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悬空寺的景色作文300字
秋天的景色
秋高气爽,硕果累累,我迎着金色的秋风来到了田野,秋天的景色作文300字.
田野里,沉甸甸的谷穗笑弯了腰,涨红了脸的高粱像喝醉酒的小伙子,棒槌似的玉米露出了一排排整齐的牙齿,棉花敞开外套露出了雪白的内衣,到处是一片丰收的景象,小学三年级作文《秋天的景色作文300字》.
突然,一阵微风吹过,一股沁人心脾的清香迎面扑来.我“顺藤摸瓜”不知不觉地来到了果园.果园里一个个红红的苹果像害羞的小姑娘朝人们微笑,黄澄澄的梨像葫芦似的挂满了枝头,橙黄色的柿子像一个个小灯笼十分诱人,还有红玛瑙似的枣子油光闪亮,各种各样的水果真让人垂涎三尺.
田野里到处充满了秋的气息,农民们个个喜笑颜开忙着收获着他们辛勤劳动的果实.我爱秋天,秋天是一个金色的季节,愿秋天永驻人间!
文章《古建筑“瑰宝”—悬空寺》的阅读答案1、通过引用“唐朝大诗人李白游罢悬空寺，大笔一挥，写下“壮观”二字；明代旅行家徐霞客当年游历到此，惊叹悬空寺为“天下奇观”，来突出悬空寺是一个令人向往的游览胜地.2、悬空寺建在悬崖绝壁上.文章从三方面来介绍悬空寺.即：1）历史：悬空寺建于北魏后期，距今已有1400多年历史.2）建造：一是它的建造奇特令人赞叹；建筑小巧玲珑，内含丰富多彩.3）“三教合一”：在寺院北端的最高层，有座三教殿，我国佛、道、儒三大教派的教主释迦佛、老子、孔子端坐一殿.
描写山西风景名胜的作文山西悠久的历史，给我们留下众多的古代建筑——宫观寺院、历代古塔、石窟造像、彩塑壁画、古城关隘、文化遗址、出土文物、传世珍宝及风情民俗、风味名食、烹饪技艺等文化遗产。
“山西——中国古代艺术的博物馆”之称，已被国内外各界人士所认同。
寺庙宫观：山西现存古代建筑，其数量之多和历史、艺术价值之高都居全国之首。
已列为国家级重点保护的文物单位有35处，省级重点保护的文物单位有284处。
据统计，宋金以前的木构建筑为106处，占全国同期建筑物的70%以上。
其中唐代的有五台南禅寺大殿、佛光寺东大殿和芮城广仁王庙等，五代的有平顺大云院、平遥镇国寺万佛殿等，宋、辽、金代的有近百处，其中有代表性的是宋代的晋词圣母殿，高平游仙寺、崇明寺、开化寺、大雄宝殿，辽金的大同华严寺建筑群，大同善化寺，朔州崇福寺、应县净土寺正殿，五台佛光寺文殊殿，晋城青莲寺大雄宝殿，长子崇庆寺万佛殿，汾阳太符观和文水武则天庙等。
山西元代以后的古建筑保留更多。
元代的永乐宫、广胜寺的建筑和壁画均为艺术珍品；北魏始建而重建于明代的悬空寺惊险奇特，中外独有；更有四大佛教名山之首的五台山建筑群，作为净土宗道场的玄中寺，被誉为“东方彩塑艺术宝库”的平遥双林寺，全国武庙之首的解州关帝庙等，都是明清时期的艺术杰作。
此外，孟县藏山庙、介休后土庙、绵山回銮寺、万荣飞云楼、秋风楼，灵空山圣寿寺，临汾尧庙等，均各有千秋，闪烁着历史和艺术的光华。
历代古塔：省内历代古塔多达280多座，其中以应县佛宫寺释达塔、五台山白塔、代县阿育王塔、太原永祚寺双塔、洪洞广胜寺飞虹塔和永济普救寺莺莺塔最为著名。
石窟造像：据考察，山西境内规模较大的石窟有北朝时期19处，隋唐时期21处，宋代2处，元代2处，明代5处，加上云冈石窟，天龙山石窟共51处。
以全国三大石窟之一的大同云冈石窟为最，太原天龙山石窟、龙山石窟、长治羊头山石窟、平定开河寺石窟也具有较高的艺术价值。
城垣关隘：山西是历代兵家必争之地，内外长城延伸到山西的大同、朔州、忻州、晋中、吕梁、阳泉等八个地、市境内，约计3500公里。
有雁门关、平型关、宁武关、娘子关、偏关等重要关隘。
山西古城垣较为完整的有平遥城和娘子关城，平遥城除城墙外，城内鼓楼、城隍庙、街坊、店铺、民居都保持着明、清形制与风貌。
有没有描写奇观的作文天下奇观悬空寺古人说：“天下名山僧占多”。
神州大地，锦乡山河，大凡风光旖旎之外，心有名刹宝寺建造其中，有的占山这胜，有的据水之秀，有的傍泉之奇，有的依洞之幽，但你可曾想到，天下竟有挂在悬崖绝壁上的千年古寺，令无数的中外宾客心驰神往，趋之若鹜吗？这，就是北岳恒山十八景的第一景——悬空寺。
悬空寺建于北魏后期，距今已有1400多年历史。
朋友，您当来到北岳恒山游览观光，入金龙口，峰回路转，行不数里，便有一座海市蜃楼映入您的眼帘。
远肓，凌空欲飞，似雏燕展翅，近观，如雕似刻，镶嵌在万仞峭壁。
“飞阁丹崖上，白云凡度封。
蜃楼疑海上，鸟道滑云中”。
古代诗人用这样优美的诗句赞美悬空寺，并非夸张。
唐朝大诗人李白游罢悬空寺，大笔一挥，写下“壮观”二字。
明代旅行家徐霞客当年游历到此，惊叹悬空寺为“天下巨观”。
可见悬空寺自古以来就是一个令人向往的游览胜地。
那么，悬空寺因何而如此引人入胜呢？一是它的建造奇特令人赞叹。
悬空寺除一进寺门有一条长不及10米，宽不到3米的长方寺院可容数十人外，共余楼台殿阁尽由狭窄郎道和悬梯相连，游人只能鱼贯缓行，不会造成拥挤现象，这就大大减轻了游人对郎道和悬梯的压力。
