admin甘南旅游攻略自驾游
甘南藏族自治州位于中国甘肃省南部，是全国十个藏族自治州之一，地处青藏高原东北边缘，南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东面和北部与本省陇南、定西、临夏毗邻。位于中国甘肃省南部。面积4.5万平方千米。处于青藏高原和黄土高原过渡地带，地势西北部高，东南部低。甘南旅游资源极为丰富，而且异彩纷呈。旅游资源类型全、品位高、特色浓，并具有原始性、神秘性和多样性特征。全州可供开发利用的景区景点有7大类33种153处。随着近年全球旅游业的迅速兴起和发展，甘南独具魅力旅游资源已引起世人的广泛关注和中外游客的青睐，被誉为美丽神奇、纯净圣洁，世人仰慕的人间仙境——香巴拉。
最佳季节：6月-8月。这时甘南的气温一般保持在15～30℃之间，凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花。
建议游玩：6天
注意事项
天气
甘南地区昼夜温差大，且天气多变，常有风雨骤至的情况出现。一定要带好防寒衣物，备上雨伞、雨衣、雨鞋，以备不时之需。遇上晴天，太阳毒辣，紫外线强，一定要有帽子、防晒霜、墨镜等防晒品。
甘南草原、丘陵地貌遍布，一到雨天，道路极其泥泞，部分路段会很难走，出门前一定要查好天气状况。
乘车
甘南地区地广人稀，景点分散，交通不便，有条件建议包车出行，出于安全和资金的考虑，最好结伴，既可以分担车费，也可以互相照应。
在西北地区坐车是可以抽烟的，所以如果坐班车，一定要占据靠窗的有利位置，确保窗子可以打开，一方面方便欣赏沿途风景，另一方面可以保证一路能获取新鲜的空气。
风俗与禁忌
藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。
1.献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式如佛事等；
2.喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意；
3.行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，苯教寺院相反应逆时针（很少见）；不得跨越法器、火盆，经筒和经轮不得逆转。
4.进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位;
5.藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了；
6.忌讳别人用手触摸头顶；
7.接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
甘南自驾游注意事项
衣：不论男女游客，上高原一定要携带墨镜、防晒霜、唇膏、防冻膏。高原温度较底且气候变化快，游客还要准备羽绒服、棉手套、棉鞋、棉帽子等御寒衣物。
食：游客要准备高热量的食物和碳水化合物饮料，多带方便食品、水和水果，并随身多携带些糖果、巧克力。同时，最好带个大号的保温瓶，因为高原气候干燥，而沿途又很难找到干净的水源。千万不要喝高原雪水，否则很容易拉肚子。
住：自驾车的游客可在公路沿途的县城住宿，但游客在78月和10月出游最好带上帐篷或睡袋，以备在野外过夜所需。或出发前提前1个月就要定好住宿！
行：如果是自驾车的游客，一定要选择越野车，并至少携带一到两条备用轮胎和装卸轮胎、车辆修理的工具。在藏区公路上，往往上百公里的路段没有人烟，如果车辆发生故障，一般只能依靠自己解决。还要携带一部分汽油，防止因为路上无法加油而抛锚。
药：首先要携带预防感冒的药品(三九感冒颗粒正柴胡颗粒，退热药日夜百服咛），并在出发前两三天开始服用；其次是预防高原反应的药物（提前服用一周红景天，进入高原用药奥默蓝养片，高原安，高原康复方丹参滴丸）；最后，要准备急救包和一些消炎药品。
甘南自由行最佳路线
甘南自由行最佳路线是拉卜楞寺、扎尕那、冶力关庙花山村、花庐民宿、冶海。
1、拉卜楞寺
拉卜楞寺被世界誉为“世界藏学府”，这里是甘南地区的政教中心，保留有全国最好的藏传佛教教学体系。在寺里，随处可看到红袍僧人，也许，也可以上前他们交谈几句，聊聊他们的信仰。
2、扎尕那
扎尕那在藏语里意思是“石匣子”，高耸的石山包围着的藏式小村落，沿着青稞梯田错落有序地层层排列着，周围重叠着茂密苍翠的森林。初次见面，你一定会被它如同巨型宫殿般矗立的石壁所吸引。
3、冶力关庙花山村
“山水冶力关，魅力大观园”，冶力关得名于吐谷浑国统治时期的区划名，是中国古代一个重要的关口，坐拥超美的自然风光，是冶力关风景区得已落成的天赐优势。冶力关国家森林公园、冶海等著名景点被大家所熟知。
4、花庐民宿
花庐民宿位于庙花山村，庙花山村位于甘肃省甘南州临潭县八角镇西北部，与冶力关国家4A级旅游景区的核心景区天池冶海景区相邻，田园风光优美，民风淳朴，气候宜人，交通便捷。两年多来，原本名不见经传的传统村寨蜕已变成周边环境恬静优美的“花庐”高端民宿聚集群。
5、冶海
天池冶海是当地的圣湖，俗称“常爷池”，明代大将军常遇春在此饮马而得名。这里是一处天然的高山淡水湖泊，藏族人称他为“阿玛周措”。据当地人民说，以前因为交通、时间以及种种原因的限制，大家去不到拉萨，便将此次作为朝拜的圣地，四周的藏族群众，经过途中的山山水水，来此观湖求神，庄重的礼仪和虔诚的信仰使得这里更显庄严和肃穆。
以上内容参考：百度百科-拉卜楞寺
甘南三日游更佳路线图
去年我自驾甘南，时间为三天，具体的行程计划如下：
第一天：
早上七点集合，从兰州出发，目的地拉卜楞寺，距离约270公里（高速、国道、省道各约1/3），从兰州南上高速，到康佳崖下高速走省道经和政、广河到临夏市，从临夏走213国道至拉卜楞寺，十一点左右到达。
十一点至十五点，在拉卜楞寺游玩（包括中午饭）。
十五点从拉卜楞寺出发，目的地郎木寺，距离约240公里（基本国道），约十八点半到达，晚上在郎木寺镇（号称东方小瑞士）吃饭及泡吧，住郎木寺，住宿费标间120-220，普通间50-120，青年旅馆（通铺）每人10-30。
第二天：
早上八点至十一点半，游览郎木寺及天葬台，十一点半至十二点半，吃中午饭。
十三点从郎木寺出发，目的地唐克黄河九曲（小部分国道，大部分省道），距离约150公里，路经多处大草原及牧场，可以下车照相，约十六点半到达黄河九曲。
十六点半至十八点半爬山观黄河九曲美景并欣赏落日（可以先吃一些自带食品）。
十八点半出发，目的地若尔盖县城，距离约70公里（全程省道），二十点左右到达，吃晚饭，住县城，标间100-260。（也可以住在唐克，距离九曲约15公里，但是地方较小，住宿及吃饭条件不详。）
第三天：
早上八点从若尔盖县城出发，目的地兰州，距离约500公里，路上过花湖（去年我们时间不合适，花湖没开花，所以没进去，七月去的话一定要进去玩）、尕海、则岔石林、米拉日巴佛阁（在出合作市时的国道边），晚18点左右回兰州。
去年因为我们时间比较紧，没有进花湖、则岔石林，尕海和米拉日巴佛阁也只是匆匆一瞥，所以第三天直接回兰州了，如果这些地方都游玩的话可以根据时间选择在合作市、碌曲县、夏河县或者临夏住宿一晚。
