admin在零下3度时，建议穿着以下衣物以保持温暖：
毛衣：
毛衣是一种以机器或手工编织的毛线上衣，具有良好的保暖效果。选择毛衣时，可以选择羊毛或羊驼绒等高质量面料，以获得更好的保暖性能。
羽绒服：
羽绒服内充羽绒填料，保暖性非常好，适合寒冷地区的人们穿着。羽绒服一般鸭绒量占一半以上，同时可以混杂一些细小的羽毛。选择羽绒服时，应注意其填充物和含绒量，以确保其保暖效果。
棉服：
棉服内充以棉花、羽绒等物料作为填充物，用来御寒。棉服时尚又实用，可以与各式棉服相搭配，让人每天都有不同的形象和心情。
保暖内衣：
保暖内衣贴身穿着，能够有效地锁住身体热量，防止热量流失。选择保暖内衣时，应选择透气性好、材质舒适的产品。
羽绒裤：
与羽绒服相似，羽绒裤也是内充羽绒填充物的裤子，适合在零下3度时穿着，保暖效果显著。
皮靴：
皮靴可以有效地保护脚部免受严寒的侵害，同时也有很好的保暖效果。选择皮靴时，应注意其材质和保暖性能。
雪地靴：
雪地靴是冬季保暖的必备鞋款，适合在零下3度时穿着，能够保护脚部免受冻伤。
综合以上建议，以下是一套完整的零下3度穿着建议：
内层：保暖内衣或薄毛衣
中间层：毛衣或轻薄羽绒服
外层：厚棉服或羽绒服
下装：加绒棉裤或羽绒裤
鞋子：皮靴或雪地靴
此外，根据个人体质和耐寒程度，可以适当调整穿着的厚度和搭配。例如，怕冷的人可以在内衣和毛衣之间加穿一层保暖裤，或者在羽绒服内再加穿一件厚外套。
