望远发呆，小伙子坐在轮胎上发呆，孩童坐在矮墙上发呆，只要在尼泊尔境内，发呆便是常态，没有一丝贬义，内心余下的都是对生活无上的敬意。

尼泊尔被称为“众神之境”，也被誉为“不得不去的旅游地”，比起那些虚空的标签，这里朴实无华的人和自然的生活让人感动，让人能在不经意间返璞归真，重新思索生命的真谛。