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北京登山一日游
爬山确实是一项不分年龄人人都喜欢的运动。只要你愿意爬山锻炼身体，就可以做到。当然，如果年纪大了，还是需要选择一些比较平缓的地方攀爬，否则体力可能会跟不上。那么在北京周边，如果一天爬山，你会选择哪些地方？让我们和边肖一起来看看吧！
1、凤凰岭
凤凰岭自然风景区位于海淀区苏家坨镇，这里山峦起伏，怪石众多，山势陡峭，寺庙众多，以龙泉寺和诗佛殿最为著名。走在林间小道上，抬头看着参天的老树，呼吸着清新的空气，不禁心旷神怡~
目前凤凰岭的山花盛开的时候，各种花轮番开放。北线从大门到山门，两边的花已经开了。由于山体的起伏和光线的影响，赏花期可持续一个月左右。
一路上，你还可以体验一段近90度台阶的陡峭阶梯，只用链条支撑，考验你的勇气。爬上梯子，继续爬山。几个亭子和景观露台是欣赏山景的绝佳视角。有一簇簇山花，非常壮观。
2、八大处公园
是太行山翠微山、平坡山、卢氏山的交界处，八大处公园。最高峰海拔464米，攀登强度不高。它被称为八大名胜是因为景区内有八大古刹：长安寺、灵光寺、三山寺、大北寺、龙泉寺、项杰寺、朱宝洞和正国寺。
八大处公园的寺庙园林非常安静美丽，有许多桃花、杏花和巨大的许愿树。每年春天，人们都来这里散步、观光、爬山、拜佛。既有春光，也有人文风光。随着山路蜿蜒而上，可以逐一欣赏不同的寺庙景观。这里的另一大特色是滑道和缆车。如果爬山累了，可以选择另一种方式下山，更有童趣，更好玩！
3、西山国家森林公园
西山国家森林公园对于健身爬山的人来说是个不错的选择。爬山的路比较平缓，一般都比较好爬。
每年春天，西山国家森林公园都是桃花盛开，繁花似锦，云雾缭绕。最佳观赏地点是公园南部的樱草亭。从东门进来，左转上山，到梅园。大概1公里，可以看到100多亩桃花盛开的桃树。从远处看，它就像白雪覆盖的山脉，就像在童话世界里一样。
4、千灵山公园
北京西峰，千灵极乐峰。黔灵山主峰极乐峰海拔699米，是京郊最高峰之一。当你爬到山顶时，你可以看到周围的全景。天气晴朗时，可以清楚地看到远郊的名山，如西南的猫儿山，西北的百草盘山、百花山、清水尖山，北部的杨泰山、苗丰山，东北的云蒙山等等。是京郊最好的山。
从公园南门可以坐缆车，也可以自己爬山。沿途风景极好。站在极乐峰和黔灵阁，你可以欣赏自然风光的神奇之美，感受人与自然的完美融合。
伏羲山一日游攻略
伏羲山一日游攻略依次是伏羲大峡谷、三泉湖景区、红石林景区、凤凰山景区、神仙洞景区。
1、伏羲大峡谷
伏羲大峡谷是国家AAAA级景区，属伏羲山核心区域，是一条以典型的红岩嶂谷群地质地貌景观为主的峡谷景区，同时也是新密市首家AAAA级景区。伏羲大峡谷景区坐落于新密市西北20公里的伏羲山山区，北接荥阳市，西邻巩义市，是连接三地的重要通道。
2、三泉湖景区
伏羲山三泉湖景区是伏羲山旅游区面积最大的自然风景区，景区面积约10平方公里。由玫瑰岭、凤凰天桥、栖凤峪、三泉湖和盘龙古镇休闲区等组成。
3、红石林景区
红石林景区位于郑州市西部伏羲山区，规划面积约8平方千米。漫步世界最长的空中玻璃环廊，居高临下，体验“天空漫步”的惊险刺激。在360米的高空乘坐悬崖秋千，凌空飞翔，任凭秋千越荡越高，感受“命悬一线”的激情挑战。
穿行悬空栈道，无数的石峰、石柱、石芽、石笋组成的岩石森林，宛如座座盆景。乘坐高空索道，饱览丹霞地貌、石林奇观让您感叹大自然的鬼斧神工。
4、凤凰山景区
凤凰山自然风光旅游区位于伏羲山南新密市尖山下寺沟村，总面积约15平方公里。是一个原始生态山林峡谷，来过的市民赞誉为“天然后花园”。凤凰山犹如一位“养在深闺人未知”的妙龄少女。相传远古曾有美丽的凤凰被这山清水秀、鸟语花香的原始自然美景所迷，在此筑巢栖息，留下许多关于凤凰的美丽传说。
5、神仙洞景区
神仙洞风景区位于伏羲山西新密市西北，总面积60平方公里，海拔300—1100米之间，丹霞地貌特征显著，风景独特。景区拥有神仙洞、天门池、纵横谷、伏羲祠、古亢树、杏花村、灵石山等数不胜数的人文资源和得天独厚的自然资源。
以上内容参考：百度百科-伏羲山
小尖山一日游攻略
小尖山位于山西阳城县境内，是一出佛教寺庙，这里山道险峻，在高山顶上修筑的建筑物，上去游玩别有一番风味，一览众山小的感觉油然而生，下面给大家分享小尖山一日游攻略。
吃过早饭，家里人推荐去阳城的小尖山，山势陡峭，风景奇特，历史悠久，是求子求婚姻求药的圣地。再问远不远，说不远，一上午就够。我半信半疑，历来向山里人问路，回答一概是不远，所有他们走过的路都不远。我们不求太多，只以欣赏风景为目的，既然不远，就去吧。?
