admin旅游安全问题
旅游业被列为我国国民经济新的增长点,在社会经济中扮演着重要的角色。近几年来,由于5天工作制的实行、假期的延长和旅游黄金周的形成,更是刮起了一股旅游的狂潮。然而, 摘要：旅游业被列为我国国民经济新的增长点,在社会经济中扮演着重要的角色。近几年来,由于5天工作制的实行、假期的延长和旅游黄金周的形成,更是刮起了一股旅游的狂潮。然而,我国目前的旅游安全现状却不容乐观,众多旅游景点(区)、旅游服务设施中仍然存在着许多不安全隐患。
1.旅游安全问题的类型及内容
1.1旅游安全问题的类型主要包括轻微事故，一般事故，重大事故，特大事故。
(1)轻微事故：是指一次事故造成旅游者轻伤或经济损失在1万元以下者。
(2)一般事故：是指一次事故造成旅游者重伤或经济损失在1万至10万(含1万)元者。
(3)重大事故：是指一次事故造成旅游者残废或旅游者重伤致残，或经济损失在10万至loo万元(含10万元)者。《重大旅游安全事故处理程序试行办法》补充规定：涉外旅游住宿、交通、游览、餐饮、娱乐、购物场所火灾及其他恶性事故、造成海外旅游者人身重伤、死亡的事故也属重大事故。
(4)特大事故：是指一次事故造成旅游者死亡多名，或经济损失在100万元以上，或性质特别严重，产生重大影响者。
2.旅游安全主要的问题
1.1旅游者对自身安全意识淡薄
许多旅游者对自己的旅游活动场所的安全隐患了解不足，又在旅游活动中麻痹大意，在没有做好充足准备的情况下，盲目活动，冒险行动，以至于酿成灾害事故。
1.2旅游景区安全防范不足
虽然安全工作是景区建设的重要内容，但是许多景区工作做得不够细致。一是有些景区重生产轻安全，追求经济利润，没有处理好生产与安全、效益与安全、发展与安全的关系，忽视安全生产投入，造成安全生产基础薄弱、安全技术落后、安全设施不足、安全设备老化，以至消防、交通、饮食、治安等方面存在安全隐患。二是许多景区应急救援体系不健全，机制不完善。突发事件的应急预案要么没有，要么不可行，滞后于旅游发展。安全生产宣传教育和培训工作不够普及、深入、细致和实用，对教育和培训重要性的认识有待加强。
1.3部门监管不力
有些地区对景区的监管制度不健全，监管力量不足，人员、经费和设备不足，技术手段落后，以至监管工作不能及时和到位，监管手段有待创新。还有的地区监管机构太多而导致集体不作为的弊端。
1.4存在法律盲区
近年来，随着旅游大众化的到来，旅游景区安全事故和相应的法律纠纷也大量出现，不少纠纷解决过程中出现了适用法律不明确和安全责任不好界定的问题，这与我国目前旅游法制还不够健全有一定的关系。我国已有的相关旅游法规，对于景区安全问题只是做了原则性规定，也就是说在处理景区与旅游者旅游安全的问题方面存在着法律盲区，相关法律法规有待于进一步完善。
1.5旅游中受到的损害
据介绍，消费者在旅游过程中人身、财产安全受到损害的投诉集中表现为：(一)不洁餐饮引起的食物中毒;(二)携带的物品在宾馆被盗;(三)有的旅行社为降低成本，违规操作，让司机兼做导游，因疲劳驾驶，导致车毁人亡;(四)在旅游黄金周期间，车、船超负荷运作，给消费者的人身安全造成的威胁;(五)黑车、黑导游坑害游客;(六)旅行社不履行告知义务，擅自转团，使旅游服务质量及安全难保;(七)为降低成本，旅行社不给消费者办理旅游意外保险等。
3.旅游安全的对策
3.1旅游者要增强安全意识
每一位旅游者都要提高自身素质，不要仅仅考虑自己便利，把一些不利于景区安全的坏习惯带到旅游目的地中来。在旅游过程中，自觉听从有关服务与管理人员的指挥，要本着对自己负责，对亲人负责，对社会负责的态度来规范自己在旅游景区内的行为。在从事徒步穿越、攀爬等户外旅游项目时，一定要做好充分的物资和心理准备，并且要有经验丰富的领队来组织安排。在陌生区域行动时，一定要请熟悉地形的当地向导带路，一旦发生意外，也可以及时进行自救，将损失降到最小程度。
