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马来西亚沙巴旅游攻略
沙巴（Sabah），婆罗洲的乐园，位于世界第三大岛婆罗洲岛的北上端，马来西亚最东端，西临南中国海，东临苏??海与西里伯斯海，面积7.25万平方公里。沙巴是一个多元文化的社会，由超过30种族群组成，其中以嘉达山杜顺、巴夭、毛律为三大族，多信仰伊斯兰教，使用马来西亚语、华语、英文。这里有着简单淳朴的生活，也有着繁荣进步的经济。
在独立之前，沙巴原称北婆罗洲，为大英北婆罗洲公司(North Borneo Company)所管辖。二次世界大战后,沙巴和沙劳越(当时为Brooke家族所统辖)被移交给英国政府,它们最终获致独立,在1963年和半岛上各州结合,建立新国家,是为马来西亚(Malaysia)。
对崇敬大自然的旅游者来说，沙巴是马来西亚之旅中最令人心动的一站。如果你喜欢探险刺激，可以进入原始森林跋涉，勘探岩洞，乘筏渡河，一窥“长鼻猴”的起居，或前往深海钓鱼，或潜水观赏五光十色的海洋生物；如果你爱好挑战自我，可以攀登东南亚的第一高峰基纳巴卢山（4101米）；如果你热爱风土人情，可以游览部落长屋，体验道地的“斗磨”集市；如果你珍爱生命，可以在世界最大的森林保护区零距离接触婆罗洲森林人猿，欣赏世界上最大的花卉——莱佛西亚花；如果你崇尚运动，可以尽情风帆、滑水、游艇或是打网球、高尔夫球其实这里的东姑阿都拉曼国家公园的海上风光更让人流连忘返，各大饭店集团都在这里盖起了五星级的度假村。
值得注意的是，沙巴东海岸景区和西海岸景区相隔较远，坐飞机需耗时四十多分钟，计划线路时需合理安排景点。
京那巴鲁公园距离哥打京那巴鲁83公里，俗称神山公园，是沙巴的名胜之一。公园占地754平方公里，院内的生态保护得非常好，从热带植物到寒带植物，可以说世界上再也找不到这样一个植物生态的会合地。有很多大自然爱好者慕名而来，研究和欣赏这里种类繁多的自然资源。
公园内的京那巴鲁山是东南亚海拨最高的山峰，也是沙巴州的骄傲，州首府即以该山命名。该山海拨4000米，线条粗犷，具有阳刚之美。山上有多种多样的动植物资源，风景宜人，而且登山道近年刚刚整修过，便于攀登，登山者无需经过专门训练，便可在两天内登顶，全程14.5公里，半山有客栈可供住宿。游人既可以夏天来这座山上避暑，也可以在冬天来这里泡温泉澡，都会令人十分惬意。在山上海拨一千五百多米的地方还有一座生态植物园，可以一游。
交通:
1、每天有哥打京那巴鲁和兰瑙之间的班车会经过公园门口，从哥打京那巴鲁7：30出发，2小时到达公园，车费10马币左右，返回哥打京那巴鲁的班车，8：00经过公园。还有爬山车和其旅游巴士供租用，此外，也有小型飞机及直升机，供专门租用。
2、省府KOTA KINABALU长途汽车站有班车（去往山打根SANDAKAN的车也经过）至基那巴卢山国家公园接待处，车程约2小时，15马元。但车未必能准时出发，最好早上8点以前乘车，公园通常要求游客在11点前到达。也可乘的士或小巴（MINI BUS），价格可以商议。从登山接待处到登山口有5公里公路，有巴士也可以步行。
食宿：山上的LABAN RATA可以提供住宿，有暖气的RMB34/床，无暖气的RM17/床，人多的时候往往没有热水。LABAN RATA一楼的餐厅是山上唯一可以买到食品的地方，供应时间：7：00－19：00（有RM20/人的BUFFET），2：00－3：30（只有饮料和面包之类的食品供应）最佳旅游时间：2－4月是登山的最佳季节，8月是上山最冷的季节。
小贴士：
1.如果要在山上住宿，最好提前预订。
2.上山时带好雨衣、手电筒、手套、手杖等用具，山上的价格很贵。
3.想省钱，最好多凑几个人，这样可以分摊一下导游费，能省不少钱呢。
4.山上的水源比较少，上山前最好备些水。
东姑阿都拉曼公园
千万不要以为沙巴只有山美，她还是世界定级潜水地点之一！你可以在这里拥抱珊瑚，变成一只鱼。如果不愿意运动，也可以安静地度假村里度过珊瑚岛上的闲暇时光！
交通：从京那?Q鲁码头乘快艇，只需10到20分钟就能到达，船费约每个岛50元，可以和船夫讨价还价，入岛费则是每人25元。
位置：距离沙巴首府亚庇市外海约3-8公里之间的海岸上，由以下五个岛屿所组成的：沙碧岛（Sapi）,玛奴观岛（Mnukan）,嘉亚岛（Gaya）,玛木堤岛（Mamutik）,苏禄岛（sulug）.
