孕妇去旅游有影响吗
一孕妇旅游的最佳时期
怀孕中期约16~28周最适合旅行,此时即使长途旅行也不会有太大问题。因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化,身体状态最佳,不适症状最少,而且发生流产或早产的机会最小。
此外,初期孕吐害喜症状较明显,准妈妈也刚要适应胎儿,身心需调整,比较不适合远游;怀孕后期也不适合远游,因为肚子太大行动不便,因此怀孕中期是最适合出国旅行的阶段。
旅行前最好先咨询产科医师,以确定是否适合旅游。此外,要注意交通安全,一定要系好安全带,要有人陪同,若有任何不适,马上请当地医师检查。若有不适合旅游的因素,最好不要勉强成行,以免在旅途中发生状况。
二不适合长途旅游的孕妇
1、有重覆流产病史。
2、曾经早产或提早破水。
3、曾经或目前有胎盘异常,例如无前置胎盘、胎盘剥离。
4、这次怀孕有先兆性流产或阴道出血。
5、多胞胎怀孕。
6、胎儿有子宫内生长迟缓。
7、有妊娠毒血症、高血压或糖尿病等疾病。
8、心脏衰竭或心脏瓣膜疾病。
9、曾经有血管栓塞疾病。
10、严重贫血。
11、慢性器官功能异常,需要经常就医或长期服药,例如,气喘病。
三孕期旅游时的注意事项
1、制定合理的旅游计划不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。
所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外,在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若没有把握,不去为宜。
2、途中要有人全程陪同准妈妈不宜独自出游,与一群陌生人出游也不恰当。
最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴,不但会使旅程较为愉悦,而且当你觉得累或不舒服的时候,也可以照顾你,或视情况改变行程,这样才能有个安全快乐的旅行。
3、运动量不要太大或太刺激运动量太大可能导致流产,早产或破水。
太刺激或危险性大的活动也不可参与,例如:过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的,而潜水不超过18米深度也是允许的,因为潜水超过18米深度,胎儿会有“减压病”,十分危险。冲浪、滑水能免则免。
4、携带必备药品每个旅行者都要准备些药品在身边
孕妇除了遵守以上的规则外,还要考虑药物在怀孕期间的安全性,所以出发前,请教你的产检医师是很重要的。另外,准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂,也是非常必要的。
5、孕妇旅游穿着、住宿注意事项
衣:衣着以穿脱方便的保暖衣物为宜,如帽子、外套、围巾等,预防感冒,若目的地天气较热,帽子、防晒油、润肤液则不可少,平底鞋比高跟鞋方便,必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适,多带些纸巾和内裤备用。
食:避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物,以免消化不良,腹泻等情况。奶类、海鲜等食物易腐坏,若不能确定是否新鲜,不食为宜。多吃水果,可防脱水与便秘,多喝水。
住:避免前往岛屿或交通不便的地区,蚊虫多,卫生差的地区更不可前往,传染病流行的地区更应避免。
行:坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里,因为准妈妈容易尿频,而且憋尿对准妈妈是没有好处的,最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇,登山、走路也要注意,不要太费体力,一切量力而为
6、要制定合理的旅行计划
即使身体的状况很好,孕妇也不能太过疲劳,所以在行程安排上一定要留出足够的休息时间。除此之外,在出发前必须了解到达地区的天气、交通、医院等。若行程是难以计划和安排的,有许多不确定的因素,还是不去为好。
7、途中要有人全程陪同
孕妇不宜一个独自出门,与一大群陌生人做伴也是不合适的,最好由丈夫、家人或好友等熟悉你的人陪伴前往。这样,不但会使旅程较为愉快,当你觉得累或不舒服的时候,也有人照顾你。
8、衣食住行要多注意
避免吃生冷、不干净或没吃过的食物,以免造成消化不良、腹泻等突发状况;奶制品、海鲜等食物容易变质,若不能确定是否新鲜,最好不要吃;多喝开水,多吃水果,可防脱水和便秘。
衣着以穿脱方便的保暖衣物为主,还可以带上帽子、外套、围巾等,以预防感冒;若所去地区天气炎热,帽子、防晒油不可少;平底鞋、托腹带、弹性强的袜子可帮助你减轻疲劳带来的不适;多带一些纸内裤可以应急。
避免前往海岛或交通不便的地方;蚊蝇多、卫生差的地区不可前往,传染病发病率高的地带更不适合孕妇前往。
坐车、乘飞机一定要系好安全带,而且要在落座前找好洗手间的位置,因为孕妇尿频,憋尿对孕妇是没有好处的。最好能每小时起身活动10分钟,如果颠簸得很厉害的话,就不要起身了,在座位上伸展一下身体即可。不要搭坐摩托车或快艇,登山、走路要注意不要太费体力,一切宜量力而为。
9、随身携带药品。
胃肠药、治疗外伤的药水药膏、创可贴、花露水等,使用时要先看药品说明,注意有无孕妇慎用的字样。
10、运动不要量太大或太刺激
