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痘痘护理攻略
痘痘护理攻略
长痘期间如何护肤
1.适度清洁:大家都知道洗不干净脸容易长痘，所以痘痘肌就频繁的洗脸，这是不正确的。每天洗脸1-2次即可。油痘肌早上可以清水洗，晚上选择温和的洗面奶清洗，水温尽量使用温水。过冷过热都是不可以的。
2.做好保湿:都知道出油是长痘的原因其实缺水也是的。长痘期间，除了要去油还要做好保湿工作，不然痘痘会更加严重。
3.做好防晒:长痘会有痘印，日晒容易导致黑色素沉淀。如果不做好防晒可能会留下疤痕。
为什么会长痘
1.吃太多辛辣油炸食物。
2.护肤品过敏/过油。
3.水油失衡，比如换季/暴晒/熬夜等导致的问题没有及时修补，要避开的致痘致敏成分。
痘痘自查:
发际线:卸妆要干净，洗脸的时候注意发际线的清洗。
额头:不要敖夜，做到十一点左右入睡。
但也要增强双眉间:不要做太过激烈的运动，体质，避免yan、jiu、辛辣食品。
太阳穴:多吃蔬菜尤其是苦瓜和黄瓜。
脸颊痘:多运动，保持心情愉悦，喝点清润的茶避开易敏感的食物。
鼻翼痘:减少吃肉、辛辣，注意清洁毛孔。
控油下巴痘:少吃冰冷东西，特殊时期用消炎镇定的保养品。
长痘期间饮食方面
1.拒绝高糖食物:高糖食物会导致血糖升高，刺激胰岛dao释放，进而导致痘痘的生成。
2.少吃海鲜海鲜属于腥发食物，不利于痘痘的消除和维护。
3.多吃含维A、B6的食物:含维A的食物能缓解皮肤汗腺，消除痘痘。B6能保持皮肤光滑滋润。像胡萝卜、菠菜、大豆、香蕉等。
4多吃清凉去热食物:像冬瓜、苦瓜、西红柿等可以清热去火。一定要注意生活>惯喔，任何皮肤问题不是一蹴而就的，贵在坚持!
T区护理攻略有哪些
T区护理攻略有哪些
T区护理攻略有哪些？相信每个女人对自己脸上的护肤都是很重视的，因为脸是人的门面，但是有些女性的T区是很爱出油的，对于这种情况很多人就不知道该怎么护理，下面我分享T区护理攻略有哪些，一起来看下吧。
T区护理攻略有哪些1解决t区出油：
我们说过，出油的原因是由于水油平衡受阻，所以补水才是从根源上去油的方法，在温和洁面后，平衡补水才是解决t区出油的有效办法，使用爽肤水的小姑会更好，因为它质地清爽，很适合在t区使用，含油性多的护肤品就不要使用在这里了。
解决t区黑头：
黑头是由于皮肤的毛孔中堵塞了脏物和油脂造成的，所以清除毛孔脏物才是关键，有一种方法是用婴儿油按摩黑头处，可以温和地搓出污垢，是很有效的一种方法，不过黑头去得太频繁是会影响肤质的，所以MM们要注意了。
解决t区长痘：
t区由于油腻的状况，会造成细菌的滋生，才会发展成痘痘，所以在控油的.同时做好清洁工作，使用深层清洁产品进行洁面，给面部进行消毒，而且平时的饮食也要注意，不要在体内积聚毒物，要及时排毒。
T区护理攻略有哪些2T区护理小窍门
T区指的是额头和鼻子，那里容易出油(特别是额头和鼻子两翼)，而且形状很像大写的T，所以叫T区。T区，有多少人在为T区的清洁、控油、毛孔粗大而懊恼不已。T区，往往是最难打理的皮肤死角。
T区护理小窍门一、祛黑头
平时脸部T字形的部位很容易出油，从而造成周围皮肤的毛孔粗大，更让人心烦的便是这些因素的综合产物——鼻子上的黑头。这时，可以选择两个途径做去黑头工作。一是，去美容院接受去黑头疗程。二是，自己可以动手用婴儿油加长时间轻柔按摩去除黑头，或采用鼻贴来进行，或一星期可做1～2次蒸脸，每次约5分钟，于洗脸后进行。借蒸脸可使鼻部的毛孔扩大，隐藏在毛孔内的污垢会自动流出。
T区护理小窍门二：祛痘痘
T区容易长痘痘，这类问题已不是少见的了，油脂分泌旺盛，毛孔也较其他处粗大，一旦毛孔堵塞，痘痘便会一发不可收拾，所以T区护理还得注重预防痘痘生成。
建议：做好日常清洁，保证一天两次的洁面次数，此外，每周坚持敷一次深层清洁面膜，扫除毛孔内的油脂污垢，才能彻底清除长痘痘隐患。
T区护理小窍门三：去油光
据研究调查显示，有高达90%的人有T区偏油的困扰，这是因为T区是我们面部肌肤皮脂分泌最为旺盛的地方，如何解决T区油光困扰，让我来为大家支招。
建议：解决T区易油光困扰，很多MM会一致想到应该给肌肤控油或者补水，其实这都并非是最佳的解决方法，做好的方式是保持肌肤的水油平衡，这样的状态才是肌肤的最理想状态。
T区护理小窍门四：远离肤色不均
相信MM都有所体会，T字区的的肤色要相对两颊要相对暗淡些，平时MM们可能会借助彩妆工具来让T区与脸颊呈现一致的肤色，那除此之外还有其他的解决方法吗?
建议：想要改善T区肤色不均的现象，除了上述我们说的去角质的方法之外，平时的美容保养都要多花点心思，比如在清洁时，要多多按摩清理这个部位，擦拭爽肤水时也要多多关注，使用任何的保养护肤品，都要对T区多花点心思。
T区护理小窍门五：收缩毛孔
T区是毛孔粗大的集中处，很多MM都深受困扰。如何解决毛孔粗大的困扰，除了我们大家熟知的做好洁面之外，还需要讲究什么技巧呢?
建议：油脂分泌旺盛总是会容易导致毛孔变得粗大，如何解决这一困扰，做好了肌肤的清洁工作之外，接下来就应该为肌肤进行一次去角质工作，尤其是T区位置，是老废角质堆积最多的地方，这是解决毛孔粗大的有效渠道。
T区护理小窍门六、精油紧肤
据了解，目前只有很少的人在使用精油法进行控油，实际上，精油中的葡萄柚和鼠尾草都有不错的快速控油效果，不仅可美白，还可以收紧T区肌肤。有抗菌作用。