西巴丹岛是沙巴的著名的潜水景区，也是世界顶级的潜水胜地之一。她是一座深海岛屿，面积约4万平方米,从600米深的海底直接伸出海面，水下部分状如烟囱，一柱擎天。所以在西巴丹岛边缘，只要多跨出一步，水深就直接从3米变为600米。
西巴丹岛的水下世界无疑是迷人的，由于水深处置分布可以看到从浅水岛深水形状各异的珊瑚，海葵，海绵，以及有成千上万条白鱼和苏君组成的巨大鱼群！另外，还可以看见海龟等!
交通：从斗湖有专车到达仙本那再坐船去西巴丹，Tawau有航班到达哥打京那巴鲁。
食宿：岛上建有水上屋提供住宿。
小贴士：所有潜水者必须携带及出示被认可的各潜水协会所颁发的各级潜水证书。
沙巴住宿概览
沙巴有许多四、五星级的酒店和渡假村可供选择，只是价格要稍高一些。如果希望与大自然更亲近，位于担布南（Tambunan）公路旁的树上旅舍最理想不过。树上旅舍建在离地12公尺的大树上。树屋环绕树身，再用铁柱支撑屋身，十分牢固。从外表看，一棵棵大树穿屋而立，一间间小屋半空悬在树上，非常新奇有趣。树上旅舍共有19间树屋，分经济、单人、双人及家庭式数款，每款都有基本的住宿设备，除经济型树屋须共用厕所外，其他款型都有自用洗手间。
另外，沙巴还建有很多有特色的度假村，比如高尔夫球度假村、香格里拉度假村、拉曼公园的嘉亚（Gaya）岛上（这里的住宿必须在市区的沙巴国家公园办公室Sabah Parks Office预订），度假村内还有贝类养殖场，林间还有小鸟栖息，很有生活气息。
在沙巴有各式各样、不同质地的美食可以选择，大概是婆罗州(Borneo)最好的都市。在市中心就有中国菜、印度菜、印尼菜、西班牙菜、菲律宾料理、日本料理、韩国料理和西式料理等各种餐馆。
最棒的夜市在Sedco Kompleks特色是海鲜，但也有其它种类食物。这些摊贩多贩售来自菲律宾的二手商品，但也有很多不错各式各样的小吃。你甚至可以吃到印尼coto Makassar(水牛肚汤)，如果你勇于尝鲜的话，在中央市场顶楼也有不错的食物摊位。
沙巴的大卖场是捡便宜的好所在。中央点(Centre Point)卖场地下楼有多样化的美食街，诸如中国菜、马来西亚料理；西式餐点则有必胜客、肯德基等;在一楼还有汉堡王。在优汉百货公司(Yoahan department store)二楼有些略贵的餐饮，环境清新安静。在威斯玛默帝卡(Wisma Merdeka)卖场二楼有小巧精致的餐饮中心，在此用餐可一览海上风光，这儿也有圣塔莉亚(Seta Ria)和肯德基等其它餐饮。
若要找印度回教食物，可去Sinsuran Kompleks的I区的新阿拉法特餐馆(New Arafat Restaurant)。这里24小时营业，是由和善的印度人经营，提供美味的咖哩，烤肉等食物。在Sinsuran Kompleks的E区有间不醒目的中国餐馆，凯达库板山兴(Kedai Kopi Seng Hing)，中餐提供有名的虾仁汤，郑重推荐!
哪个海滩，都恍若仙境，驻足岸边海水清澈见底，五颜六色的珊瑚若隐若现，各种各样的热带鱼游来游去。潜水是这里的不得不试的游乐项目，潜入海底，众多未曾见过的鱼群与你擦身而过。
沙巴东海岸仙本那（Semporna）岸外的诗巴丹（Sipadan）岛这是东南亚最出色的潜水天堂之一，它是马来西亚唯一的海洋岛屿，整个小岛形如一朵大蘑菇，形形色色的海洋生物，令人叹为观止。此外，沙巴还有另一个潜水天堂--拉央拉央环礁（Layang-Layang Atoll），位于纳闽（Labuan）西北200多公里的南中国海，海水常年清澈见底，适合驾风帆、潜水、钓鱼或者观赏成千上万的鸟群筑巢孵卵。
入夜，沙巴从西式酒吧到设有现场演奏的迪士可舞厅，再到卡拉OK酒廊，灯火通明，令人热情四溢。
沙巴购物概览
沙巴的物价比较高。市内著名的菲律宾市场位于Centre Point购物中心后面，里头的摊档一个挨着一个，货品挂摆令人眼花缭乱，建议身材好的女士买一条Sarong（筒裙），穿起来效果很好，价格马币30元左右。
沙巴交通概览
马来西亚各地都有许多航班飞往沙巴首府哥打京那巴鲁市，机场位于市区西南8.5公里的阿卢岬海岸附近。从机场到市区的班车运营时间为6：00－21：30，每隔10－30分钟就有一班，行程25分钟，票价1马元，出租车大约需要10－13马元。如果深夜出租车到市区，车费在20马元左右。