3.2公安部门要为旅游者的行车安全提供有力的保障
各地公安机关要针对重点旅游地区，科学调整勤务，合理配备警力，加强交通组织和疏导，防止发生交通拥堵。要严厉查纠突出交通违法行为，在高速公路、主要国道、省道和旅游线路增设流动测速点和执勤服务点，重点查纠超速行驶、客车超员、疲劳驾驶等交通违法行为。要切实加强省际间的工作衔接与配合，加强信息沟通，形成区域联勤、整体联动，确保暑期旅游交通安全。
针对夏季多雨、地质灾害易发的特点，公安部提出，公安机关要及时启动应对恶劣天气交通管理工作预案，及时了解、掌握台风、暴雨、泥石流等恶劣天气、地质灾害预警信息，加强旅游线路的指挥疏导和危险路段的巡查，及时处置和清理事故现场。对水毁路段要实时发布信息，会同交通部门及时组织交通分流，保障道路畅通。
3.3设立专门的旅游突发事件应急机构
设立由社区医院、消防、保险、交通等多部门、多人员组成的联合机动组织，专门解决旅游景区的突发事件，使事件发生后的损失降到最低。
3.4完善旅游保险制度
这是做好安全事故善后工作、保障旅游者合法权益的保证，也是社会联动系统、旅游救援系统的基础。目前我国旅游保险尚不甚完善，因此，改革旅游保险制度、制定便于各种旅游者投保的险种是旅游保险的发展方向之一。旅游意外保险属于强制险种。但旅行社在履行这一强制性义务的同时，可由旅游者根据自愿原则向保险公司购买除强制性意外保险外的其他旅游保险。
3.5加强旅游宣传和教育
提高旅游安全意识确保旅游安全的最有效途径之一就是公众教育。宣传教育既要面向旅游者又要面向旅游地社区和旅游从业人员。前者可通过旅途中的各种告示和旅游从业人员的安全建议等达到目的。旅游从业人员安全宣传和教育包括两部分内容：一为旅游安全问题的危害性及其与旅游业的关系，二为旅游安全事故的处理。
3.6景区加强安全防范
落实安全第一、预防为主、综合治理的方针。景区自身要对安全工作高度重视，并在整体规划中进行安全规划，对可能发生的旅游事故制定出相应的应急预案。景区要加强安全管理，设置维护游览秩序和治安的机构和专门人员，配备必要的装备，加强巡逻和检查，严惩扰乱旅游秩序的不法分子，确保国家财产和游人的安全。对船、车、码头、缆车、索道、观光电梯、滑道等交通设施，游览活动器械、险要道路及危险地段要定期检查，落实责任制，加强管理和维护，及时排除机械故障、危险岩石和其他不安全因素。在危险地段及水域或猛兽出没、易发生雷击、有害生物生长的地区要设置安全标志，做出防范说明。在容易发生交通事故的危险路段设立警示牌，清除交通障碍。并加强对游客集中场所、薄弱环节和部位、重要地段的治安保卫工作，抓好安全防范与管理工作，消除隐患，堵塞漏洞，杜绝各类旅游安全事故的发生。在没有安全保障的区域，要在显要位置做出真实地说明和明确的警示，并且不得开展游览活动。
切实提高安全防范意识，加强对旅游设施的安全检查和巡查，排除安全隐患。要加强对主要游览路段和游人集中区域的看防，同时建立严格的责任追究制度，对安全事故责任单位、责任人给予相应处罚。
加强重大事故应急救援制度建设，确保应急救援工作的规范化、制度化。建立统一指挥、职责明确、反应灵敏、运转协调的景区安全应急救援体系，建设高效的专业化救援队伍，配备必要的装备，提高特大事故的抢险救援能力。
举办有特色、形式多样的宣传活动，带动景区旅游安全宣传工作。有条件的单位可编办安全生产刊物和宣传资料，及时将刊物和有关安全生产宣传资料发放到有关人员手中，将安全生产宣传教育工作深入到基层每位职工和旅游者，形成人人关注安全的良好氛围。
旅游安全小知识
很多人不知道旅游安全常识，出门就后悔。在他们出去旅行之前，他们应该知道一些旅行技巧和应急措施。下面小编就和大家分享一下出行安全常识，希望能帮到你！
旅游安全常识
1.旅游者参加旅行社组织的团体旅游，应当与旅行社签订有效的旅游合同，明确相关权利和义务。建议自觉为游客办理人身意外险。