运动量太大容易使孕妇的体力不堪负荷,因而导致流产、早产及破水。太刺激或危险性高的活动性高的活动也不可参与,例如过山车、自由落体、高空弹跳等。
11、旅途中随时注意身体状况
孕妇在旅途中,若感觉疲劳需稍事休息;若有任何身体不适,如下体出血、腹痛、腹胀、破水等,应立即就医。另外,如果孕妇有感冒发烧等症状,也应该及早去看医生。总而言之,不要轻视身体上的任何症状而继续旅行,以避免造成不可挽回的损失。
怀孕可以出去旅游吗
孕期出游注意事项
1.出游阶段
怀孕期间,最好是在孕中期出游,也就是12-28周之内,你现在孕20+2,是特别合适的时间。当然一些特殊情况也可以孕早期出游。孕早期如果你没有什么早孕反应,出游也可以,Yugis揪揪妈妈有闺蜜怀孕7周查到胎心胎芽就去意大利自驾游1个月,回来后差不多就要建卡了,她没有多少孕反,胎位也比较好,所以一路很健康。
当然孕早期很多人不确定自己胚胎着床位置、有些人孕反很大、也有人偶尔出血出现先兆流产、还有人需要监测HCG或者孕酮比较低,这些情况比较多的话,出游也不会很放心,所以Yugis揪揪妈妈还是建议孕早期过了,建卡后再出游。
孕期2次出国一次在孕16周左右,一次在孕27周,其它2-3天内的短途游不怎么限制时间,从怀孕到生之前都有。
一般来讲孕32周后就不要出游,但偶尔特殊情况也是可以的,但孕36周后就绝对不要出游了,因为这个阶段已经马上要足月,孩子可能随时发作生产,如果出游在外面,遇到临产状况,就来不及赶回建卡的医院生产了,就有一定风险。
2.身体先决条件
想要孕期出游,首先你的胎盘位置不能低,一定要在宫底才行,如果胎盘低置甚至前置,都是比较危险的。如果稍微运动多一些引发紧急情况,在外面旅行就医不太方便,可能本来可以立即处理的问题处理不了,就耽误了。所以一旦有这种胎盘情况,就忍忍暂时不要出游了,不忍孕妈胎盘低置,但后期长起来了,也可以出游。
孕妈孕期出游,必须要身体体质比较好,走路运动都没有什么问题的。并且最好不要有妊娠相关疾病的孕妇。就是孕期体质很好,走路爬山都没有问题,一直到孕39周还能自己做饭,自己开车,产检爬楼梯,走1-2万步。所以孕期出游对我来讲不是什么问题。
3.孕期坐飞机
孕妇过安检可以主要要求手动检查,当然有些机场会需要你提供产检证明你怀孕了。孕妇坐飞机有一定程度的优待,可以要求更换宽敞座位等等。孕期尿频,所以孕妇最好不要离厕所太远,久坐后也要起来机舱内走动一下。
孕36周后绝对不要坐飞机了,倒不是飞机本身有什么,是怕孕妇万一突然临产,飞机上根本无法处理产妇生产,也没有医生,造成不必要的生产风险。每年都听说有产妇在飞机上突然临产,同飞机正好有护士或者医生肯定会提供帮助,但由于飞机空间有限设备有限,一旦生产出现风险,就很难处理。
怀孕前三个月可以旅行吗
大家都说怀孕前三个月非常娇弱,稍微风吹草动都会让自己和这宝宝受伤害。除了饮食要特别注意,运动方面也要多加留心。因为前三个月仍然是不稳定期,所以各位孕妇在怀孕的前三个月时特别要留心。怀孕前三个月能旅行吗?
怀孕前三个月能旅行吗怀孕前三个月是比较重要的,也是比较危险的,这个时期的胎儿还不稳定,没有完全发育好,所以建议不要在怀孕前三个月出去玩,以免旅游时劳累引起流产。孕妇旅游最佳挑选在怀孕第4-6个月之间,此期间胎儿相对稳定,最为安全。
女性怀孕之后,黄体生成素升高,一般卵泡期女性基础体温为36。5℃,在黄体期体温会上升0。5℃。怀孕初期孕妇体温升高是正常的生理现象,孕妇可关注自己的体温变化,以此初步推测出怀孕;若发现体温异常变化,需及时到医院检查,以排查疾病隐患。
怀孕初期出现腰酸痛等现象是跟体质差或是劳累过度有一定的关系,是需要考虑有没有先兆流产的可能,偶尔轻微的疼痛不用处理的,因为随着胎儿的长大,腰的承受能力是越来越大,所以腰酸,腰痛是在所难免的,但值得注意的是,如果孕妇感到腹痛剧烈,或者发现伴有阴道出血这种情况,要当心宫外孕,需及时检查。
三个月孕妇能旅游吗在准妈咪的孕早期,容易疲劳、嗜睡是一个很明显的早孕反应。长途旅行或者出差,不论是坐飞机还是乘火车都会导致准妈咪身体不适,另一方面,由于异地的情况又不是十分熟悉,容易出现各种意外。因此,建议孕妈咪将旅行计划推迟,而对于不得不出差的工作进行交接。
所以旅游能给妈妈带来身心的愉悦,从精神上来讲是很适合准妈妈们,尤其是注重给宝宝胎教的妈妈们。前面既然提到头三个月是宝宝器官形成和分化的关键期,保护胎儿的胎盘还未形成,旅途劳累最容易引发流产,如果准妈妈们在孕期内就有任何身体不适的症状,建议还是推迟出行计划,或者改为轻松、简短的旅途更为安全。
近距离游览最适宜是最适宜孕母亲出游的。由于所在城市周边景点的游览,通常来说1~2个钟头就能抵达,很多当天就能够回来,或许使用双休日在那里住上一晚,放松心境的同时也不会太累。并且时刻对比好分配,每个星期都能够出去逛逛,花费少,可是又能够享受周末的放松开心。
孕期旅行最佳时间
怀孕中期约16~28周最适合旅行,此时即使长途旅行也不会有太大问题。因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化,身体状态最佳,不适症状最少,而且发生流产或早产的机会最小。
为了保险起见,旅行前最好先咨询产科医生,以确定是否适合旅游。此外,要注意交通安全,一定要系好安全带,要有人陪同,若有任何不适,马上去当地医院检查。若有不适合旅游的因素,最好不要勉强成行,以免在旅途中发生状况。
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