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云南7日自助游攻略
云南景区众多，而且很分散，如果是第一次去，最好请一个导游。
第一天：到达昆明，建议提前订好酒店，可定在市区范围内，青年路。北京路，春城路，国贸中心，小花园，翠湖附近都可以。昆明市区可逛的地方，民族村，海埂公园，金殿，南屏街，翠湖和云大都相距不远。
第二天：昆明——大理，崇圣寺三塔特别漂亮，苍山洱海也是很好的自然景观。大理有很多白族特色风格的建筑，历史悠久。小吃很好吃，推荐喜洲粑粑。特别注意大理日温差有时可高达10度左右，在夏天，只要一下雨，就会像冬天一样冷，当地有“一雨成秋”的说法。
第三天：丽江拉市海束河古镇一日，早上火车到达丽江，客栈放行李后可以选择到拉市海游玩。火车站到丽江可选择乘坐4路公交车（2元）或者安排车子接火车（40元）拉市海是离丽江古城最近的一个景点了，它离古城只是20公里左右，车程30分钟左右。
注意事项：
1，拉市海不要自己去
2，骑马要让马夫牵着，不要擅自跑马容易摔伤
3，骑马和划船的时候一定要保管好自己的手机和相机
第四天：洱海，洱海是白族人民的“母亲湖”，在风平浪静的日子里泛舟洱海，那干净透明的海面宛如碧澄澄的蓝天，给人以宁静而悠远的感受，让人领略那“船在碧波漂，人在画中游”的诗画一般的意境。湖内有“三岛”、“四洲”、“五湖”、“九曲”之胜。
第五天-第六天：香格里拉或者泸沽湖两日游，虎跳峡--香格里拉，丽江客运站有到香格里拉中甸县城的班车（票价70左右）单程需要4个小时左右，途径长江第一湾、虎跳峡、彝族村寨、吉达姆草原等到达香格里拉。乘坐班车的话中途是不停车的，不过虎跳峡还是要去的。晚上可以到独克宗古城游玩，看世界上最大的转经筒。
注意事项：
1，香格里拉海拔4000多，对自己的身体多一点关注。
2，民族信仰很强烈，不要诋毁他人的信仰，去寺庙等地衣着不应太多暴露。
3，温差巨大，应注意及时加减衣物。
第七天：大理环海一日，
方式： 1.乘坐洱海邮轮（142元）
2.骑自行车（租车费25左右）
3.包车环海（车费400元左右）
4.旅游公司的环海专线车（价格268左右）
注意事项：1.拍照和游玩要小心，经常有人跌落洱海。
2.注意防晒。
如果这些地方转不过来，可以不用一次逛完。旅行留一点遗憾才有下一次的期待嘛。
云南自助7日游
多少个人？包车吗？
如果楼主是一个人，又不想动脑筋的话。那么，建议你先到丽江。到达丽江之后，去一些户外俱乐部咨询一下，看看有没有合适的团适合你，有的话就给定金。然后自己去束河玩半天。（束河离丽江很近，骑单车一小时到）第二天就跟着俱乐部的人出发吧。当然去的地方未必都是你想去的，但肯定好玩。因为他们走的都是经典路线。
另外，你只有七天的时间，却想去那么多地方。肯定玩不好的。太赶。恐怕最迅猛的旅行社，也无法在短短七天之内，安排这么多景点。要知道，这每个景点之间，可是有好长的路哦。。。。
若要玩得好，行程肯定要精简。黑龙潭公园好像在昆明吧。你可先坐飞机到昆明，玩了黑龙潭公园之后，（这地方不出名，肯定不怎么好玩）再坐8个小时的长途汽车到丽江。（大理在昆明去丽江的路上）在丽江呆的时候，用半天时间逛逛束河镇。拉市海离丽江很近。可以玩一天（可以跟旅行社去，方便省事）。至于虎跳峡等其他地方，就要包车去了。
香格里拉更远。而且没什么大的景点。主要是名气大。其实它的风景都在路上。即使包车，司机也未必肯随意停车让你拍照。
一般来讲，有5--8个人，就可以考虑包车。在丽江古城附近，停了很多私家车，都是做这个生意的。当然，你得自己设计好路线攻略，对可能出现的各种情况心理有底，才合适自己包车。否则，很容易被司机忽悠。
你可以去磨房网参考一下云南自助游的行程。有很多不同的行程和攻略，吃，住，行等方面都介绍得非常详细。甚至可以约伴。本人上次去云南，就是去那约了几个伴，领队把什么都安排好了，又不赚大家一分钱。我们玩得非常开心。
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