而寺院北端的两座三层飞楼以及连接它的一条宽近2米的空中栈道。
却由十几根不足碗口粗的立柱在下面支撑着！立柱就崖而立，参差不齐，山风吹来，栈道下的立柱微微晃动，令游人神摇意夺。
飘然欲仙。
不过，请您放心栈道并非仅靠这几根立柱支撑，而是古人七妙地利用力学原理，将粗实的横梁插入山崖，横梁下又有立柱支撑，游人通过栈道时，虽然脚下颤颤悠悠，如履薄冰，却无丝毫危险。
更为有趣的是，栈道上有人时，下面的支柱因承受压力而稳固不动，而栈道上无人时，下面的支柱竟能推离石基，似钟摆一样晃动起来。
这种似虚而实，似危而安，危中见奇的巧妙构思，若非身临其境，简直令人难以置信，当地一首民谣说：“悬空寺，半天高，三根马尾空中吊”。
清同治年间重修碑记也称悬空寺“不知者以为神为者也。
”悬空寺的另一特点是：建筑小巧玲珑，内含丰富多彩，寺庙在极其有限的空间里，建有大小殿阁40间，最大的只有36平方米，最小的还不足5平方米，高者丈余，低者数尺，有的遥遥相对，有的高下对峙，对称中有变化，分散中有联系既不整齐化一，又不凌乱无序。
内有铜铸、铁铸、泥塑、石雕、脱潲等神像佛像80余尊，既因殿阁大小不同而高低不等，又因职位尊卑而形态各异。
其中，雷音的泥塑释迦体态丰满，比例适度，面貌圆润，表情逼真，为全寺泥塑之珍品，三佛殿内的铁铸韦驮，体形健壮，神态威武，衣冠文饰精细，为铸像之精品，而刻于栈道之上崖壁之间的三尊崖刻石佛，笑容可掬，气魄雄伟，可谓巧夺天工。
难怪古人在佛像误字率刻下“公输天巧”四个大字，来称赞悬空寺的建造者的聪明才智。
悬空寺还有个与众不同的特点，就是“三教合一”。
在寺院北端的最高层，有座三教殿，我国佛、道儒三大教派的教言释迦佛、老子、孔子、端坐一殿。
自古以来，各教派为赢百姓崇尚，各执已见，争论不休，故天下寺店多为分立，而悬空寺却将三教浴入一殿，实为罕见。
悬空寺虽有1400多年的历史，但它历经风雨而不朽，屡遭地震迹无恙，引得无数人遐思无限，这就是悬空寺背后的山崖向里凹进，寺项的山崖向外凸出，整个寺庙如置于屋檐之下，既可免遭雨冰淋湿，又可避免岩石脱落砸坏寺庙建筑。
加之山谷狭窄，全年日照时间平均不到二个小时，又使寺庙少受日晒的侵蚀。
一年四季山风不断，气候干燥，木质结构的建筑，既无日蛀，又不腐烂；寺庙高于山下河谷90多米，任作凭洪水泛滥也不会淹及寺庙。
右见悬空寺确是一处风吹不首，雨淋不着，日晒不首，石咂不着，水淹不着的天然之所，这就是她历千载风霜而不配，经万众登攀而不毁的奥妙所在。
再有，寺内佛、道、儒三教兼有，历代朝野臣民对其都倍加珍护，也是使之完好无损的一个重要原因。
悬空寺上载危岩，下临深谷，殿寒宇‘楼阁错落有致，悬梯曲郎上下连通，建造之奇，构思之妙，饶有诗情画意。
入寺游览，则要攀悬梯步曲郎，钻涧洞，越飞栈，忽上忽下，时明时暗，令人入不知所出，下不知所下，如历仙境一般，德国的一位建筑学家参观悬空寺后不无感慨地说，“悬空寺把力学、美学、宗教巧妙地结合在一起”，使人看到了世界上真正的东方艺术。
悬空寺是我国古建筑的杰作，是古代劳动人民聪明智慧的结晶，号称“天下奇观”，堪称世界一绝。
1982年国务院将其定为全国重点文物保护单位。
愿人类珍贵文化遗产悬空寺，永远熠熠生辉，屹立在华夏古老的历史文化之林。
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游览完悬空寺后，乘车前往山门处。
进入恒山山门后，跟随路标的指引依次观光恒山迎客松、四大夫松、苦甜井、文昌阁、朝殿、天峰岭。
恒山顶上有一个测量地标，就在恒山纪念碑的旁边，极目四周，可以看见恒山西峰翠屏峰，它的下面就是悬空寺。
住宿：如需在恒山就近住宿，恒山脚下便有一处。
如时间充裕，建议回大同市区住宿。
Tips：山上与山下以及早晚温差都很大，记得带件外套。
导游词作文 600字展开全部悬空寺导游词（转）各位朋友：大家好！欢迎您在这个吉祥美好的日子，光临中华五岳之一的北岳恒山。
莽莽苍苍蜿蜒起伏的北岳恒山，有许多奇特的景观，古有“恒山十八景”之说，其中最负盛名的便是建于北魏后期距今已有1500多年历史的悬空寺。
悬空寺始建于北魏太和十五年（公元491年），金、明、清均有重修，现为明清建筑风格，是国家级重点文物保护单位。
整个建筑具有险、奇、巧的特点，共有楼阁40余间，从低到高三层迭起，最高处三教殿距峡谷深处的高度曾为90余米，由于1500余年峡谷河床沙石沉积，现高度仅为45米，但站在三教殿仍有身临险境的感觉。
这座纯木构建筑，瞩目远望，仿佛是一幅玲珑剔透的浮雕，大有凌空欲飞之势，鬼斧神工，令人叹为观止。
民间道：“悬空寺，半天高，三尺马尾空中吊”，大诗人李白则用“危楼高百尺，手可摘星辰，不敢高声语，恐惊天上人”来形容之。
据史料记载，初建时，寺院高出地面近百米，而支撑寺院的仅仅是十几根碗口粗的柱子。
悬空寺为什么建在这悬崖峭壁之上而不与地相接？据史料记载，南北朝时期，随着政治势力的分裂，道教也分为南北天师道场。