2.跟团旅游时不允许脱团独立活动。你应该在晚上或者自由活动的时候出去。
3.旅游时避免带贵重物品。全程注意人身和财产安全。
4.旅游时要根据自己的年龄和身体状况选择旅游线路和旅游项目，自备必备药品，以防出现意外。
5.选择卫生安全条件好的酒店旅游。建议选择星级酒店和知名品牌酒店。
6.旅游要注意卫生，吃饭要去卫生条件好的餐厅。建议用餐实行分餐制。
7.旅游时要掌握疾病预防的基本知识，不要前往传染病流行地区。
8.携带贵重物品入住酒店时，应及时到前台办理贵重物品寄存手续。离开房间时随手关门，并保管好钥匙。
9.您入住酒店后，应观察贴在房间门后的安全疏散图，并熟悉酒店所有安全出口的位置。
10.住旅馆时不要在床上吸烟。不要在房间里生火做饭，连接电线和电源。
11.酒店内不得携带易燃易爆化学物品、有毒物品等违禁物品。
12.酒店发生火灾时，不要使用电梯，从最近的安全通道迅速疏散。逃生时，用湿毛巾捂住口鼻，向前爬行，避免吸入烟雾。
13.旅游过程中，要记住所住酒店的名称和电话，以及所乘坐的旅游大巴的车牌号，避免乘车或乘船时争抢。
14、从事水上娱乐活动时，应穿救生衣或其他救生设备。
15.参加漂流、探险、蹦极、登山、缆车等危险旅游项目时，应当严格遵守相关安全注意事项。患有精神病、心脏病、高血压、痴呆症等疾病的患者，以及孕妇、老人、儿童或残疾人，不应参加与其身体状况不相符的旅游项目。
16.雨天、山路、险坡等出行注意道路安全。
7.在景区(点)游玩时，应严格遵守景区(点)设置的安全提示和警示。
18.旅途中购买食物要注意饮食卫生，防止旅途中腹泻等疾病。
19.如果旅游时发生意外安全事故，不要惊慌。你应该及时寻求相关部门的帮助。
20.倡导文明旅游，注意自己的言行，避免惹事，提高自我保护意识。
旅行安全注意事项
第一，不要带贵重物品和行李。如果携带身份证、信用卡、贵重首饰、照相机、摄像机等。，你必须小心保存它们；根据行程，带好必要的生活用品(如纸巾/衣服/折叠伞)、备用药品(如晕车药、风油精/驱风油精)、眼镜、旅行望远镜等。
第二，参加活动时，一定要听从指挥，有序排列坐好，预留足够的安全空房间，避免发生挤压、拉伤、跌落、落水、坠落等意外。由于拥挤或推挤，并注意保持安全距离。不要太执着于景点或购物点，导致落后或耽误。服从领队的指挥和安排，按时到达指定地点，按时上车，避免耽误行程。不要单独行动。如有个人临时活动或路线变更，必须事先征得领导同意。
第三，注意周围环境，随身携带物品，不要单独接触陌生人；参观或招待时不要大声喧哗，以免影响他人；旅游期间禁止从事任何非法活动。
四。旅行时，一定要注意食物和饮用水的卫生。不要购买或食用无生产厂家/日期/QS食品质量安全认证标志或过期的食品，以防食用后出现不良反应。如有不适，及时向领队汇报，就医。
5.到景区旅游，必须遵守游览地的旅游法规，禁止在非游览区随意吸烟、吐痰、乱扔垃圾、拍照；与游客和当地居民交流时，要有礼貌，尊重当地习俗；攀登高处时，既要防止摔伤，又要防止脚被锐器刺伤或被山区的蛇虫咬伤；通过高处或钢索栈道时，必须扶住栏杆或钢索；不要追，小心踩空；谨防台阶后、狭窄湿滑路段摔倒；如果有正在施工的路段，保持安全距离，走安全通道。不要随意进入施工现场，防止发生坠落、刺伤、触电、坍塌等事故。
不及物动词乘车注意事项:按照安排乘车；并照顾好孩子，严禁将头和手伸出窗外；遵守公共卫生，将垃圾扔进垃圾袋；如果有晕车，提前预防；坐车的时候，要防止你睡觉感冒，准备合适的衣服/食物/饮料，提前上厕所方便；按照指定路线行驶，途中无特殊情况不得停车。
七、在旅游过程中应遵守公民良好的道德文明规范(如尊老爱幼、排队/购物/用餐、不乱扔纸屑、爱护公物、不随地吐痰/嚼口香糖、不在公共场所大声喧哗或打耳光、不骂人/骂人等)。)，避免与他人发生口角或冲突。
八、其他外出必须注意的安全事项(如遇恶劣天气，一定要注意防范暴雨和山洪、雷击、山体滑坡、泥石流等。).