从哥打京那巴鲁市到纳民岛每天都有班轮，航行时间3小时。
沙巴的高速公路可以到达沙捞越、山打根（Sandakan），交通状况非常好，不会堵车。哥打京那巴鲁到山打根之间有大巴士往返，而到其他地方基本上都是迷你巴士，这种迷你巴士早上的车次非常频繁，出行最好在早上出发。
沙巴岛旅游攻略
沙巴主要景点
马布岛京那巴鲁国家公园东姑阿都拉曼公园波令温泉海龟岛京那巴丹岸河西必洛人猿庇护中心西巴丹岛
吃
沙爹（SATAY）闻名的沙爹是将卤过的牛肉或鸡肉串成肉棒，然后在炭火上烧烤，佐以甜中带辣的花生酱汁，再配上黄瓜、洋葱和一种称为 KETUPAT的马来饭团（裹上棕叶煮成的）一起食用。
椰浆饭广受欢迎的马来风味早餐椰浆饭是一种既香又辣的饭食。其中，饭是以椰浆蒸煮而成，佐以咖喱鸡、牛肉或鱿鱼，以及黄瓜、炒江鱼仔以及三巴辣椒酱，整齐地端放在香蕉叶片里，是一道不可抗拒的美食。
忍当肉白饭佐以各色菜肴，包括咖喱和一种混合了椰浆及香料烹煮而成的辣味牛肉，称为忍当肉（RENDANG）。
爪哇面一种带有浓、辣汤汁的面食，佐以切细的虾肉、马铃薯片和豆腐。
海南鸡饭以鸡肉上汤煮成饭，再佐以白煮鸡肉或烧鸡肉。一些鸡饭档口也售有蜜汁叉烧饭。
NASI BRIYANI用酥油煮成饭，加入香料和蔬菜，以及牛肉或鸡肉。
印度煎饼在铁板上箭制成的具有层次感的煎饼，佐以咖喱汁或是肉类，如鸡肉或羊肉。
罗惹一道小吃，佐料计有豆芽、切片黄瓜、萝葡、小面团糕、水煮蛋、炸虾饼、鱿鱼等，调入甜辣花生酱。
CENDOL椰酱、绿色的细面条和椰糖做成的美味刨冰。
瓦煲饭在瓦煲里加入鸡肉、蘑菇、腊肠和各种蔬菜，调入酱汁煮成的一种面食。
阿三沙拉这是一道槟城美食，但在全马各地都品尝得到。幼细的米粉上香辣的鱼汁，还有切丝的黄瓜及凤梨，最后再调汝一汤匙虾酱。
瞿罗米粉一种幼细、多筋、容易消化的粉食。酱汁、罗望子汁、酸橙汁、鸡肉和虾使得这道美食更加可口。
香辣烤鱼饼一道用鱼肉做成的风味小吃，加入了一些调味香料和草本植物的叶子做成鱼饼，后裹上椰叶烧烤即成。
ENCHE KABIN鸡肉片卤以酱油纥蚝油，再以盐巴、呼叫、辣椒粉和咖喱粉调味。将调味并卤好的鸡肉片沾上面粉，再在熟油中煎炸，待肉片熟了滤干油份，即是一道可口的美食。
恶魔咖喱正如名称所显示的，这是一道使用超过一打以上的香料以及许多蔬菜、配料的热辣咖喱。不论加入鸡肉或牛肉烹饪都一样的美味。冗长的预备过程以及独特的咖喱美味使得这道菜肴别具风味。
印度美食
NASI KANDAR是广受欢迎的印度回教徒美食。NASI是马来文“饭”的意思，而 KANDAR则是“扁担”的意思。这是一种饭食，伴以用香浓的咖喱汁煮的各种鸡、肉、鱼等菜肴。另外，和面做成小面团，而后做成各种煎饼，也是广受欢迎的印度美食。这类面煎饼计THOSAI、 CHAPATI、 NAAN、 ROTI CANAI和 IDLI，一般和咖喱鱼汁一起享用。香蕉菜饭是一道可口的美食，佐料有咖喱鸡肉、羊肉、鱼肉以及蔬菜或腌菜，以手直接抓取食物来吃。
葡萄牙美食
正如巴巴娘惹一样，居住在马六甲的葡萄牙后裔也拥有文明的美食传统。葡萄牙美食中许多佳肴和娘惹相似的草本调料和香料，然而也有其不同与独到之处。葡萄牙美食是以各种香料酱、捣碎的草本植物、柠檬草和冬葱等混合体呈现出来的独特风味。另外，在食物里添加了醋、酸橙汁、罗望子汁和酸性的果汁，如凤梨汁和杨桃汁，使得葡萄牙美食口味更加丰富。
娘惹美食
海峡殖民地华裔，或称为巴巴娘惹，拥有丰富的文化与烹饪传统，深受当地人喜爱。娘惹食物的烹煮方式相当地精致，揉合了各种各样的香料、草本植物、洋葱、大蒜和辣椒。此外，某些种子和水果的汁液加入汤汁和咖喱汁中一起烹煮，丰富了食物的味道。
华人美食
华人以饭食为主，菜肴一般上为各种不带辣味的肉类和蔬菜，其中又以变化多端的各种面食著称。面食一般加入汤汁或是用各种肉类薄片、虾和蔬菜煮炒而成。华人的咖喱面经常加入鸡肉和豆腐。
同程网小贴士游客需留意，回教徒只能食用无猪肉成分的Halal食品（国家法令规定），或只能在有Halal标示的餐厅用餐。回教徒严禁食用猪肉和酒类。
交通
沙巴国际机场（Kota Kinabalu International Airport）位于马来西亚沙巴哥打基纳巴卢市中心西南8公里处，是马来西亚第二繁忙的机场，仅次于吉隆坡国际机场。
