admin自助游旅游攻略
西藏自助游攻略：准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。
1、西藏昼夜温差大，年平均气温为-2.4°C-12.1°C，自东南向西北递减，月平均气温6月或7月最高，1月最低，大部分地区气温日较差在15°C以上，气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。
2、西藏取钱其实还是很方便的，但建议最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的。
3、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，又是“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。
4、西藏有许多好的点，可以看一下自己对哪些地方有兴趣，再给自己制定行程。比如布达拉宫(3小时)→宗角禄康公园(1小时)→大昭寺(1.5小时)→八廓街(2小时)。
扩展资料：
注意事项：
1、西藏空气稀薄，气压低，含氧量少，平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%，高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈，日照时间长。到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌。
2、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服。人身安全方面不需要担心，西藏很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心。
云南旅游攻略路线最佳路线
云南旅游攻略路线最佳路线如下：
一、滇西北方向
滇西北包括：丽江（地级市）、迪庆州（香格里拉）、怒江州。
1、昆明——大理——丽江——香格里拉四点一线，可顺路游玩，每个点至少两天时间，其中昆明到大理能经过楚雄市。
2、昆明——大理——怒江州三点线一线，建议不少于7天时间。
环线旅游路线建议：昆明——大理——丽江——香格里拉——德钦县——茨中教堂——维西塔城镇——丽江石鼓镇——（可到丽江后经攀枝花前往成都）——剑川沙溪古镇——兰坪县——云龙县诺邓村——大理——返回昆明或前往腾冲、德宏。建议不少于10天时间。
二、滇西方向
滇西包括：大理州、德宏州、保山（地级市）、腾冲（保山下辖的县级市）。
1、昆明——大理——腾冲三点一线，建议不少于5天时间。
2、昆明——大理——德宏三点一线，建议不少于5天时间。
环线旅游建议：
1、昆明——大理——腾冲——瑞丽——芒市——昆明，建议不少于7天时间。
2、昆明——大理——腾冲——返回保山市——泸水市（怒江州）——贡山县——丙中洛——返回泸水市——昆明，建议不少于7天时间。
三、滇西南方向
滇西南包括：临沧（地级市）
昆明——临沧市——沧源县三点一线，建议不少于3天时间。
环线旅游建议：昆明——临沧市——沧源县翁丁村——耿马县孟定镇——镇康县南伞口岸——前往芒市或永德县、云县、南涧县后返回昆明，建议不少于5天时间。
四、滇南方向
滇南包括：西双版纳州、普洱（地级市）、红河州。
1、昆明——玉溪——普洱——西双版纳四点一线，单玩西双版纳最少要3天时间。
2、昆明——红河州两点一线，建议不少于3天时间。
环线旅游建议：
1、昆明——普洱市——景洪市——勐腊县——勐海县——澜沧县——孟连县——西盟县——沧源县——临沧市——昆明，也可从西盟县经普洱市返回昆明，建议不少于7天时间。
2、昆明——普洱市——景洪市——勐腊县——景洪市——普洱市——墨江县——元江县——红河县——元阳县——建水县——蒙自市——弥勒市——石林——昆明，建议不少于7天时间。
3、昆明——澄江抚仙湖——江川抚仙湖——建水县——元阳县——河口县——蒙自市——弥勒市——石林——昆明，建议不少于5天时间。
五、滇东及滇东南方向
滇东包括：曲靖（地级市）、滇东南：文山州。
1、昆明——石林——罗平县三点一线，建议不少于2天时间。
2、昆明——石林——丘北——广南四点一线，建议不少于3天时间。