生活旅行小贴士
一、必备物品(非常重要)
1.带上身份证(到处都是！)。
2.建议现金不低于500元不高于1000元，银行卡和信用卡(所谓穷家致富)。
3.相机:如果是数码相机，考虑照片存储问题，带一个或者几个大一点的。
存储卡或数码相机伴侣。
4、手机、充电器:一般酒店房间的电话只能用于内部通话，长途电话必须打进来
酒店前台交押金，有手机很方便(注意最好保证话费余额在200以上再走)。
5.休闲产品:平板电脑、掌上游戏机、
6.出发前最好安装导航仪。离线导航仪比较好，比如美星手机导航、高德导航、凯立德导航等(别忘了下载旅游目的地的地图数据)。
二。防晒产品(女生必备)
1.防晒:特别要带防晒系数高，抗水性好的防晒霜。
2、晒后修复霜:游泳后皮肤会很痛，晒后修复霜正好派上用场。
3.护发素:头发干燥后受损。这时候护发素可以修复头发。
4.太阳镜:阳光不是一般的刺眼。建议你买个好点的，以后能用。
5.太阳伞:可以遮雨遮阳。
6.带上帽子，天气很晴朗。
三。游泳用品(海岛游)
1.泳衣:如果去海岛或者海边，建议自带泳衣。一般海边的泳衣都特别贵。这个要看你的资金实力了！
2.泳镜。
3.防水手表:玩摩托艇可以自己知道时间，不会被工作人员骗。
4.留长发的一定要带东西扎头发。不然我就不能头发飘飘的游泳了。
5.浴巾:酒店里有(但是如果你不喜欢用酒店的`，需要自己带)。
四。药品:
1.眼药水；
2.抗过敏药物；
3.止泻药；
4.抗中暑药物；
5、晕车药；
6.感冒药；
7.止痛药；
8.创可贴；
9.消毒棉球。
这个也要看你的特点来选择一些药物。
五、日用品:
1.服装:更换内衣内裤，带吸汗透气速干的衣服。
带一件单外套或长袖衬衫就够了，以防万一；
2.拖鞋:可以从家里带，也可以在当地买。很多地方都有卖。价格在10元/双左右，款式很多。而且有的酒店提供拖鞋；
3.湿纸巾:在外面洗手不方便，但是用手拿水果海鲜就方便多了。
4.纸和笔；
5.带点零食:对于经常吃零食的MM来说还是有必要的；
6.如果几个人一起去，记得带卡；
7.保持自己的随身包不要太小，很多东西都要放进去；
8.水果刀:飞机上不允许带水果刀。你可以在当地买到更便宜的。
不及物动词小贴士:
1.如果是海外旅游，记得保护好护照，不然会很麻烦！！
2.尽量找五星级的团。不然玩不好要花很多钱，过分的导游会带你去商圈不让你去！(我姐夫遇到了！！)
3.出国旅游的护照要提前两个月办理，从开始到拿到护照大概需要10天左右，200元左右。如果需要提前办理签证，那就更早了！
4.飞机上有液体、刀具、电子产品的限制。不要因为便宜就大量购买，否则可能拿不回来。你的导游会告诉你这个。
5.另一个是导航。不要觉得没用。现在，你可以去手机导航中的任何一个导航。不然找不到或者自己绕道就很麻烦了。
出国旅游安全知识相关文章:
★预防花粉过敏的方法
★生活课堂
★小班安全教案“旅行”教案与反思
★最新交通安全知识模板
★出行交通安全知识
★安全文明出行的体验常见到10条。
★交通安全知识大全
★浅谈旅游旺季游乐设施的安全
★寒假安全教育12招
旅游安全注意事项
旅行要讲究安全，否则得不偿失。下面是旅行安全注意事项，欢迎阅读了解。
一.旅游前安全注意事项
1.参加组团社旅游应当和旅行社签订有效旅游合同，注意旅行社的业务经营范围，明确相关权利和义务，建议投保旅游人身意外险。
