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兰州骑行至拉萨
兰州出发——临夏回族自治州
临夏回族自治州——甘南藏族自治州
甘南藏族自治州（经G213）——碌曲县
碌曲县（G213）——若尔盖县
若尔盖——红原县（这一段我走过，路况不错，而且不远）
红原——阿坝藏羌自治州（这一段我也走过，有点远了，建议分两天走）
现在走G317，也就是川藏北线到达昌都
由昌都地区到达G318，就可以走川藏南线了。
这样设计避免了走青藏线，融合了两条川藏线，有一定的难度，风景很好，特别是到达若尔盖至红原一线，建议夏季行走，我国庆节走的时候那边已经下雪了。在甘肃经由郎木寺转入四川境内，这一段的风景变化比较大，难度一般，基本不翻山，但是平均海拔较高。祝你成功！
兰州有哪些骑行俱乐部
兰州有哪些骑行俱乐部
骑行是一种健康、环保、低碳的出行方式，越来越受到人们的青睐。随着骑行的普及，骑行俱乐部也越来越多。那么，兰州有哪些骑行俱乐部呢？
兰州自行车生活俱乐部
兰州自行车生活俱乐部成立于2011年，是兰州市注册成立的文化体育俱乐部，是专业的自行车运动交流机构，为自行车爱好者提供各类自行车的教练、销售、租赁、维修、车友会等一系列的服务。俱乐部还举办各种自行车活动，包括自行车旅游、山地自行车挑战、单车野营等活动。现有会员500余人。
兰州黑豹自行车俱乐部
兰州黑豹自行车俱乐部成立于2012年，由一群骑行爱好者自发组织而成。俱乐部以“绿色出行，健康生活”为口号，旨在推广自行车文化，开展各类骑行、户外活动，为广大骑友提供交流平台和服务。俱乐部现有会员近300人。
兰州大发自行车俱乐部
兰州大发自行车俱乐部成立于2015年，是一家专业从事自行车运动推广、自行车技术服务、自行车装备、自行车活动组织等领域的自行车俱乐部。俱乐部注重自行车文化的传播和开发，积极承担社会责任，从组织援疆援藏骑行、社会公益活动等多个方面进行自行车文化宣传和推广工作。俱乐部现有会员200余人。
以上是目前兰州市比较火爆的三个自行车俱乐部，如果你是自行车爱好者，可以进入他们的微信公众号或社交平台，了解俱乐部活动和加入会员的流程。当然，作为骑手，必须要注意自身安全，佩戴好安全帽和护具，遵守交通规则，文明骑行。
从北京到兰州骑行路线
驾车路线：全程约1492.0公里
起点：北京市
1.北京市内驾车方案
1)从起点向正西方向出发，沿正义路行驶30米，调头进入正义路
2)沿正义路行驶410米，右转进入前门东大街
3)沿前门东大街行驶770米，过右侧的正阳门约150米后，稍向右转进入前门西大街
4)沿前门西大街行驶1.0公里，稍向右转进入宣武门东大街
5)沿宣武门东大街行驶850米，稍向右转进入宣武门西大街
6)沿宣武门西大街行驶1.0公里，过右侧的金水大厦约120米后，稍向左转进入莲花池东路
7)沿莲花池东路行驶40米，过右侧的大成大厦，直行进入莲花池东路
8)沿莲花池东路行驶4.1公里，过会城门桥，朝莲花池西路/西四环/南沙窝桥/西三环方向，稍向右转进入莲花池西路
9)沿莲花池西路行驶590米，过莲花桥，直行进入三环
10)沿三环行驶950米，朝西四环/岳各庄桥/G4方向，稍向右转进入六里桥
2.沿六里桥行驶310米，过六里桥，右前方转弯进入京港澳高速公路
3.沿京港澳高速公路行驶232.2公里，朝机场西/太原/石家庄市区/S9902方向，稍向右转进入新元高速公路
4.沿新元高速公路行驶20.6公里，朝绕城/中华北大街/太原/G5方向，稍向右转上匝道
5.沿匝道行驶1.7公里，直行进入绕城高速公路
6.沿绕城高速公路行驶13.5公里，稍向右转进入京昆高速公路
7.沿京昆高速公路行驶93.1公里，朝阳泉/石家庄/S45方向，稍向左转进入太阳高速公路