环线旅游建议：
1、昆明——石林——丘北普者黑——广南县坝美——师宗县凤凰谷、菌子山——罗平（多依河、九龙瀑布、金鸡峰林）——陆良县彩色沙林——昆明，建议不少于5天时间。
2、昆明——石林——师宗县凤凰谷、菌子山——罗平（多依河、九龙瀑布、金鸡峰林）——陆良县彩色沙林——曲靖市——沾益县（海峰湿地、珠江源）
六、滇东北方向
滇东北包括：昭通（地级市）。
昆明——会泽县——昭通三点一线，建议不少于3天时间。
环线旅游建议：
1、昆明——昭通市大山包——大关黄连河瀑布——彝良小草坝——盐津豆沙关——水富西部大峡谷——昭通市——昆明，建议不少于5天时间。
2、昆明——东川红土地——会泽大海草山——会泽——会泽念湖——会泽——昆明，建议不少于3天时间。
七、滇中
滇中包括：昆明（省会）、玉溪（地级市）、楚雄州。
1、昆明——玉溪市两点一线，建议不少于2天时间。
2、昆明——楚雄市两点一线，建议不少于2天时间。
环线旅游建议：
1、昆明——石林——九乡，建议1天时间。
2、昆明——澄江抚仙湖——江川抚仙湖——玉溪市——昆明，建议不少于2天时间。
3、昆明——阳宗海景区，建议1—2天时间。
4、昆明——轿子雪山——东川红土地，建议1—2天时间。
5、昆明——新平县（戛洒镇、漠沙镇、哀牢山、磨盘山）建议不少于2天时间。
6、昆明——安宁温泉小镇，建议1—2天时间。
7、昆明——武定狮子山——元谋土林——大姚石羊古镇——姚安光禄古镇——楚雄彝人古镇——禄丰世界恐龙谷——昆明，建议不少于3天时间。
去云南自由行攻略旅游
去云南自由行攻略推荐景点有官渡古镇景区、滇池、云南玉溪抚仙湖国家湿地公园、星云湖、红河撒玛坝万亩梯田景区、元阳梯田景区等。
1、官渡古镇景区
位于云南省昆明市官渡区广福路与云秀路交汇处。官渡古镇大门（大牌坊）位于昆明东南郊8公里处，地处滇池北岸、宝象河下游，占地17平方公里。
2、滇池
亦称昆明湖、昆明池、滇南泽、滇海。在云南省昆明市西南，有盘龙江等河流注入，湖面海拔1886米，面积330平方千米，云南省最大的淡水湖，有高原明珠之称。平均水深5米，最深11米。
3、云南玉溪抚仙湖国家湿地公园
位于云南省玉溪市，地跨澄江县、江川区、华宁县三县区，规划总面积22971.65公顷，规划红线范围内湿地总面积为21989.7公顷，为永久性淡水湖湿地。云南玉溪抚仙湖国家湿地公园包括保育区、恢复重建区、宣教展示区、合理利用区和管理服务区五个分区，内有野生维管植物304种。
4、星云湖
位于云南省玉溪市江川区北1公里处，与抚仙湖仅一山之隔，一河相连，俗称江川海。湖面海拔高出抚仙湖1米，该湖南北长10.5公里，东西平均宽3.8公里，最窄处2.3公里，湖岸线长36.3公里，总面积为34.71平方公里。
5、红河撒玛坝万亩梯田景区
位于红河县中南部，宝华乡东部，共有1.4万余亩，有4300多层梯田；海拔在600米—1880米，是汉文史记载开垦最早的哈尼梯田。四周有森林四千余亩，耕种和受益的有3个乡，21个自然村，3万余人，主要种植杂交稻，粮食单产量高，每亩产量达620公斤。
6、元阳梯田景区
位于云南省红河州元阳县的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。元阳梯田是红河哈尼梯田的核心区。红河哈尼梯田是以哈尼族为主的各族人民利用特殊地理气候同垦共创的梯田农耕文明奇观，规模宏大，气势磅礴。
以上内容参考：百度百科-元阳梯田
以上内容参考：百度百科-撒玛坝万亩梯田景区
旅游自由行
旅游自由行平台推荐为：携程、去哪儿、穷游网、飞猪、去趣旅行。
1、携程
携程作为中国的在线旅游服务提供商之一，自然也是自由行市场的之一。它提供了海量的自由行产品，覆盖全球各个热门旅游目的地。
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穷游网是一个针对自由行旅行者的社区网站，它提供了很多自由行攻略和游记，可以帮助旅行者更好地了解目的地的情况。此外，穷游网还提供了一些自由行产品的预订服务，旅行者可以在网站上预订机票、酒店、门票等服务。
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以上内容参考：百度百科——飞猪
以上内容参考：百度百科-携程