从娥皇谷门口拐弯上了通往阳城的路，走了不到五公里上了一个山梁就看到“阳城欢迎你”的牌子，下了这个弯，路面突然变成老而破旧的窄水泥路，挨着山的一边还常有滑坡泥土石块挡路，原以为去小尖山的路都像沁水县界这段这么宽阔平整，真心错了。
阳城政府不指望发展沁水舜王坪女英峡娥皇谷的旅游，自然不会花钱修好这段路。
小心驾驶，车子在群山中下降着，先经过一个村子，后松家，房屋都已荒废，几乎没有住户，院子里的草长得比院墙都高，前面不远处的前松家倒是人口不少，很多院子外面都种着庄家，有人打理过的样子。
?路过口河村，终于能看到一块平地了。以前有在晋城上学的东川学生，要从晋城坐车到阳城，再徒步翻山越岭走20公里才能到东川，路上常将口水村作为歇脚点，要么就得从晋城坐车到沁水再到中村，再徒步30公里到东川，相比之下还是走阳城快些。经过这种徒步训练的学生，长大后没有不能适应那些驴行户外活动的。
过了口河村，车子又爬一段坡，就到了小尖山，全程大概15公里，真的不远。?
小尖山的特点是“山势如削如塑，峭崖千尺，其顶尖壮如锋芒，直入云天”，远看是在一个盆地上耸立的一个山峰，山顶有一座红色的房子很显眼，周围地势都低，唯其直入云天。景区不收费，若坐电瓶车上山往返要八块钱，好便宜，不以庙宇神仙的灵验而收费来阻挡善男信女的膜拜，阳城人的思想境界挺高的。
电瓶车四周无遮挡，我们就这样被山风吹着，欣赏着道旁群山叠翠的风景，一路欢声笑语到达一个平台，司机小伙子指着路边一个牌子上电话说，下山时打这个电话，我就上来接你们，好像整个山里只有我们这一波游客，小尖山景区被我们包场了。后来才知道这里最热闹的时候是二月二，周末也有不少人。?
顺着林荫小道往里走，先下后上，两旁绿树成荫，氧气含量极高，神清气爽。
不一会到一个平台，有纯树枝搭建的门楼，楼顶、墙、栏杆没用一砖一瓦一石，全是胳膊粗的树枝拼成的。
再向上就看到了写有“尖山千佛寺”的石头砌成的门楼，是被风雨侵蚀过的淡淡红色，门楼前树荫下有一圈木凳子，走了这段上山路我们这些不常爬山的人都累得气喘吁吁，赶紧坐下喝水休息。有不休息的急着进门楼里去敲钟了，只敲三下。
大钟边的墙上修建了几个圆圆的小洞，是_望窗，可以看到外面的云雾缭绕下的层层翠绿，门楼正对着的佛光殿上霸气地立着对联“万山拜过千峰顶，孤云还卧小尖山”。
过了佛光殿再往上走，看到灵官殿，上写“三眼通揽天下事，一鞭惊醒世间人”，这几百米的距离就已经从刚才的佛家切换成了道家。?