北魏时期，太武帝拓跋焘崇信道教，曾一度灭佛兴道，并且迎请嵩山道士寇谦之来京都平城设立道坛。
太和十五年（公元491年），孝文帝拓跋宏下诏将天师道场移到恒山，就在当年，按照寇谦之道长“上延霄客，下绝嚣浮”的遗训修建了“崇虚寺”，后来人们根据崇虚寺建筑悬空的特点，改称如今的“悬空寺”。
悬空寺以西为正，大门朝南，整个建筑由南向北扩建而成，越往北走地势相对越高越狭窄。
寺院由三部分组成，每部分都有一座三层式的楼阁，内设悬梯连接。
第一部分是一个标准的寺院布局，由于建于悬崖峭壁之间，所以将一个平面的寺院布局立体化了。
第一层是禅堂；第二层是大雄宝殿的两个配殿，为比肩式楼阁。
真正体现“悬”的地方是第二部分和第三部分。
两座楼之间飞架悬空栈道连接，半插飞梁为基，巧借岩石暗托。
插入岩石里的横梁使用当地产铁杉，事先用桐油浸过，起到防虫防腐作用。
之前先将木楔置于洞内，后将横梁插入，因石洞口小肚大，外边用力越大里边咬合就越紧，这样固定的横梁就把压力传到了岩石上。
在横梁的下面用木柱支撑，这些木柱长短不一，有的着力，有的则虚设，甚至可以晃动，根本不受力，悬空寺像这样形似虚设、可以晃动的支柱有十多根。
当然，这些虚柱不仅仅是作为装饰用的，一般情况下并不吃力，一旦承重压力增大，就起到一柱顶千斤的作用，从而使悬空寺形成一座似虚而实、似危而安、危中见俏的奇特建筑悬空寺的选址充分显示出它的合理性，没有花费巨大的劳力去改造地貌，而是因地制宜，巧妙地利用峭壁的凹凸部分依势造殿，显示出各殿阁的主次错落和强烈的节奏感。
寺庙建筑半藏绝壁之中，上有巨崖掩护，两旁又有突出的石壁遮挡，下雨时雨水顺崖而下，正好滴在寺庙前檐流入峡谷，避开了雨水对殿宇的侵蚀；山风吹来两旁突出的石壁减缓了风势，减少了对寺庙的威胁。
另外，对面高耸的恒山主峰天峰岭遮挡太阳，相对缩短了寺庙的光照时间，就是日照时间最长的夏至时节，每天也只有三四个小时。
这些因素是悬空寺巍然屹立1500多年，仍然保持原有风采的重要原因。
悬空寺不仅以建筑奇巧著称于世，最主要的就是反映了“三教合一”的宗教思想。
全寺共有大小殿宇40间，其中最著名的就是“三教殿”。
三教殿是体现“三教合一”的典型殿阁，位于悬空寺第三部分的最上层。
三位教主共聚一堂，中间为佛教创始人释迦牟尼，左边为儒家创始人孔子，右边为道家鼻祖老子，三教供于一殿，在全国各地寺庙建筑中极为罕见。
集中体现了中华民族民族共融，世界大同的崇高境界。
悬空寺不仅外形美观，转折升降的木梯上也同样具有艺术价值。
木梯上用铁钉组成数十种莲花状的图案，如繁星灿烂，似铁水迸溅，令人赏心悦目，堪称古寺一绝。
既起到保护木板和装饰的作用，又赋予了深刻的寓意。
香客进寺，踏步而上，可谓“步步登莲，吉祥如意”。
集实用、装饰、宗教价值于一身，可见古代建筑工匠的良苦用心。
全寺共有铜铸、铁铸、木雕、石刻、脱纱等塑像80余尊，其中最突出的是大雄宝殿内的3尊脱纱佛像。
其做法先用胶泥塑成泥胎，再用南方生产的麻（也叫夏布）一层层地裹，裹到一定成型的厚度，再磨光、油漆、上彩、贴金。
塑完后把里边的泥胎从底部掏出，整个塑像形成空壳，高度达50厘米的塑像，净重不超过3公斤，为悬空寺塑像中的一绝。
古往今来，悬空寺以它独特的魅力吸引了不少文人墨客。
公元735年，大诗人李白云游至此，挥毫书写了“壮观”两个大字；公元1633年，大旅行家徐霞客游历悬空寺后，在他的游记当中留下了“天下巨观”的赞誉；英国的一位建筑学家曾无限感慨地说过这样一段话：“中国的悬空寺把美学、力学、宗教巧妙地融为一体，达到了尽善尽美，我真正懂得了毕加索所说‘世界上真正的艺术在东方’这句话的含义，悬空寺不仅是中国人民的骄傲，而且是全人类的骄傲。
”
悬华寺的春游作文大全悬空寺位于山西省浑源县城南四公里恒山金龙峡的半崖峭壁间。
这座寺庙距今已有一千五百多年的历史，是国内现存唯一的佛、道、儒“三教合一”的独特寺庙。
站在悬空寺，我被眼前的景色惊呆了。
寺庙有四十间殿阁，而支撑它的，仅是几个木桩柱子。
古人利用力学原理半插横梁为基，巧借岩石暗托，梁柱上下一体，廊栏左右相连，曲折迂回，虚实相生。
游人无不啧啧惊叹，就连伟大的诗人李白曾到此一游时，也感叹不已，在巨石上留下了“壮观”二字。
从悬空寺向下鸟瞰，又高又险，美景尽收眼底。
悬空寺多为木质结构，整座寺院面对恒山，背倚翠屏，上载危崖，下临深谷，楼阁悬空，结构巧奇。
古人云：“蜃楼疑海上，鸟道没云中。
”明代大旅行家徐霞客叹其为“天下巨观”。
到寺庙的最高处时，我好害怕，只好弯下身子慢慢爬着前行。
像似有恐高症，不敢向下眺望，只是不经意间看一眼远处，也哆嗦地直冒冷汗。
写一个山西省范围内的名胜古迹的作文,字数400左右就行了展开全部山西悠久的历史，给我们留下众多的古代建筑——宫观寺院、历代古塔、石窟造像、彩塑壁画、古城关隘、文化遗址、出土文物、传世珍宝及风情民俗、风味名食、烹饪技艺等文化遗产。
“山西——中国古代艺术的博物馆”之称，已被国内外各界人士所认同。
寺庙宫观：山西现存古代建筑，其数量之多和历史、艺术价值之高都居全国之首。