2.根据个人年龄特点和体质状况合理选择旅游线路和旅游项目，注意合理安排行程，劳逸结合，避免因疲劳、时差、温差、睡眠不足以及饮食不习惯或不卫生等原因导致腹泻、感冒等疾病或意外伤害事件。
3.注意随身携带些常用药和急救药，如感冒药、晕车药。抗过敏药肠胃药及外伤用药等，以备不时之需。
4.随身带有效身份证件，忌带贵重物品，不要随身携带大量现金。
5.了解旅游目的地人文历史风俗习惯，尊重当地人民的民族风俗，入乡随俗，不歧视、不排斥，避免因文化差异发生不必要的矛盾冲突。
二．旅游交通安全注意事项
1.游客在车辆（飞机、船）停稳后方可上下，并按先后顺序，车辆下车后请走人行道，需要穿马路时，要左右观察注意来往车辆，讲究文明礼貌，优先照顾老人、儿童、妇女，切勿拥挤，以免发生意外。
2.行程途中不要与司机交谈或催促司机开快车或违章超速，不要将头、手、脚伸出窗外，不向车窗外扔废杂物品，以免发生意外。
3.为了自身和他人的安全，车上禁止吸烟，车辆在行驶途中不得随意离开座位。同时在车上与导游对好钟表时间，加强时间观念及团队意识，以免耽误游玩时间。
4.下车游览、就餐、购物时，注意关好旅游车窗，拿齐隋身携带的贵重物品。
5.乘坐飞机时，应注意遵守民航安全管理规定，扣好安全带，特别是不要在飞机升降期间使用手提、移动电话等电子产品。
6.注意听导游安排，记住手机等联络方式，以备万一离队后联系，记住集合时间和地点，车辆的停放位置车型车号及颜色，不要迟到。
三．饮食卫生安全注意事项
1.旅游期间不要购买无生产厂家、生产日期和厂家地址的“三无”食品，发现食物不卫生或有异味等变质情况，切勿食用。
2.旅游期间，应随身携带矿泉水及干粮等食品，切记不要喝生水或引用不洁净的水。
3.不要接受和食用陌生人递送的香烟。食物和饮品，以防不测。
4.发现身体不适应当及时就医，切勿随意服用他人所提供的药品。
5.旅游期间要多喝开水，不暴饮暴食；喜欢喝酒的游客要注意控制自己的酒量，避免酗酒闹事。
6.在游玩过程中品尝特色或民俗美食时，应衡量自身状况，注意用餐的卫生安全。
四．游览安全注意事项
1.抵达景区游览前，谨记导游交代的集合时间、地点、所乘游览车巴士车号。万一脱团，可手机联系或在集合地点等候导游返回寻找。
2.听当地导游有关安全的提示和忠告，不擅自离开团队单独活动，晚上或自由活动期间外出应结伴同行。
3.严格遵守景区设置的安全提示或警示，“走路不观景，观景不走路”。
4.遇山路、险坡、湿滑道路等危险地段不可拥挤，前往险峻观光点时应充分考虑自身条件是否可行，对险峻项目应量力而行，不要强求或存侥幸心理。
5.有山林的地方不要乱扔烟头和火种，不使用明火，更不要在山上野炊生火。
6.参加漂流、探险、蹦极、登山、缆车等危险性较大的旅游项目时，应严格遵守有关安全注意事项，做好防范工作。患有精神病、心脏病、高血压等疾病的患者以及孕妇、老人、小孩或残疾人等不宜参加与身体状况不相适应的旅游项目。
7.搭乘快艇，漂流木筏，参加水上活动，请按规定穿着救生衣，并听从工作人员的指导。
8.乘坐缆车及其他在人观光工具时，应服从景区工作人员安排，遇超载。超员或其他异常时，千万不要乘坐，以免发生危险。
9.随时不忘对孩子的监护，景区特别是假日旅游的人较多，容易走失。
五．酒店住宿安全注意事项