再向上就是从山底远眺时看到的红色房子了，上写“小尖山千佛寺”，这房子是小尖山的钟楼，对联写着“天尊化_(众)教洞开乾坤，契祖衍大道梭引日月”。?
穿过钟楼上台阶，正对面是祖师殿，介绍说“此殿中右为太上老君，左为玄武大帝。据传舜时司徒契告老时被封小尖山。其一生奉玄武，遂起仙堂以祀奉”，说的是契玄王，尧时司徒，曾协助大禹治水，治水的故事不断发生在舜王坪、西峡和小尖山这一带，看来古时候这一带极有可能是一片汪洋。钟楼门口的“契祖”也是指司徒契。祖师殿上的对联是“
道本真通,总摄灵源归静穆;
魔凭武伏,还将生气御威严。”祖师殿是山上最高的建筑，它的背后是悬崖峭壁，左侧紧凑的小阁子里各供奉着玉皇像、关帝像，这最高处寸土寸金，神仙占地小得可怜，通道更是窄的只有一人宽。祖师殿右侧面有个极陡峭的斜坡，修着几乎直立着的台阶，通往下面一小块平台上的院子，里面有覆盖着绿色琉璃瓦的三间房漂亮房子，分别是观音庙、高媒殿、药王殿，分管着求子、求婚姻、求健康三件事。
倒着抓住绳索下来，在这个小院子里转了一圈，看庙的老人告诉我们下面还有一个谷子洞。这老人真不错，自打一进钟楼开始就一直陪着我们，总是在必要的时候给我们介绍这里的景观和典故，告诉我们群山最外面的那座是王屋山，通着河南济源，右边则通向云蒙山，近处有十八罗汉峰，天气好时可以全都看到，下面是横河村，当地人念做“黄河村”，我一直以为黄河就在山脚下，后来才知道天好时能看见黄河，“登其巅，隐隐可见一线黄河漫漫东去，千沟万壑烟村雾树尽收眼底”，看来横河离着黄河也不是太远。?
下到谷子洞，刚进洞就一阵寒气扑来，里面一片漆黑，什么也看不到，照着看庙老人的温馨提醒打开手机的手电筒，看看也没有什么东西，别人都走了进去，我这至阴至寒之身还是免了吧，到洞口看介绍说“谷子洞也叫鬼谷子洞。鬼谷子原名王禅，曾以云游、采药、修身、著书被列为先秦诸子。相传曾在此洞中修炼后，进入云蒙佛龛，收授得意门生孙膑、庞涓和苏秦、张仪，享年140岁，所著《捭阖策》被称为千古奇人，是政、企、商、管理、公关等行业必读的谋略巨著。”信不信由你，活到140岁，有山顶被传的很神的泉水和清净的空气，还是有可能的。?
从谷子洞再回到观音殿小院子门口，按照看庙老人告诉我们的，没有再攀爬那直立着的天梯，而是绕着祖师殿后面的一条小路下山，小路的另一侧是直立着的悬崖峭壁，偷眼看了一下这悬崖，深不可测，扔块石头好久才有响声，大概就是因为这么陡峭的山势才命名为小尖山的。快速通过，回到“尖山千佛寺”门楼休息，忽然觉得没有好好烧把香有点遗憾，因为家里人说小时候经常吃到父母从药王殿带回的灵丹妙药，而本人却是第一次来拜访小尖山，人都长大到四十多了，也是该感谢一下药王爷了。又回身去上山爬到祖师殿，这一阵喘气，呼哧呼哧地给看庙的老人说明来意，要了香火，给钱不要，就把钱投到功德箱里，再认真地烧香拜佛，求全家老小亲朋好友都平安健康，这才心满意足地下山，坐着灌满山风的电瓶车回到停车场。?
停车场的工作人员打听着我们的来历，从东川来的，路好不好走，去舜王坪要多远，计划着跨县旅游的事情，我们家的老人热情的邀请他来旅游，说来了找我，我带你上坪，哈哈，和谁都这么近乎，一分钟前还是陌生人，很快就要成客人成朋友了。?
回程路快，遇到滴雨，想着路上的滑坡，不敢减速，争取在雨下起来之前通过县界，毕竟沁水县界里的路面很好。一路谨小慎微，通过县界的时候大家一阵欢呼，终于安全了，还兴致勃勃地在路边的“危险动物出没”牌子下假扮动物照相。看不见的山林危险动物并不可怕，看得见的雨天盘山公路滑坡太可怕。?