已列为国家级重点保护的文物单位有35处，省级重点保护的文物单位有284处。
据统计，宋金以前的木构建筑为106处，占全国同期建筑物的70%以上。
其中唐代的有五台南禅寺大殿、佛光寺东大殿和芮城广仁王庙等，五代的有平顺大云院、平遥镇国寺万佛殿等，宋、辽、金代的有近百处，其中有代表性的是宋代的晋词圣母殿，高平游仙寺、崇明寺、开化寺、大雄宝殿，辽金的大同华严寺建筑群，大同善化寺，朔州崇福寺、应县净土寺正殿，五台佛光寺文殊殿，晋城青莲寺大雄宝殿，长子崇庆寺万佛殿，汾阳太符观和文水武则天庙等。
山西元代以后的古建筑保留更多。
元代的永乐宫、广胜寺的建筑和壁画均为艺术珍品；北魏始建而重建于明代的悬空寺惊险奇特，中外独有；更有四大佛教名山之首的五台山建筑群，作为净土宗道场的玄中寺，被誉为“东方彩塑艺术宝库”的平遥双林寺，全国武庙之首的解州关帝庙等，都是明清时期的艺术杰作。
此外，孟县藏山庙、介休后土庙、绵山回銮寺、万荣飞云楼、秋风楼，灵空山圣寿寺，临汾尧庙等，均各有千秋，闪烁着历史和艺术的光华。
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中国古代工匠根据道家“不闻鸡鸣犬吠之声”的要求建设了。
其建筑特色可以概括为“奇、悬、巧”三个字。
从五台山去大同的路上，途经恒山西崖，见半壁间矗立着一排层楼高阁的古建筑。
上载危岩，下临深谷，其殿、堂、楼、阁错落有致。
如此庞大的建筑群镶嵌在翠屏山峰的万仞峭壁之上，可谓亘（ɡèn）古未见。
当地民谣曰：“悬空寺，半天高，三根马尾空中吊。
”远远望去，宛如座座琼楼玉宇从空中冉冉而降。
悬空寺，始建于北魏后期，距今已有 1400多年的历史。
金、元、明、清都曾加以重修过。
当我们来到这里时，工匠们在半山腰搭起了脚手架，又要重修了，但对外开放并未停止。
山下小贩的叫卖声，打破了山间的宁静，给悬空寺增添了生气。
我沿着石壁曲径石阶攀登入寺，寺内共有大小殿 40余间，都是紧贴着岩壁一字形排开。
与五台山寺院相比，这里木结构建筑十分精巧，可称袖珍寺院。
通道也只能一人来回通过，但这里供的佛像却是“三教”齐全。
寺内几座泥塑，或乌眉墨颜，衣袖带风，或丰臂润面，端坐莲席，尊尊塑像神态各异，栩栩如生，竟无一雷同。
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湘山寺一日游作文400字
各路民间艺人则把庙会当作大显身手的平台，剪纸的、雕刻的心灵手巧；评书的口若悬河；搭台唱戏的南腔北调；舞狮舞龙及上刀山下火海的各样杂耍令人触目惊心……许愿的、还愿的、挣钱的、驯鸟的、观景的、品湘山古文化的各样心态的人应有尽有，最多者香客可达五六万人，据说庙会到明清之际渐衰，至清康熙皇帝亲笔御书“寿世慈阴”靳刻于寺后石壁后，湘山香火再度盛旺，明万历年间清湘县改为全州，取全真和尚之“全”冠以州名之首，给予寿佛爷极高的荣誉。此期间，曾一再出现湘山寺香火兴旺，庙会也在此时恢复，但场面远没宋时盛大。后湘山寺屡遭兵燹战祸，庙会终止（因无文字可考，具体年代不详）。湘山寺僧只于夏历七月十五日，举行盂兰盆会，为天旱祈雨，祛除灾害设立道场。因没有固定的庙会时间，人们便选在二月十九、六月十九、九月十九3天定时到湘山寺朝佛敬香，传说这三天是观音老母生日、出家和座莲台的日子，寺内主持顺其自然地把这三天定为“大佛事活动日”，人们把这种宗教活动称之为湘山寺大佛事，也是现代的湘山寺庙会。
旅游景点作文400字
在平凡的学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。还是对作文一筹莫展吗？下面是我精心整理的旅游景点作文400字8篇，仅供参考，大家一起来看看吧。
旅游景点作文400字篇1暑假最美好的时光莫过于去祖国的大好山水，观看自然奇观。早就听说莫干山哪儿风景如画，于是这个暑假，我们便去哪儿大饱眼福。
早早地起了床，我们坐车随着盘山公路尤山脚向山腰出发。莫干山的盘山公路蜿蜒曲折，好似一条巨龙缠绕在山上。约三十分钟，从车内往下俯视，哇!真美啊!云雾缭绕，恍如仙境。远处的高山若隐若现，淹没在这乳白色的云雾之中。近处的山，绿叶衬这云雾，也别有一番风味。
旅游开始了，我们首先来到的就是莫干山闻名天下的剑池。说到剑池还有一个小故事哩!传说很久以前，这里生活着两个人，一个叫干将，一个叫莫邪，楚王命令他们造两把绝世宝剑。于是，莫邪便跳了下去。后人为了纪念，就取了“莫”“干”作为山名。顾名思义，这就是莫干山名字的来源。
剑池，又叫龙泉。首先映入眼帘的便是波光粼粼的池水。这是炼剑时用的淬火。绕着池水走一圈，还会发现池水周围有很多棵树。
压轴戏来了!继续往下走，隐隐约约能听到水流冲击的响声。快了，快到了。哇!真是气势磅礴!真是百闻不如一见!真是壮观到溢于言表继续走向桥下，从下观看瀑布。强烈的水风使我们睁不开眼。水滴掉在我们脸上，真疼啊。这一泻千里的瀑布和庐山瀑布有的一拼。
之后我们还参观了许多景点，却都不如剑池那样壮丽。希望下次暑假还能来到这儿!
