admin大家我是你们的博主，平时就爱记录点生活里的事儿。这回想聊成都高海拔旅游装备，就是因为我自己跑了一趟青城山，海拔还挺高，差点被装备坑得惨不忍睹。
出发前的准备瞎折腾
那天我琢磨着去成都旅游，选了青城山这种山高地方。网上乱搜攻略，发现海拔两千多米，气候变化大。我一开始瞎自信，列了个单子，就去超市买了双破运动鞋、一件普通外套，还顺手塞了点吃的喝的。回到家一看背包，感觉轻飘飘的，心想"大概够了"，连防晒霜都没带。
打包时我才发现漏了不少东西。老婆提醒我："山里头冷着，你那外套单薄？"我赶紧冲下楼找户外店，结果店员说高原地方风大，得防寒。我只好又买了件防风衣和登山杖。折腾半天，背包里塞得鼓鼓囊囊。
到山上后现场翻车
到了青城山，天气说变就变。一开始天晴，我爬台阶时得意扬扬，那破运动鞋在湿石头上滑溜溜的，摔了个狗吃屎。还好带了登山杖，爬起来勉强支撑。半山腰雾气上来，冷得直哆嗦，外套薄风一吹就透。翻出来防风衣一穿，终于暖和点。
爬到山顶，阳光刺眼得不行。我没防晒霜，脸晒得通红发疼。看见旁边老哥掏出帽子墨镜，我悔得肠子都青了。晚上下山，鞋子全湿透，脚板磨出水泡。回家后脚上起泡疼了几天。
回来整理必备清单
这回教训太深了。我坐下好好复盘，把装备从头到尾筛一遍。啥该带、啥不该带，一一核对。整出个清晰清单，照着准备就行，保你省心。
- 鞋子：登山鞋得防滑防水，别像我搞运动鞋糊弄。
- 衣服：防风衣必须厚实，外套加件保暖层，抗寒不哆嗦。
- 防护品：防晒霜、帽子墨镜三件套，防高原紫外线。
- 工具：登山杖稳当支撑，避免摔惨。
- 小零碎：便携水壶补水，零食高热量顶饿。
现在再出门，我都按这清单装包。去西岭雪山试了一回，装备齐全走得顺溜。高海拔地方别轻敌，装备备齐才是真享受旅游。