沙巴机场是通往沙巴和婆罗的主要门路。三字代码：BKI四字代码：WBKK
住
酒店度假村招待所木屋旅社旅馆都有可以自己选择
沙巴旅游经典攻略
同程网沙巴旅游线路
http://www.17u.cn/dujiatag/suzhou/chujingyou/shabadao/1080.html#refid=6928722
沙巴旅游攻略/游记：http://www.17u.cn/trip/abroad-city-sabah-3208/#refid=6928722
同程网（中国驰名商标）服务热线：40077-40075转6
沙巴旅游
沙巴（Sabah），是马来西亚面积第二大的州，位于东马，在婆罗洲的北部，以前被称为北婆罗洲（英语：North Borneo），在1881年开始被英国统治，至到1963年9月16日和砂拉越一起脱离英国统治结合马来亚及新加坡组成马来西亚联邦。
沙巴娱乐活动
沙巴有很多娱乐活动可以选择，如你可以攀登马来西亚最高的京那巴鲁山，观赏人猿，前往顶级潜水胜地探究海洋生物，饱览五彩缤纷的海底世界。喜欢享受大自然阳光的朋友，可以逍遥自在地在沙巴的热带海洋中游泳，潜水或是在沙滩上漫步。
夜晚的沙巴有丰富的娱乐活动。从西式酒吧到设有现场演奏的迪士可舞厅，再到卡拉OK酒廊，都是放松自我的好地方。若想体验沙巴风情的传统文化表演，可去一些设有文化表演的餐馆观赏，一边品尝着异国的美食一边欣赏着文化表演，妙不可言。
潜水
西巴丹岛 Sipadan Island
西巴丹岛是国际知名潜水点，全岛呈菌菇状，由珊瑚礁在海底生长后露出水面而形成。海域内有超过三千种的鱼类和数以百计的珊瑚，并以成群结队且数量众多的绿海龟和玳瑁聚居而闻名，这也是西巴丹岛荣登世界十大最佳潜水圣地的重要原因之一。
到达：仙本那乘船大约40分钟
贴士：
西巴丹岛因环保原因，限制潜水人次并需要申请核准，所以需要至少提前3个月前预订。游客也不可在西巴丹岛上过夜，但可以在附近的马布岛或卡帕莱岛留宿。
马布岛 Mabul Island
马布岛是世界上顶级“漫潜”的地点之一，毗邻西巴丹岛约15分钟船程。全岛呈鹅蛋形，海域内生活着大群的海洋小生物，潜水时可发现各类虾虎，包括红天线虾虎鱼、黑鳍虾虎鱼、金粉虾虎鱼等。体型大、像小丑般色彩斑斓的躄鱼也到处可见。岛上除了数间潜水度假村外，还有一个由石油钻塔改建而成的近海旅舍，提供不一样的住宿体验。
到达：从仙本那乘船到马布岛大约30分钟
马达京岛 Mataking Island
马达京岛位于马布岛的北部。是海底摄影师，初学潜水者和中级潜水者享受深海潜水乐趣的理想之地。形态各异的美丽珊瑚是马达京岛的特色之一。
攀爬京那巴鲁山
在沙巴，攀爬京那巴鲁山是很受欢迎的活动之一。攀登神山难度并不是很大，但还是要有一定的准备和耐力。由亚庇坐车到达那巴鲁山公园，在山脚下入口处登记缴费(8人配备1名导游)，住宿一晚后第二天一早再乘小巴到徒步起点启程攀顶，大约2天1夜就可完成。
贴士：
需要提前预订行程，带好保暖衣物、防潮背包、手套、小水壶、手电筒、舒适球鞋或登山鞋、雨衣、高热量食物如巧克力、太阳镜与防晒乳液等。
沙巴住宿
沙巴拥有由五星级酒店到休闲度假村到经济型栈馆等不同等级的住宿选择，高档酒店和海岛度假村每晚的价格基本在800林吉以上，有些甚至要到8000林吉每晚；一般酒店(三星以下)的价格在100-300林吉之间每晚；民宿或者客栈在沙巴也非常的多，不过会比较远离市区，价格基本在20到100林吉之间。其中亚庇的价格会高于山打根和斗湖等其他主要城市。
沙巴旅游贴士
货币
马来西亚货币名称是令吉（Ringgit）简称“RM”(马币)，1令吉等于100分（SEN,或称"仙"）。铸币有1分、5分、10分（俗称“1角”）、20分（俗称“2角”）、及50分（俗称“5角”）。纸币面值分RM1、 RM5、RM10、RM50及RM100。外国货币可在银行或有执照的外币兑换中心(Licensed Money Changer)兑换。机场,购物中心和酒店都设有外币兑换中心(一般只收纸币)。大多数酒店在接受换币时会征收额外费用。旅行支票就一定要在银行兑换。
另外，马来西亚的商场、酒店和饭店都接受信用卡结账，但路边摊和茶室小店需用马币现金结账。机场酒店兑换不合算，去大商场MONEY CHANGER比较合算。不要去非法的地方兑换，不安全。人民币直接可以兑换，但只收百元大钞。