旅游景点作文400字篇2大家好，我是小百灵旅行社的小导游——任静雯，你们可以叫我任导。
今天我要带领大家去承德避暑山庄游玩。，请大家注意：承德避暑山庄是个美丽的地方，请大家不要破坏这个环境。哦！目的地已经到了，请大家准备下车。
大家看！这就是承德避暑山庄；它建于清代，是世界遗产之一，也是我国现存最大的皇家林园。
现在映入我们眼帘的是澹泊敬诚殿。其中“澹泊”两个字来自于《易经》：“不烦不扰，澹泊不失。”康熙皇帝题“澹泊敬诚”四个字体现了：居安思危，崇尚节俭。的思想。在烟雨时期，楠木散发出的香味，沁人心脾，心情舒畅。这就是避暑山庄的主殿了，雄伟吧！
参观完了澹泊敬殿后，我们现在站的这座桥叫：万壑松风桥。站在桥上，我们能看见七湖八岛，面积有57公顷，大吧。现在请大家看右湖有三座亭子叫水心榭；它屹立在石桥之上，结构匀称，明快轻盈。我们穿过石桥来到如意岛上。所谓的康乾十二景有十景就在这儿呢！
现在我们来的这座岛就是青莲岛了。大家看这座玲珑秀丽的阁楼就是传说中的烟雨楼啦！它分上下两层，二楼有乾隆皇帝亲手提笔的云龙金匾。在烟雨朦胧的时候，登楼远眺，只见远山近水，朦朦胧胧，像仙境一般，非常美丽。
啊！时间过得真是快呀，我们的承德避暑山庄一日游就快要结束了，我也要和大家分别了，希望下次还能有机会大家做导游呀。拜拜喽！
旅游景点作文400字篇3每个人都有去过旅游对吗？那么去过的每个地方一定都很漂亮，好玩。回来之后都是快乐的心情对不？那么今天就由我来告诉大家我旅游的过程！
应该是暑假的时候吧，爸爸妈妈带我回了老家。我老家是湖南张家界，回了老家后我们一起去了天门山，那里可美了。我们一起游山玩水，我和妈妈照了个合影，我穿着土家族的衣服，妈妈也是。咔擦~照好了，呵呵，真漂亮。爸爸就没有照。接着我和爸爸妈妈去爬梯子，那梯子有1000层，天哇。这么多层，要到何时才能上去呢？我们从底层开始往上爬，我们从下午2点爬到傍晚5点，哦天哪，终于到顶层了，哇哇，好美丽哇！山洞里面五彩的颜色，太美了，还有许许多多的雾呢。我和爸爸妈妈买了水，拿着水走进山洞，实在是太了，太壮观了。天！我好像在做梦，我叫妈妈捏我一下，没有在做梦，太美了，如同仙境！
傍晚了，我和爸爸妈妈做索道下了山。妈呀，那山下好高，吓死我了，我都感觉我掉下去了……
到了地面我个爸爸妈妈做上的士回家了……
晚上，我躺在床上。回想着天门山那美丽壮观的风景，真的如同做梦……我真高兴！
旅游景点作文400字篇4中国的山河可谓世人皆知，在这无数美景中，黄山以奇而着称。自古以来，素有“五岳归来不看山，黄山归来不看岳之说。”
黄山有四绝，分别是奇松、怪石、云海、温泉。黄山之美始于松，九大奇松中有的破石而出，有的抱崖而立，有的或侧身峭壁，或冠盖岩首。其中以“迎客松”最为著名。它突兀于山崖之中，苍劲挺拔，郁郁葱葱，儒雅热情。两根侧枝一枝伸展，另一侧内弯，恰是一位彬彬有礼的，气度不凡的主人伸开双手做出一个“请”的动作。迎来八方客，会四海宾有。黄山的“迎客松”引得无数的世界游人。
黄山危峰兀力，怪石嶙峋，崖壁陡峭，尽显鬼斧神工之妙。有的像利剑直插山谷，有的像骆驼漫步于云海，有的似宝塔隐现在迷雾里，黄山收尽那阳刚之气，又不失那阴柔之美，楚楚动人栩栩如生，让人不知不觉感叹大自然的神奇。
登上山峰，向下看去，茫茫的一片片层层叠叠的浮云像仙女洁白的纱绸，舞动于山谷之间。飘渺的浮云像仙境一般地让人如梦如幻，仿佛到了仙界一般。
无论是远眺奇山怪石，还是漫步于云海松涛，黄山总会给人一种超脱的感觉，引发人们无限的假想，来到黄山，远离城市，没有那么紧张了，整个人的身心都得到了放松，大自然的神奇魅力的景色陶冶着人们的情操，让人们在惊叹之余觉得脱胎换骨。
黄山果然不负它天下第一奇山的美称，以后有机会我一定还会再来！
旅游景点作文400字篇5国庆节第二天，我和爸爸妈妈去西塘古镇游玩。我们坐着车一路狂奔，那时候我很好奇，古镇里到底是什么样的呢？
带着疑问我们踏上了古镇的石街。一眼望去都是青砖碧瓦，缓缓的河水在古屋的房前屋后流淌。一座座的石拱桥把河两岸的`石街和古屋连接了起来。为了更好地观看风景，我们决定租一条船。坐在船上，一座座石拱桥迎面而来，有太平桥、迎凤桥、吉祥桥……河道两边是用花岗岩垒成的，河面上漂浮着许多不知名的水生植物。高高的白墙矗立在河两岸，绿油油的水生植物仿佛就种在墙角边。狭长的河道穿墙而过，小船仿佛就在房林中穿行……