8.沿太阳高速公路行驶520米，过郊区章召枢纽，直行进入太阳高速公路
9.沿太阳高速公路行驶95.5公里，直行进入太原绕城高速公路
10.沿太原绕城高速公路行驶3.6公里，朝泥屯/佳县/S50方向，稍向右转进入西墕枢纽
11.沿西墕枢纽行驶770米，过西墕枢纽约210米后，直行进入平临高速公路
12.沿平临高速公路行驶214.1公里，过临县黄河大桥，直行进入榆佳高速公路
13.沿榆佳高速公路行驶77.8公里，朝米脂/神木方向，稍向右转上匝道
14.沿匝道行驶200米，过青云枢纽约1.0公里后，直行进入榆商高速公路
15.沿榆商高速公路行驶11.4公里，朝延安/包头/G65方向，稍向右转进入榆商高速公路
16.沿榆商高速公路行驶440米，直行进入榆商高速公路
17.沿榆商高速公路行驶4.0公里，朝榆林/西安方向，稍向右转进入小纪汉立交
18.沿小纪汉立交行驶560米，过小纪汗立交约1.1公里后，直行进入包茂高速公路
19.沿包茂高速公路行驶119.2公里，朝子洲/太原/定边/银川方向，稍向右转进入靖边立交
20.沿靖边立交行驶730米，过靖边立交约290米后，直行进入青银高速公路
21.沿青银高速公路行驶131.0公里，朝中宁/兰州方向，稍向右转上匝道
22.沿匝道行驶1.6公里，过东郭庄Y桥，直行进入定武高速公路
23.沿定武高速公路行驶159.3公里，朝中宁方向，稍向左转进入恩和枢纽
24.沿恩和枢纽行驶510米，过恩和枢纽约1.0公里后，直行进入京藏高速公路
25.沿京藏高速公路行驶273.0公里，朝兰州/定西方向，稍向左转进入忠和枢纽
26.沿忠和枢纽行驶320米，过忠和枢纽约740米后，直行进入连霍高速公路
27.兰州市内驾车方案
1)沿连霍高速公路行驶13.5公里，在兰州北出口，稍向右转上匝道
2)沿匝道行驶540米，右前方转弯进入G109
3)沿G109行驶3.4公里，直行进入佛慈大街
4)沿佛慈大街行驶2.6公里，过兰州黄河大桥，右前方转弯进入G109
5)沿G109行驶360米，过左侧的明·兰州城天堑门旧址，左后方转弯进入南滨河东路
6)沿南滨河东路行驶210米，到达终点(在道路右侧)
终点：兰州市
陇南到兰州骑行路线
驾车路线：全程约530.3公里
起点：陇南市
1.陇南市内驾车方案
1)从起点向正北方向出发，行驶210米，左转
2)行驶420米，调头
3)行驶890米，右转
4)行驶10米，右前方转弯进入兰渝线
5)沿兰渝线行驶1.8公里，直行进入长江大道
6)沿长江大道行驶490米，上匝道
7)沿匝道行驶1.0公里，直行进入兰海高速
8)沿兰海高速行驶2.9公里，朝天水/S15方向，稍向右转上匝道
2.沿匝道行驶700米，直行进入平绵高速
3.沿平绵高速行驶87.7公里，朝天水/G7011方向，稍向左转上匝道
4.沿匝道行驶1.0公里，直行进入十天高速
5.沿十天高速行驶116.9公里，朝天水/兰州方向，稍向右转上匝道
6.沿匝道行驶1.0公里，直行进入连霍高速
7.沿连霍高速行驶215.5公里，朝兰州/武威方向，稍向右转进入四十里铺互通立交桥
8.沿四十里铺互通立交桥行驶920米，直行进入青兰高速
9.沿青兰高速行驶92.3公里，朝兰州市区方向，稍向左转进入连霍高速
10.沿连霍高速行驶520米，直行进入连霍高速
11.兰州市内驾车方案
1)沿连霍高速行驶1.5公里，直行进入连霍高速
2)沿连霍高速行驶50米，直行进入天水北路
3)沿天水北路行驶110米，右转
4)行驶250米，左转进入南滨河东路
5)沿南滨河东路行驶2.0公里，左前方转弯
6)行驶570米，过左侧的教育大厦约60米后，右前方转弯进入南滨河东路
7)沿南滨河东路行驶990米，到达终点
终点：兰州市