货币兑换
外国货币可在银行或有执照的外币兑换中心兑换。机场，购物中心和酒店都设有外币兑换中心(一般只收纸币)。大多数酒店在接受换币时会征收额外费用。旅行支票就一定要在银行兑换。去郊外地区旅游时，要带足够的现金和零钱。马币在机场兑换不划算，市内有很多点可以选也非常合算。
汇率（仅供参考）
以下的货币汇率数据仅供参考之用，而非最新的数据。请询问您的国家银行以获取更新更准确的汇率。如果以下的汇率有误差而造成任何不便，恕不负责。
1美元＝约3.0315马币(USD1.00＝ RM3.0315)
100马币＝约213.7666中国人民币(RM100＝ CNY213.7666)
银联卡
在马来西亚已有近百家商户可以受理银联卡。受理银联卡的主要城市：吉隆坡、槟城、马六甲等。
在马来西亚Jonker Point，TPJewelry SdnBhd，Batu Caves Pewter KL，Geneve Timepiece等品牌店消费时，持银联卡消费者可以享受不同的折扣及优惠。
贴士
一、在银联特约商户消费时，中国银联将会直接将马来西亚林吉特转换成人民币，不收取货币转换费；
二、借记卡消费不受信用额度限制，大额消费时建议使用借记卡；
三、不论借记卡或信用卡，刷卡时请输入密码；卡片若无密码，请直接按确认；
四、部分商店可能目前没有张贴“银联”标识，建议您主动询问商店收银员；
五、中国银联客户服务热线95516
信用卡
通用的信用卡有VISA卡，万事达卡(Mastercard)，美国运通卡(American Express)，和Diners Club。商场、酒店和饭店都接受信用卡结账，但小商店或摊档则需现金交易。去郊外地区旅游时，要带足够的现金和一些零钱。
银行办公时间
星期一至星期五：上午10时至下午3时
星期六、日、公共假期：休息
地图
亚庇国际机场和斗湖国际机场的入境大厅和各大旅行社都可以拿到免费的沙巴旅行地图。某些酒店的大堂也提供地图。
沙巴旅游风俗禁忌
·马来人是热情、谦恭、大方，讲究礼节的民族。在马来人家中作客应注意举止，尊重长者。如果双方都是穆斯林，宾主要用伊斯兰教特定的问候语打招呼。进门时，除非得到主人的许可，客人必须把鞋脱在门口或楼梯口，方可进屋。进屋后，宾主双方要互相问候和握手，握手时双手仅仅触摸一下，然后把手放到额前，以表示诚心。
·当发现屋里还有其他客人，自己又必须从他们面前经过时，必须略低下头，并说：“对不起，请借光”，尔后走到自己的位置上。坐在椅子上不能翘起二郎腿，尤其是在老人面前更不应如此，女子则应并拢双脚，表现得更加文雅。如果席地而坐，男子最好盘腿，女子则要跪坐，不得伸直腿。
·主人摆出饮料、点心招待客人，客人如果推辞，主人反而会不高兴。客人要走，应向主人告辞，主人一般把客人送出门外。在黄昏时登门拜访是不受欢迎的，因为这时穆斯林都要做祷告，晚上拜访通常应在八点半以后。马来人用餐时习惯用手取食，因而在用餐前须把手洗干净，进餐时必须用右手，否则会被视为不礼貌。如不得不用左手用餐或取餐具，应先向他人道歉。用餐时，一般不坐在椅子上，而是把食物放在席子上，围坐而食，男人盘腿而坐，女人则跪坐，身体稍向右偏。上了年纪的妇女可以像男人一样盘腿而坐。伊斯兰信徒禁酒，招待客人一般不用酒，饮料多为热茶、白开水或椰汁。马来人还有咀嚼槟榔的习惯，有客人到访，主人除了热情招呼外，最先向客人表示殷勤和诚意的礼节就是奉上槟榔盘，以便请客人共嚼槟榔。
·马来人视左手为不洁，因此见面握手时，一定要用右手，平时接、递东西时，也必须用右手而不能随便用左手，用左手便是失礼。在不得不用左手时，一定要说声：“对不起”。
·马来人认为以食指指人，是对人的一种污辱，所以切勿以食指指人。
·对女士不可先伸出手要求握手。
·头被认为是神圣的部位，在亲近儿童时，不可触摸他的头部，否则会引起不快。
·和伊斯兰教徒共餐时，不要劝酒，要避免点猪肉做的菜肴。
·马来人不喜欢别人问自己的年龄。若问年纪会被视为不礼貌。
·马来西亚不禁止一夫多妻，所以不要随便闲谈他人的家务事。对长者不能直呼“你”，而要称“先生”、“夫人”或“女士”。
沙巴旅游美食攻略
餐厅推荐
美食地图
丹荣亚路海滩附近（Tanjung Aru Beach）