上了岸，我们行走在小桥上，看着桥下流水，我不禁想起了元朝马致远的词：小桥流水人家，古道西风瘦马。突然我听见欢呼声，寻声望去，发现船上有很多鸬鹚。它的嘴巴像钩子，全身黑色，抓鱼本领很高，水上水下钻进钻出就抓到了一条鱼，赢得岸上一阵阵掌声。
随着熙熙攘攘的人群，我们把古镇游了个遍。古镇的美景让人流连忘返！
旅游景点作文400字篇6“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”每当读李白描写庐山的这首诗，我特想一睹庐山瀑布的真面目。今年夏天爸爸妈妈终于可以带我去向往已久庐山玩了，我高兴得一蹦三尺高。
远望庐山，那弯弯曲曲的山道像一条长龙在欢迎我们。走进庐山，那山道两旁茂密的树木几乎把太阳光全部遮住了，只偶尔漏下一个个光圈，好像在和我们捉迷藏似的，真有趣！
走过长长的山道，就来到龙潭。我看到许多游客，有的在欣赏风景，有的在拍照，有的在划船，还有的坐下来吃点水果零食补充能量……我也摆了个酷酷的造型，让老爸给我来了一张。
沿着山道继续往上走，远远就听见“轰轰隆隆”的响声，似千军呐喊，如万马奔腾。我们循着声音前行，一路小跑着来到观瀑亭，只见一条瀑布直泻而下，犹如一条银河从天而降。站在高高的观瀑亭往下看，那沸腾的水，犹如一条银龙在翻滚。我们三步并作两步，来到瀑布脚下。那从高处落下的泉水撞击着石壁，溅起一颗颗珍珠，产生了一层蒙蒙的薄雾。身在其中，我们仿佛置身于童话里的仙境一样。靠近瀑布，一股股清凉的雾水迎面而来，顿时炎炎暑气烟消云散。啊！庐山还真是个避暑的好地方！
我和爸爸妈妈连忙脱下鞋子，光着脚丫，感受着泉水的清凉。我们踩着鹅卵石打起了水仗，哈哈哈……笑声飘荡在云端！
时间过得好快，我们恋恋不舍地踏上了回家的旅程。回家的路上，那壮美的瀑布一直留在我的脑海中……
旅游景点作文400字篇7九寨沟位于四川省阿坝藏族自治州九寨沟境内，是白水沟上游白河支沟，因有九个村寨而得名。那里的景色都十分迷人。
春日来临，九寨沟冰雪消融，春水泛涨，山花烂漫，远山的白雪映衬着童话世界般的九寨沟，柳树千万条的柳丝长着嫩绿的嫩叶，湖面倒映着柳树那美丽的身姿，一阵微风吹过湖面上一阵一阵的波纹荡漾开去。夏日酷日炎炎，树已经长得非常高了，非常茂盛了。银帘般的瀑布予发四季中最为恣意的激情，温柔的风吹拂着树木，吹拂着你流水一般的自由心情。秋天到了，红红的枫叶被风吹到湖边成了蚂蚁的飞机，风把它们一起送到了湖对岸，银杏叶从空中飘落下来真象一枚枚邮票呀！秋天的菊花是多么的美丽的，有红的，有黄的……真象一位位美丽的小姑娘！整个九寨沟都被秋色覆盖住了。冬日来临，冷风吹过就像坐在冰箱里一样冷极了，所有的花到冬天都会冷死，只有梅花还亭亭的站在那里，真象一位军人一样，乌龟与蛇等冬眠动物都躲在洞里睡大觉。
九寨沟四季，景色美丽真是我们四川人的骄傲！
旅游景点作文400字篇8天空万里无云，阳光明媚，风和日丽正是踏春的好日子。
我们驱车来到了宁海的梁皇山景区。来到梁皇山，只见入口的凉亭上挂着一块匾额，上面有三个金色大字：“梁皇山”。走过一个红顶绿柱的凉亭，只见眼前山清水秀，树木参天，一片绿色。我们沿着弯弯曲曲的小路向山上前进，我们来到了一个小池塘边。池塘右侧有一条白色瀑布流入池中，虽然不大，但仿佛蛟龙一般。我忍不住把手伸入水中，抚摸着水底的小石子，啊，真凉快！
沿着用鹅卵石铺成的小路往上走，只见重重叠叠的树叶，漏下了斑斑点点细碎的阳光。抬头看，花儿赶集似的聚拢来，红的似火，白的似雪，粉的似霞，黄的似金，还时时散发着清香，沁人心脾。低头看，路边的小草是那么绿，绿的那么翠色动人，那么使人心醉。草丛间点缀着一朵红色的小花，就像绿绸缎上镶了一颗颗红宝石，在熠熠闪着迷人的光。
再沿着宛如蛇一般盘绕的山路往上走，看见那些瀑布，我顿时惊呆了，实在太壮观！不由的让我想起李白的诗句：“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”飞泻而下的瀑布到了湖面，就变的格外平静。湖水在阳光的映照下，仿佛撒了一湖的碎银。
我终于站在了山顶，习习的凉风吹来，好舒服！真有“一览众山小”的感觉。梁皇山你那秀丽、翠绿、挺拔的身影真的让我流连忘返！
作文高尔山400字急!!!