小尖山，一个确实不远但路途危险、风景秀丽而又历史悠久的圣地。?
杨家庙尖山寺一日游介绍
杨家庙尖山庙对很多人来说意义不大，但对我来说，这里有一段美好的回忆。如果你在这里开始用心祈祷，你会得到精神上的安慰。下面是杨家寺尖山寺一日游攻略。
尖山寺，磨神嘎吱.
每次在杨家庙听到唱这首歌谣，心里总是暖暖的。杨家庙不是‘庙’，是兄弟壮士主持工作的乡镇。该镇位于沿茅水河上下游，在河岸的右侧，狮子村有其第一座山。山脚下，依山傍水的一间青瓦小屋，是我姑姑的家。
闲暇时，我总是有话要说。或者参观镇上日新月异的各种产业，用经验主义的眼光去赞叹，一边指指点点，挑一根刺，为哥哥的毛线表明心意；或者去我最好的朋友杨君的老房子喝茶，吃她姐姐的著名食物，谈论一会儿我叔叔家的人和事。说到底，还是那些人，那些人。不清楚，说清楚了也没意思。聊天只是消磨单薄的日子，温暖人心；我也去姨妈家的空院子里散过步，只是散散步。我阿姨的房子里没有人。
今天有空，强民去市里开会了。杨君碰巧不在，所以我就许了个愿。我们去尖山寺吧！我姑姑的生命之灵是怎样的尖山寺？
沿着毛水河往西，行驶十几里，就到了杨家寺土本村。村南的一条羊肠小道又长又崎岖，如一条银蛇。它从峡谷中抬头，七次曲折，顽强地蜿蜒在尖山的绿树间。我和同事玉玉前后照应，迈开脚步，向着尖尖的山顶爬去。说爬行很贴切。‘山触鼻梁，头顶青天’，海拔2364米的尖山寺，突兀地矗立在茅水河道中，巍峨高耸，有着“顶上五圣峰，影贯神州”的精神。
在悬崖的一侧，有一块石碑，上面写着：“尖山寺，又名田童寺，又名西五台”。光是这个名字，就能知道山的高、险、庄严、孤独。它安全地坐落在礼县、甘谷、周琴和巫山县的交界处，骄傲地俯瞰着石鼓山的山峰。“石鼓之声满天可闻，土盆灵芝年年生”。
我去过丘迟，它与五五和紫诺的西和县的悬崖相对。我也去过澧县横峰的侧岭，还有大香山，那里山溪深。陇南的山多以怪石峭壁为依托，坚固坚韧，就像一个骨骼强壮，肌肉突兀的人。尖山没有这种宣传，黄土覆盖，绿意绵软。看起来像一个高挑圆润丰满，温婉可人的女子，一裙一袖，是关系密切的分支。叶脉绵长，林海秀美，珍奇药材一年四季繁盛。喘息间，我爬上了山顶，半山腰折叠伸展着几个远处的山坡。一座紫丁香覆盖的山峰，一坡牛羊漫游的草原，一湾玉带流水，一湖春水荡漾。当太阳落下时，它就像一面镜子。
尖山寺与田童寺同建，内有玉帝、药王、八海神等神像。据说建于明成化八年，距今540多年。500多年前，在磨天孤山建一座风格如此宏大、雕梁画栋的寺庙，实属不易。因为非村民的虔诚信仰，这一块石头，这一块砖，怎么能穿越漫长的峡谷，绕过崎岖的山路，走向这美丽的山顶呢？
我弓着腰，汗流浃背，气喘吁吁地爬到了山顶，突然看到了一道独特的风景。为了加固山顶的庙宇，信徒们用手扛着‘石头碎片’从山谷的四面八方来到山顶。石头有大有小，有长有短，形状各异，等等。信徒们，无论男女，都尽力而为
石头地基雄伟坚固，支撑着佛寺。在我看来，它更像是一部厚重的杰作。承载着和承载着无数的往事和往事。谁能说每一块石头都不是一本书，不是一个故事？一块块石头，一块块心，男人，女人，老人，孩子，都在飘动，烟火的故事半隐半现在无边的历史尘雾中。500多年来，在密林深处，在衣衫褴褛，在羊肠小道上，在骑在马背上的衣冠楚楚的商人身上，都背着一块石头，描绘着浮躁的心，悲惨的心，光明的心，黑暗的心，繁华的心，飞黄腾达的心，男女有情的心，甚至诅咒敌人的心，或明或暗。不如有个愿望实现了，没实现的愿望，永远有个愿望。只是祈祷，只是躺着，只是倾诉，只是为了一个不能说的秘密。