在Tanjung Aru Beach附近有一个夜市，全是吃小吃的地方，这里是晚间与朋友小聚、品尝地道美食的好去处，也是沙巴本地人的休闲之地。推荐的东西就是烤鸡翅和烤肉串。烤鸡翅RM1/个，沙爹肉串RM0.4/串，5个甜玉米RM3。还有各种鲜榨的果汁，芒果、榴莲雪条，甘蔗汁很不错，售价RM1.7。
乘坐前往Tanjung Aru方向的16号线巴士可到达夜市，票面价格是RM1.5
运营时间：早上6:30至晚上8点
特色店铺
海王城海鲜村（ Ocean Seafood Village）
一家价格比较合理的海鲜排挡，位置在亚庇市中心，凯悦饭店旁边。材料新鲜，价格不贵，当地人和游客都喜欢去。
地址：Jalan Tun FuadStephens, Kota Kinabalu
沙律海鲜餐厅（Salut Seafood Restaurant）
位于距离亚庇约30分钟车程的斗亚兰镇(Tuaran)，以新鲜的蟹和虾出名，招牌菜为招牌蒸虾和奶油炒蟹。在餐厅时还可将沙禄湾和邻近的天然红树林收入眼底。
营业时间：11:30-21:30，周一休息
新来兴茶室（Kedai Kopi Lai Heng Baru）
一家经营牛杂约有五十三年历史的老字号。每逢星期天，这里还供应特别的药材牛肉汤。
营业时间：6:00-14:00
地址：Lot No 20, GroundFloor, Block 3, Bornion Centre, Foh Sang, Luyang, Kota Kinabalu
美食推荐
从西餐到亚洲特色料理，沙巴可以说应有尽有，这里绝对可以算得上是游客品尝各类美食料理的首选目的地。由于沙巴三面环海，海产丰富，所以这里的海鲜极为新鲜可口。无论是在豪华餐厅或是路边排档，都可以品尝到地道的海鲜料理。沙巴地处热带，优越的地理位置让这里美味鲜汁的水果也广受欢迎。
肉骨茶（Bak Kut Teh）
肉骨茶（Bak Kut Teh）是马来西亚的美食之一，是一道以猪肉和猪骨配合中药煲成的汤底，其独特的风味享誉全马。浓浓的蒜味和药材香气渗入猪肉，配上肉香，风味独特。选用全瘦的的猪肉来做，就不必担心发胖了。
推荐店铺：佑记茶室（加雅街店）
地址：74 Jalan Gaya, KotaKinabalu, Sabah, Malaysia
营业时间：下午4点30分-11点(每隔一个星期一休市)
电话： 60 88 221192
价格：每碗都在RM5-RM6之间
斗亚兰面(Tuaran Mee)
来自斗亚兰镇的斗亚兰面可说是沙巴人的自豪。斗亚兰面是手工制做，传统的制面过程令面条充满弹性和蛋香。用煮、炒、或者(干捞)滚烫的方式享用，一般上面条会加上叉烧、蛋卷、青菜等。价格约在RM4—RM6之间。斗亚兰面在斗亚兰镇任何华人餐厅都可以吃到，在市内或其他地方也能吃到。
牛杂面（Ngiu Chap Noodle）
牛杂是把牛肉、牛肚、牛腱、牛舌及牛身上的其他可食用部位，什锦杂件式地混在一起，这里的牛杂面通常是以牛肉汤面的吃法上桌。
推荐店铺：新来兴茶室、亚庇茶餐室、家乡牛杂
椰浆饭
椰桨饭是当地最受欢迎的早餐之一，午餐和晚餐也可吃。马来风味的饭粒中飘着阵阵的椰香，加上黄瓜、香脆炒江鱼仔、三巴辣椒酱、鸡蛋和咖哩鸡肉，包在蕉叶片中，色泽味俱全，让人胃口大开。
炭烤肉串沙爹
沙爹是地道的马来西亚风味烤肉美食，也就是炭烤肉串。在沙巴，沙爹摊贩在大街小巷，几乎每一个角落都能找得到。肉类在切成薄片后，须先经过腌渍处理，串在椰叶枝上，以炭火烘烤，趁热沾上花生酱食用，与此同时，配搭以椰浆处理过的糯米饭粽共食，更是人间美味。
推荐店铺：悦昌茶室、富泉茶室、公兴茶室
鱼头米粉
鱼头米粉很受各地游客的追捧。沙巴海鲜很多，自然能做出可口的海鲜汤底。鱼头米粉的汤底由鱼骨鱼肉长时间熬制而成，有的添加了炼乳，进一步丰富了鱼味，肥美的鱼肉，提味的腌菜和番茄，彻底吸收了鱼汤鲜甜的米粉，大大满足了海鲜迷们的胃口。
推荐店铺：亚庇茶餐室(Kedai KopiKinabalu)、海王城海鲜餐厅（Ocean Seafood Village）
老虎虾
肉质甜美、富有弹性的老虎虾是名副其实的虾中之王，在爱好海鲜的食客心目中，不吃老虎虾就等于没吃沙巴的美食。老虎虾因体型巨大且有斑纹而得此名，爱吃海鲜的朋友千万别错过。
沙巴购物指南
在沙巴购物并不是一个最好的选择，这里的物价比较高，但是当地风格的手工艺品很精致，值得购买。