深秋时节，我来到了高尔山。满地的金黄色的落叶煞是好看。走在上面，如同走在金色的地毯上，好柔软啊！
走近山门细看，见山门是典型的庙宇式建筑。台阶两侧雕栏玉砌，门口蹲着两只大石狮子。这两只大石狮子雕工精细，栩栩如生，威猛雄壮。有它俩守在山门，给人以庄严肃穆之感。
拾级而上，在一个缓步台阶前，伫立着一尊金身塑像。她面容慈祥，手捧净瓶，她就是观世音菩萨。
继续登高前行，石级两旁尽是石壁，表面是用人造大理石镶嵌而成。上面雕刻着书法和佛像。佛像个个逼真；书法遒劲有力。据说石壁上的“佛”字是由三百多位书法家挥毫泼墨而成，然后刻在石壁之上，非常有意义。
沿着陡峭的石间小径，我来到了高尔山着名的景***—书碑长廊。长长的画廊，曲径回转，红绿辉映，芳香流溢。梁楣上彩绘着《西游记》唐僧师徒四人西天取经的故事。长廊里，画着千姿百态的各式传说。如精卫填海、女娲补天……站在长廊下，如同步入传说中的仙山琼阁一般。
长廊两旁树木茂密，有昂首向天的松柏，有生命极强的山榆，好几棵松树在勾肩搭背……时在金秋，山林色彩斑斓。各种树的叶子有淡黄的、有紫红的、有桃红的，它们奇泼妙抹，构成了五彩缤纷的“彩树林”。其间，庙宇楼阁，金碧辉煌，拱斗飞檐，古色古香。古塔下，秋风送爽，风铃响动，蓝天簇拥着白云飘向远方，这里的一切，都叫我流连忘返。
我仿佛从仙境中走出下了山去。啊！一路上到处是玲珑小巧的亭阁，巧夺天工，美不胜收。
沿着缓坡来到山下，顿时视野大开。大片大片的绿色映入我的眼帘，原来这是百鸟林啊！一棵大杨树上停落着好几只喜鹊，它们叽叽喳喳地叫着。“喜鹊叫，好事到。”这预示着所有的人们都有好福气。
高尔山景色宜人，仿佛是陶渊明笔下的“桃花源”，让人乐不思蜀。
抚顺高尔山的作文
高尔山公园位于抚顺市区北高尔山上，园内建有皇家古典园林建筑锁阳槐荫、锁阳楼、配殿、八角亭、五角亭及长廊等。
“山逼诸天，到此已穷千里目”，“门依半山，何需再上一层楼”这两句诗都是对高尔山的描写。
高尔，满语为山槐，意即此山槐树颇多。
而事实上高尔山却也多树，森林覆盖率高达90%，并且有30%为常青树。
高尔山海拔一百五十米，因地势雄险、高屋建瓴，历史上为各个朝代所重视。
从公园正门进入，沿东路389级石阶或西路432级石阶可登临山巅。
在高尔山腰，观音阁平地拔起峭然有逼天之势。
看飞檐画栋和山色长空溶为浑若天成的壮美图画，人们常常感叹设计者的别具匠心。
漫步山间，可见各式太湖石，大、小；方、圆；或散放，或堆集皆成趣。
更有仿古亭、廊、楼殿掩映绿树丛中，巧绘丹青、琉璃罩顶，平添了几分古典园林之美。
现在，高尔山公园已成为人民健身、假日休闲的重要活动场所，并且随着园内设施的日趋完善，它愈散发出迷人的风采。
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小学生抚顺高尔山一日游日记
写日记不但能提高写作能力，还能提高思想认识，培养严格要求自己的好习惯.那么，怎样才能写好日记？下面简单介绍两种指导学生写好日记的方法.一、剪贴日记将报刊、车票、公园票、实况照片和电影戏剧以及展览会的入场券等剪贴在日记本上，在旁边或后面写上说明或简短的感想.最佳答案-由投票者2个月前选出虽然“多练笔”（坚持写日记）也是新课标对习作的要求，但要让学生从开始就喜欢写再到会写、爱写却不是一件容易的事.需要老师悉心指导，让学生感受写日记的快乐，不把它当成一项任务，反而作为自己的一种需要，把写日记当成一种享受，有话就说、有话想说，这样日记的作用才能得以真正的发挥.在本学期，做为新教育师生共写随笔的实验班级，我主要指导学生如何写日记，写什么做为重点，让学生养成喜欢写日记的的好习惯.下面，谈谈我这一学期来的一些收获.一、明确记日记的好处.学生都不怎么喜欢写作文，何况让学生写日记.因此，在接到通知说我们班要开展师生共写随笔的通知后，心里还真是有点担心，如果学生都不愿意写那怎么办呢？于是想了许多的办法，让学生首先对这写日记产生兴趣.为激发学生记日记的兴趣，首先我告诉学生，我们班很光荣，全校就四个班级被选为实验班，而我们班就是其中一个，这是十分光荣的一件事，而且主要是写日记对我们有许多的好处.别觉得日记是一种简单的应用文体，但它在我国有着悠久的历史.从最早的东汉时代马笃伯《封神仪记》算起，已有二千多年.历代的日记多得不胜枚举，像南宋伟大爱国诗人陆游的《入蜀记》，明代著名地理学家徐宏祖的《徐霞客游记》都是有名的日记，不但享誉中华，还蜚声海外.在现代，伟大的文学家鲁迅，杰出的科学家竺可桢，著名的革命家谢觉哉，一生都记了几十年的日记，最长的一位写了一百多万字.日记起的作用也是不可低估的：一是可以记录备查.当我们逐渐长大，渐渐淡忘了许多的事，而日记就可以记录我们生活的点滴，在我们忘记某些事情时，随手翻开，就能知道了；二是有利于个人提高修养，磨炼意志品质.有人喜爱书法，有人酷爱画画，因为它们都能陶冶人的情操，日记也是如此.只要你能坚持写日记，那么你就有了恒心等；三是可以成为积累知识、积累素材的宝库.平时我们就注重对知识的积累，看到好词、好句就要把它写下来.那么写日记也正有这样的好处，我们可以把我们在一天里收集到的知识写下来，这样就更具体了；四是可以作为练习写作的重要手段.日记不需要什么规定，它随心所欲，你想写什么就写什么、想写多少就写多少，没有谁会来要求你.我们许多的名人从小就喜欢写日记，比如鲁迅写的日记，它成了珍贵的新文学史科；而《雷锋日记》成了共产主义思想品质教育的教科书；达尔文的科学考察日记更是重要的科学文献……所以，小学生从小开始记日记，不仅对继承我国优秀的文化传统，而且对加强思想修养、锻炼观察能力、增强表达能力都十分有益，这样一举多得的好事，何乐而不为呢？经我这一番讲解，学生个个跃跃欲试，兴致高昂.