拾级而上，穿行而过，登上山顶。一缕清风拂过我的脸庞，让我甜蜜、舒适、快乐。抬头环顾四周，可以看到蔚蓝的天空，绵延的山峰，光滑柔软如丝的草地，还有一对对低头挑眉做爱的牛羊。草太多吃不完，吃完山还有很多。只为阳光，说情话，做知心爱人！这个场景是我最喜欢的。舒服，从容，不刻意，不做作。在他身后，寺庙错落有致，雕像和其他地方没有太大区别。没有人敢改变神和佛的雕像。换个形象，玉帝不是玉帝，药王不是药王的。谁来观察这个烟花世界的复杂？
“山不在高，仙不在名。”尖山四里八乡的人们信仰，归属，祈祷。总的来说不是说山高，我只信神仙。不怕风雨，不怕危险，来了又走，来了又走，来了又走，把自己修炼成仙。远处，我看到几个老人背着碎石在林中的一条小路上爬行。突然，我看见姨妈弯着腰，敞开着上衣，一步一步地向前走来。
我姑姑去世很多年了，但我想她一直在这里。或坐在杨家寺镇狮子村的悬崖脚下，或倚着茅水河畔的旧院子门框，或沿着通往尖山的羊肠小道蹒跚而行，总是平平淡淡。
我舅舅家在头旗山脚下，在尖山的另一边。前面有一条小河，清澈委婉。有鱼虾，静夜有嫩蛙。高大的洋槐和香椿树在我姑姑家门前遮了一大片树荫。我姑姑不喜欢热闹，所以她总是一个人坐在树荫下，看着她的一天，直直地看着村口。在村口，在岩石上过河就是公交车站。我和二姐会出现在公交车站。我们会从城里来，带着时令蔬菜，甜糕，还有西关阿姨最爱吃的饺子。我们轮流去看望阿姨，也是来让疲惫的身心得到休息的。这样的日子持续了很多年，却是最常见的。
我姑姑今年三十六岁，是个寡妇，儿子在油田工作，常年回来不了多少次。我和我姐是她最亲最亲的朋友。我姑姑和我们的母亲一样，在没有手机的那些年里，日复一日地守在河岸对面，像一尊雕像。岁月的风让她的头发白了，年轮的刀留下了深深的印痕，于是她年复一年，日复一日地盯着一个未知的方向。长长的口哨，是阿姨心中的音乐。她在漆黑寂寞的长夜里准时起床，这样到了天亮，直到车开了她才会来。我阿姨知道。
我阿姨不识字。解放初期她把脚放在地上，效果不明显，走不快。每次有事她都会去尖山，第一座山离尖山也就一箭之遥，但她的脚却走得像天边。我姑姑不怕，但是劝不动她。她总是秘密地去。哥哥去旅游，她也去；我姐考上了大学，她要去；我转岗，她要走；皮诺感冒了，所以姨妈还是去了。半夜起床，拿个干炕馍馍，一个人沿着河堤，走进峡谷，穿过村庄，再跨过河流，穿过密林，听着动物的长叫，再沿着羊肠小道爬上尖山。至今无法想象这样的场景。一个小脚老婆婆爬尖山时，风吹乱了头发，汗流浃背，匍匐在地，虔诚地祈祷，每走一步，都是一整天的抹黑，照亮。姑姑用什么样的意志支撑着这一切？更有甚者，我们不相信她的星座，也不相信她的占卜。
我姑姑病得很重，时日无多了。我拉着她的手哭了，舍不得离开。她说，‘你去那里，就是去尖山成仙’。别哭，我给你梦想，做什么都行，喜鹊叫就出去，乌鸦叫就不要去，记住。
城里没有喜鹊，也没有乌鸦，但我还是希望一辈子苦不堪言的姑姑能在尖山成仙！
尖山寺，磨神嘎吱.
远处，那个背着石头爬山的老人边喊边唱。他的声音温暖、慷慨，穿过森林和迷雾。随着梵文的声音，他飘到了天上，飘到了地上，飘到了姑姑微笑的身边。
尖山在巫山？尖山在甘谷？尖山在澧县吗？不，我相信我爬上了杨家庙脚下的尖山。尖山是杨家庙的，尖山是我姑姑的。不然就那么远了。我阿姨在那边。我怎么去尖山？