1.入住酒店后注意了解酒店安全须知，熟悉房间门后或其他地方所贴的安全疏散示意图，留心酒店各安全通道的位置及安全转移路线。
2.注意检查酒店为您配备的.用品是否齐全（如茶杯/毛巾/浴巾/烟灰缸等），门锁及安全链是否完好，如有不全或破损，请立即向酒店服务员或导游报告。
3.在沐浴时，请正确放置防滑垫，注意防滑。
4.不携带易燃易爆化学物品，有毒物品及其他违禁物品入住酒店；贵重物品应及时在总台办理贵重物品寄存手续，由总台保管，但要些清物品、型号与名称。同时拿好寄放凭条；离开房间要随手关门，并保管好门卡。
5.不要将自己住宿的酒店房间号随便告诉陌生人；不要让陌生人或自称酒店的维修人员随便进入房间；睡觉前注意房间门窗是否关好，物品最好放于身边，不要放在靠窗的地方。
6.入住酒店后请不要在床上吸烟，不要在房间内生火煮食、自接电线、电源。
7.单独上街时，不要贪小便宜，谨防上当受骗；在街上捡到东西要交警察处理，以防被敲诈、陷害。
8.入住酒店需要外出时，应告知随团导游，在总台领一张有饭店地址、电话的卡片，如果迷路，可以按卡片上的地址询问或搭乘出租车返回。
9.发生火警时，切勿使用电梯或随意跳楼；如身上着火，可就地打滚或用重衣服压控火情；穿过有浓烟的走廊、通道时，用浸湿的衣服披裹身体，并用湿毛巾捂住口鼻，近地顺墙匍匐前进，以免吸进浓烟。
10.大火封门无法逃生时，可用浸湿的衣服披裹身体，被褥堵门缝或泼水降温等办法等待救援，或摇动鲜艳的衣服呼唤救援。
六．购物娱乐安全注意事项
1.不要轻信流动人员的商品推销。
2.无意购物时，不要随意向商家问价还价，切记要购买才还价，不买则不要去还价，避免争吵，买工艺品等物品时不要轻易碰触，轻拿轻放，保证完好。
3.不要随商品销售人员到偏僻地方购物或取物。
4.在行程中发生自费项目以及在旅游合同中安排的购物商场购物时，均应认真鉴别、理性消费并索取有效的发票，否则应慎重消费或拒绝消费；对无法提供有效收费凭据的消费行为不提供保护；对威胁消费的行为应就地投诉、举报、报警。
5.在热闹拥挤的场所购物或娱乐时，注意保管好钱包、提包等贵重物品，不要单独活动，不要前往管理混乱的娱乐场所。
七．其他安全注意事项
1.在外期间请勿与当地人发生争执，在当地景区游览的时候，听从工作人员和导游的指挥，有任何不满先与导游沟通，由导游进行协商处理。
2.游览活动中，请不要购买或携带易燃、易爆物品，遵守各交通运输部门、酒店有关安全管理规定及各种法律法规。
3.发生交通等意外安全事故时，不要慌张，应听从导游安排及指挥，及时报警求助。
4.旅途中发生人身或财产等意外事故时，应尽力施救或自救，同时注意保护现场，避免损失扩大。
5.提倡文明旅游，注意自己言行举止，尊重旅游地法律、法规及民族、民俗习惯，避免因犯忌引起不必要的冲突。
外出旅游安全常识
在我们的日常生活中，难免会遇到大大小小的安全问题，安全知识的掌握可以帮助我们解决安全的小问题。下面小编给大家分享外出旅游安全的常识，希望能够帮助大家!
外出旅游安全的常识
1.出发前要检查通讯工具是否正常工作，并预存话费。出门一定要携带身份证，老年人要携带老年证，学生携带学生证，还有残疾证、军官证等。儿童没有身份证的要携带户口本。避免因为未携带有效身份证件而造成不必要的麻烦。公安机关规定，所有游客入住宾馆登记必须带好身份证或有效证件，否则无法入住!