既然来了，推荐去沙巴的特色集市逛逛。那里的手工艺品琳琅满目，令人眼花缭乱，有手提袋、小钱袋、木制相框、民族小娃娃，还有风铃、手链、颈链、戒指、扣针等色彩缤纷的装饰品，当然也少不了巴迪布（有各式各样吸引人的设计和颜色，其制作方式是以蜡绘图的印记而成）衣裤，还可以买些印有“沙巴”字眼的形形色色的T恤。
商场
Borneo Hypermall
Borneo Hypermall是东马来西亚最大的大型购物中心，位于亚庇市区20分钟车程，是目前沙巴最大最新的综合性商场。这里集餐饮、购物、娱乐于一体，周末还有各种时尚秀，经常有来自马来西亚本国和新加坡、港台等地的明星登台亮相。
地址：Jln Sulaman
亚庇城购物中心(KK Plaza)
很大很不错的购物中心，在这能买到任何你想要的沙巴特产。
地址：2A Jalan LapanBelas, 88000 Kota Kinabalu
默迪卡购物中心(Wisma Merdeka)
Wisma Merdeka(默迪卡购物中心)是亚庇最悠久的购物中心，建于上世纪80年代。
地址：Jalan Tun Razak,88000 Kota Kinabalu
城中城(City Mall)
城中城是一个很大的超级市场，是一家集服饰及食物等的超级市场。
地址：SN 16- 17, Block D,Lorong Jalan Lintas, 88000 Kota Kinabalu
集市
在沙巴，“斗磨”的意思就是露天市场。逛集市，不但能买到便宜新鲜的货物，也是让游客们和当地人近距离接触，感受当地风土人情的最佳场合。置身其中，摊贩们热情和微笑，各式美味诱惑，总是让人流连。
加雅街周日市场(Gaya Street Sunday market)
每周日的加雅街露天市集，就在亚庇市中心摆卖。您可以看到许多早期的铜锣、手工艺品、盆栽、兰花、小宠物、陶瓷、家居摆设以及本地特色小食等。不仅是游客，连本地人也不会错过享受每周一次的街头巷尾人挤人的热闹喧哗。
地址：Gaya Street,Sabah
开放时间：每周日早上6:30—下午1:00
手工艺市场（Handicraft Market）
座落在亚庇敦法史蒂芬路的手工艺品卖场，是本地与外地游客物色和选购手工艺制品、纪念品或土产手信的热门据点。价廉物美的小件首饰或小玩意，包括钥匙圈、串珠项炼或腕炼、书签等，在这里简直就是一站式的选购中心，无数种类的莎笼布匹、披肩，固然令人眼花撩乱，却是最能让您回忆起在热带沙巴渡假美妙时光的恩物。
地址：Tun Fuad Stephens
开放时间：每天早上9:00—下午4:30
菲律宾市场
在亚庇市中心有个很大的“菲律宾市场”，以前这里因很多菲律宾人到来做生意，售卖很多用贝壳制成的手工艺品及美食，但现在很多都是当地马来小贩。在这里，你除了可找到很多沙巴的手工艺品及土产，还有很多沙巴美食，包括在斗湖也有的烧鸡翼，它的辣椒酱是以黄糖黑酱油及辣椒弄成。
沙巴自由行超详细攻略
沙巴是一个绝美之地，拥有非常丰富的自然资源和文化面貌，这里充斥着独特的地域风情，给人带来无限美好的向往和追求，是一个自由行的绝佳之地，下面给大家分享详细的沙巴自由行攻略。
XSabah|风下之乡，心上风景,沙巴，美国女作家安琪·凯斯笔下的“风下之乡”被上帝眷顾的一座原始淳朴的岛屿
在东南亚台风肆虐的季节里，沙巴有如风暴眼中的港湾，安静地目送着台风绕行北上，唯留无处不在的纯净，清爽、怡人
金色沙滩，美人鱼，蓝眼泪等等，连景点的名字都充满了童话色彩
沙巴，是一颗来自马来西亚的水晶球
沙巴游玩建议
沙巴旅行通常分为休闲度假游、自然生态游、深度潜水游。
☆西沙巴的亚庇，适合举家出行和休闲度假，国内有很多直飞亚庇的航班，经典行程为4-5天，2天在本岛游玩，2-3天去周边的离岛浮潜。
生态游首推仙本那，想看热带雨林和鸟类，近距离观察海龟下蛋，都是在此，行程以4-6天为宜。
☆而深度潜水游最好的选择也在仙本那，前往仙本那须先从吉隆坡或亚庇飞斗湖后再转车，经典行程为5-7天，通常会选择一两个岛游玩。
亚庇4日经典路线
如果你假期有限，又想要享受更懒散的玩法，那么沙巴的首府亚庇就可以满足你：可以选一个心仪的小岛出海浮潜，可以钻进红树林来一场萤火虫之旅。或者看世界十大最美夕阳之一的丹绒海滩日落，在市区闲逛着去吃肉骨茶、海鲜大排档、椰子布丁。
第一天、东姑阿都拉曼海洋公园+亚庇市区