学生写日记的兴致上来了，那接下来就好办了，但也得教会学生如何写，写什么.一、掌握记日记的方法世界上做任何事都有方法，入门有锁钥，过河有舟桥，记日记也是有方法的，但我开始并没有告诉学生怎么写日记.一本崭新的日记本发给他们后，大家都特别的开心，都问我该写什么.与是我就对他们说，你们想写什么就写什么.第二天教上来后，学生的日记五花八门，都写得不错.于是我就对他们说，这就是你们的日记，你爱怎么写就怎么写.但过了几天后，有的学生就说不知道写什么了，好象没有什么事可以写了.在这时，我就开始对学生的指导，主要从以下方面入手： 1.日记能写些什么.（1）是写观察日记.观察是认识事物的窗口，是作文的基础，是我们把日常生活中的材料变成文章的桥梁，一个人只有对周围事物不断进行系统而周密的观察，才能获得大量感性材料.观察的深浅和文章质量的高低是成正比例的.为此，我要求学生平时留心各样事情，养成观察的习惯.例如写写自己的进步、成绩，对自己作出肯定，作出鼓励，让自己清晰地看到前进道路上的一串脚印，一串虽歪歪斜斜，有深有浅，然而总是在向前延伸的脚印；又如写出对社会现象的认识、感受，把在社会大家庭中耳闻目睹的一些真、善、美的新鲜事，假、丑、恶的奇怪事写下来，从中找到为人的榜样，悟出处世的道理，促使自己慢慢形成正确的爱憎观；再如，四季的美景，构成一幅幅独特的水彩画卷，吸引学生在日记中谱写出春夏秋冬的美妙交响乐；多彩的天象，给了学生许多启迪与教益，激起了学生探索宇宙奥秘的热情；壮美的河山，唤起了学生用手中的笔描绘色彩绚丽的山水画卷的***；多姿的植物，使学生心旷神怡，浮想联翩；可爱的动物，以多姿的体态、艳丽的色彩、奇特的行为和动听的歌声吸引着学生的视听，打动着他们的心灵.二学期训练下来，我惊奇地发现：我班学生在平凡的生活中发现了许多闪光的东西，写出了许多佳作.当然，观察日记需要仔细观察，用眼睛看，用耳朵听，用鼻子闻，用舌头尝，用手触摸，调动全...
抚顺高尔山的神树是谁放火烧的。
据说这是天意，老神树根本就是被人给炒作起来的，它和高尔山一点关系也没有，是被人愣安上去的。
弄个红布一包就是神树了？像什么保学习保事业都是扯淡。
重要的是树都被大火烧成渣渣了，旁边的念佛机竟然没有事，这还不明白么。
就是因为它不保佑学习事业白白的受人香火最后才会有如此的下场。
这叫无功受禄，所以老神树被烧属于是天谴，而不是人为！祭祀年年都有，而且隔着那么老远只是一点烧纸的火星就能一直飘不灭烧到硕大的老神树？这不是天意是什么？从起点到老神树的这段路程中间还隔着好几座山整个一个直线一样笔直的燃烧到那，自己想想吧。
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察观抚顺辽沈战役纪念馆作文
沈阳：沈阳故宫、昭陵、福陵、怪坡、沈阳植物园、“九一八”事变纪念馆、张氏帅府鞍山：千山、汤岗子温泉、东山城市森林公园、岫岩药山风景区、海城白云山风景区、二一九公园、玉佛苑锦州：医巫闾山风景区、辽沈战役纪念馆、笔架山辽阳：汤河旅游风景区、核伙沟自然风景区、石洞沟森林公园、参窝水库旅游区、喀斯特古溶洞—观音洞、姑嫂城冷地、冷洞奇观大连：冰峪沟、棒棰岛、老虎滩海洋公园、极地海洋动物馆、森林动物园、海王九岛、蛇岛抚顺：夏湖风景区、三块石国家森林公园、雷锋纪念馆、皇家极地海洋世界、高尔山本溪：本溪水洞、关门山、怪石洞、平顶山、佛顶山、九顶铁刹山丹东：青山沟、大鹿岛、凤凰山、抗美援朝纪念馆盘锦：双台河口自然保护区、红海滩朝阳：桃花山风景区、努鲁尔虎山自然保护区营口：月亮湖公园、仙人岛、望儿山铁岭：清河省级旅游度假区、象牙山风景区阜新：那木斯莱自然保护区、乌兰木图山、大清沟水库旅游景区葫芦岛：将军湖、柏山风景区
高尔山海拔最高多少
抚顺高尔山辽塔建于辽道宗大安四年（1088年），是抚顺市最早的高层建筑，现为省级文物保护单位。
该塔用多种型制的青砖砌筑而成，塔身八角形，九级密檐，塔身腑部直径6.8米，向上逐级缩小，通高14.1米。
塔身高自下而上，用密檐、斗拱分出比例匀称的层次，每层又用磨砌立柱，构成8个对称的圆弧犄角。
在八面塔身上各有深约15公分的长方形佛龛，上有砖雕宝盖，龛下有飞天拱托，各自组成一幅完整的浮雕图案。
1957~1958年抚顺北关小学和高尔山夜校叫什么名？
哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。
如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。
才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。
每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。
鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。
但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。
因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。
注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。
切记！切记！八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。
特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？祝您成功！
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