2.要适当携带一些医药用品。比如，晕车药、镇定剂(可避免乘车时因过度摇晃而产生的呕吐、眩晕等)，伤风感冒剂(治疗因气候变化、睡眠不足而引起的感冒，最好携带没有副作用的)，肠胃不调剂(旅行疲劳、饮食不当常常容易引起拉肚子，带些治拉肚子的药可以预防肠胃不适)，消化药，消炎药，麝香膏，创可贴等。
3.要随身携带一些便利物品。比如，塑料袋(放几个塑料袋在旅行包中备用，可以用来装洗净未干的衣物或脏衣物)，别针(最好能准备大中小数枚，当裙子下摆的线开了、衣服扣子掉了、拉链坏了时，可以用来补救)，大毛巾(可以把它和内衣裤包在一起，装在旅行袋中。旅行时买的东西，也可以用大毛巾包起来。在有凉意的时候它还可以作为头巾、颈巾)。
4.带了不少东西，如何整理行李也是有讲究的。整理行李有这样四条原则：较大的物品先装;瓶装化妆品等易碎物，要用衣物包裹起来;在空隙处塞入卷成筒状的毛巾;重物置于下方，以利搬运。
5.糖尿病患者在出发前应做特别的准备。具体地说，包括如下几点：向医生要一份病历摘要及处方，准备12天(行程天数的2倍)的药量;药物分装在不同的旅行袋中随身携带;血糖测定仪器和测尿糖的设备最好也能随身带好;带一些能预防低血糖的食物，如方糖、果汁、汽水等;准备一些小点心，供误餐时食用，如饼干、水果等;带两双方便走路的鞋，供长期步行时替换;一定要带全足部护理所需的东西，如乳液、指甲剪等。
6、准备天气变化的衣物。衣着鞋帽要宽松、合体。
7、在行程中，老年人旅游时要理智消费。有些导游在带团购物和参观药厂的时候，会煽动老年人为自己和家人买药和购物(玉器、貔貅、水晶、玛瑙等)，以此来弥补地接成本，老年人购物一定要慎重，谨防上当受骗。
8、饮食要讲卫生。在旅途中的饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食心里没底的食品和饮料，不食未经煮熟的海产野味，不喝生水。外出时自备餐具和水杯。还要避免过度疲劳。旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大。游览时，步履宜缓，循序渐进。
旅游中的保健防治与急救知识
旅游有助于身心健康，为了达到促进健康的目的，在旅游中需注意的一个问题就是防病。为此旅游前要做好各种准备，旅游中要积极进行自我保健，防止意外伤害和事故的发生，并学会防治一些小病和常见病，遇到事故要能做到处乱不惊，遇事不慌。
1、旅游前做好健康检查。
请务必注意有下述情况的患者应暂停外出旅游：患急性病未愈者;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者;处于各种传染病和炎症发作期的患者;患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者;各种原因所致的严重贫血患者;新近发生脑血管意外病情尚未稳定者，以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。
2、旅游前必备药品的准备。
(1)抗生素类药物，如乙酰螺旋酶素等，另备黄连素片，专用于肠道感染。
(2)抗病毒药物,板蓝根等感冒咳嗽类药物。
(3)解热、镇痛类药物，如阿司匹林、去痛片等。
(4)消化系统常用药，如胃舒平、痢特灵等。
(5)呼吸系统常用药，如速效伤风胶囊、银翘解毒丸、草珊瑚含片、西瓜霜含片等。
(6)镇静安眠类药，如安定等。
(7)心脏血管类药，如硝酸甘油、心痛定等。
(8)防晕动病药物，如乘晕宁、晕海宁等。
(9)抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等。
(10)防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。
(11)外伤药，如正红花油、云南白药、碘酒、绷带等。
3、旅游常见病的防治。