海洋公园由5个小岛组成，分别是加雅岛、沙皮岛、马努干岛、马慕迪岛、苏禄岛，最大的岛屿是加雅岛，其次是马努干岛，一日游大家最常去的只有3个岛(沙皮岛、马慕迪岛以及马努干岛)。
从亚庇的公共码头JesseltonPoint出发，去最远的沙皮岛也仅仅需要不到20分钟。
马慕迪岛
上午去东姑阿都拉曼海洋公园跳岛，距离亚庇市区很近，能与海洋生物来个亲密接触，傍晚在丹绒亚路海滩欣赏唯美日落。
如果更倾向于体验当地人文特色，可以选择沙巴市区一日游，沙巴大学、水上清真寺、加雅街、沙巴博物馆都是不错的选择。
沙巴大学
水上清真寺
注意事项：
当地Grab打车很方便，如果担心交流问题，可以选择中文司机
第二天、九鲁河漂流+红树林
九鲁河离市区搭车大约2.5小时车程的距离，四周茂密的树林里，偶尔可以看到色彩鲜艳的鸟儿飞过，也可以听到从森林远处传来的阵阵声音，除了得对付激流之外，整趟旅程显得相当悠闲，令人想整个人躺下来，就让河水顺流带着自己往终点去。
下午去Weston红树林看长鼻猴，游船感受神秘的热带雨林，幸运的话还会看到野生的鳄鱼，晚上在红树林欣赏浪漫的圣诞树萤火虫。
注意事项：
1.亚庇的红树林各有特色
亚庇主要有三个红树林:Weston、KawaKawa、Klias。亚庇市区到Klias的路程时间最短，约1.5小时;到Kawa
Kawa路程约2个小时;到Weston路程最长，约2.5个小时。
Weston是最受游客欢迎的红树林，大部分旅行社安排的红树林路线也是在Weston，这里的长鼻猴和萤火虫比较多。Kawa
Kawa属于新开发的红树林，因为路不好走，所以价格比较贵一些。萤火虫比较多，看到长鼻猴的几率比较小，另外这里的出海口日落很美。
2.看猴子和萤火虫天气说了算
能看到多少长鼻猴和萤火虫实际上取决于天气因素，而不是河。对于长鼻猴，雨后最多，因为这时天气凉爽，都出来活动了。萤火虫则正好相反，如果有雨或者月亮太圆太亮，萤火虫就会比较少。
最佳观赏时间一般是雨停后看长鼻猴，无月之夜看萤火虫。
第三天、美人鱼岛跳岛一日游
美人鱼岛可以认为是从亚庇出发，当日能返回的最美离岛!因为远离航道，海水非常清澈，配上白沙滩和很少的游客，非常上镜头，非常有感觉!
这里归属于世界生态保护组织管制的海洋生态保护海域，只能从事无污染的水上活动(浮潜或深潜)，绵延的白沙、纯朴的龙古斯民族、随风摇曳的椰树都是赏玩拍摄的好目标。每天有上岛人数限制，需要提前预定。
注意事项：
如果雨季前往美人鱼岛，请不要将美人鱼岛一日游安排在飞机离开的前一天，因为天气不大可测，如果到达后天气发生变化，快艇是无法做到当天返回的，安全第一，请相信当地人的航海经验。
第四天、神山公园
沙巴最为人称道的，就是这座海拔高达4095米的基那巴鲁山，它是马来西亚的最高峰，被当地人称作“神山”，州首府即以该山命名。神山公园占地754平方公里，比新加坡的面积还要大，从亚庇市区出发只须2小时车程，它是避开城市繁忙生活，去享受清新空气松懈精神的好去处。
在公园里游客们可以遨游雨林吊桥，此吊桥全长157，6米，高41米，完全是由手工搭建，站在桥上向下望去脚底是一片望不到底的植物海洋。从另一个角度来欣赏雨林别有一番滋味。
在神山公园里还有世界上最大的花卉——莱佛士花，这是一种罕见的花类，沙巴以拥有世界上最大的莱佛士花为荣，这种珍贵的花卉需要长达15个月的含苞，但花期只能维持7天，最大的花直径可达1.2米。
沙巴饕餮美食推荐
沙巴的海鲜保持了海鲜最原始的鲜味儿，奶油龙虾、椒盐老虎虾、黑胡椒螃蟹、琵琶虾、清蒸海鱼、糖醋鲨鱼等等都是令人回味无穷的鲜美。
除了海鲜，沙巴还有地地道道的很多美食，华人开的肉骨茶、茶餐厅等保持了闽粤传统的美食做法。
还有马来糕点、斗亚兰面、沙爹、拉茶、橘子冰、榴莲雪条等等广受好评。
路边摊的橘子冰和椰子布丁新鲜又美味，酸甜适口。热带气候的水果就是汁多味美，根本停不下来。“水果之王”榴莲棒冰，口味和价格是外面绝对尝不到的，满满都是果肉，热爱榴莲的童鞋有口福啦!
沙巴小贴士
①沙巴和中国没有时差，全年气温23-32度
②货币：1.68人民币约等于1马币，不少商场可以直接使用支付宝。
③为防止在旅途中水土不服，应自备一些常用药品，以备不适之需。切勿随意服用他人所提供之食品或药品。
④转换插座：沙巴当地用的是3脚直角插(与香港插座相同)