(1)晕车晕船防有其法。首先要保持心情愉快，出行前，不要饮酒，勿过饱或过饥。一般出行前半小时先服一片防晕药。如果晕车，可用冷毛巾敷面部和胸部;把视线固定在一个远处不动的目标上凝视;如果恶心想吐，尽量吐得干净为好;如是在车上，打开窗户，吹吹新鲜的风;如果眩晕，应开口呼吸，嚼一块糖，能取得较好的效果。
(2)旅途中腹泻怎么办。首先要注意饮食卫生，养成良好卫生习惯，严防病从口入。在旅途中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。
4、旅游中意外伤害及应急处理。
(1)对溺水者的抢救。在旅游过程中发现有人溺水，不要
慌乱。会游泳的脱去鞋袜及厚重的衣服下水救人;不会游泳的人，除了呼喊他人外，应赶快将木板，竹竿等物体抛向溺水者，溺水者被救上岸后，应立即施行人工呼吸。
(2)旅途中骨折的急救。若伤员休克，应立即让其平卧，
骨折处要保暖防凉，并给伤员服用止痛药及镇静药。开放性骨折首先止血。脊椎骨折时，要防止因搬动不慎损伤脊椎引起瘫痪。四肢骨折后，为避免损伤局部的肌肉、血管、神经等，要防止骨折端错动，也不要勉强去复位。找固定材料如木板、竹板等为伤肢进行固定。
(3)旅途中踝关节扭伤的治疗。
发生踝关节扭伤，要高抬患肢先用冰袋或冷毛巾敷，以减轻疼痛和皮下出血，然后用活血散瘀的药膏外贴患处。在旅途中即无药物又无胶布，还可以用一只手握住扭伤的脚踝，另一只手抓住脚趾，由外向里摇晃，再让脚趾尽量向下弯曲，然后使脚尖尽量向上弯曲，反复多次，会有所好转。如果是严重扭伤，如韧带完全撕裂，踝关节不稳定者，严禁乱按乱揉，要立即送医院。
(4)路途中小腿抽筋的防治。小腿抽筋的预防比较简单，在活动前、活动后、睡前，按摩腿肚肌肉即可。常常抽筋的人在游泳前将生姜捣烂的生姜汁涂在腿上，充分按摩，便能收到很好的预防效果。治疗的方法较多，如扳脚法：取坐姿，一手用力压迫痉挛的腿肚，一手抓住足趾向后扳脚，使足部背曲，再上下活动一下脚，抽筋就能得到缓解。若是在游泳时发生抽筋，可将大腿尽量向前登，用手使劲往身体方向扳脚拇指，反复多次，直至症状消失。
(5)旅途中大小外伤的止血方法。旅途中不幸因外伤而出血，应尽快止血。止血的方法有很多，小伤口出血，且伤口内又无异物的可采用局部按压法，就是用手帕、纱布等直接盖在伤口上用手压住，把伤肢放在高过心脏的位置，便能很快止血。或者用手掌稍用力拍打两脚的跟腱，各拍数次，亦能止住小伤口流血。如果用药物止血，云南白药是首选良药。如果是四肢较大面积的伤口出现，可采用止血带或手帕、围巾等，用力绑在伤口靠近心脏的一侧，每隔一小时松开几分钟，再绑扎，在止血的过程中，要保持伤肢高于心脏的水平线。
旅行时财产安全知识
1.随身携带贵重物品
鉴于外出游玩时，东西放在酒店房间不安全，护照、钱包、手机、平板和笔记本电脑这些贵重物品必须随身携带。
2.切忌完全相信酒店房间是安全的
大多数情况下，酒店房间是不安全的。太多的事实证明，其他人可以轻易地进入你的房间，就算放在房间的保险箱里也不安全。稍好的酒店都会配备专门的保险箱，因此，贵重但又不便于携带的东西最好寄存在那里。尽管不是绝对安全，但比放在房间里安全得多。
3.外出时，在门口挂上“请勿打扰”的标签
一般情况下，只要贴上“请勿打扰”的标签，酒店员工是不会进去的，可以间接地保证财产安全。但同时，房间也不会有人打扫。
4.外出时也打开电视
在门上挂着“请勿打扰”标签的同时，将电视声音尽量开大，这样可以让人产生房间里有人的错觉，对那些心怀不轨的人造成一定的震慑，让他们尽早离开。
5.在房间里或者直接在过道上向服务生要毛巾
在过道里遇到推推车的服务生时，马上向他要干净的毛巾，或者打电话让前台送这些东西到你的房间。这样一来，你不仅得到了想要的东西，即使你外出的时候，也没人会进你的房间。
6.将行李上锁
在旅行中，大件的行李最好上两把锁，可将贵重物品装进行李箱，将行李箱锁起来，然后再用电缆锁或自行车锁将行李箱锁在大的家具或其他固定设施上。
