admin丽江旅游功略
高原反应预防知识，希望对你有用
1.阶梯上升，避免突然从低海拔进入到海拔过高的地方。一般在登山活动中不宜在一天内上升超过1000米。
（尽量不要突然从平原地区进入高原，如乘坐飞机到达从低海拔地区到达高海拔地区）
2.防寒保暖，避免抵抗力下降，感冒侵袭。
（藏青滇地区昼夜温差大，保暖防止感冒引发并发症）
3.忌烟酒。（防止烟酒给身体心脏增加负荷。饮酒能扩张全身血管，使得皮肤散热增加，于是再度加快心跳，周而复始，恶性循环，将会增加心力衰竭和高原脑水肿的机会）
4.注意饮食。
少食多餐，低盐饮食，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担。
多吃高碳水化合物食物，比如面条。
多食蔬菜、水果等富含维他命的食物。
多饮水，但过多也会加重消化系统负担。
水分补充合理与否,以尿量充分、尿液清澈为准。并注意电解质平衡。
5.注意少运动。一贯行动敏捷、急性子的朋友，请放慢你的速度。
有人建议，在西藏，你最好想象你正在拍慢动作电影。
充足睡眠，尽量选择好一点的宾馆入住。
别随便兴奋，兴奋会加大人体对氧气的消耗量，和消耗掉很多热量。
别随便吃止痛片，这样会给你带来短暂的假象，而不进行体力方面的调整，
药力过后会更加严重。
当你感觉不适，先吃一颗糖果吧。高原能量消耗较大，及时补充糖分是非常必要的。
别随便去吸氧，那是最后一步。
6.千万不要把窗户关严了睡觉。因为在西藏少了一点点氧，都有很严重的后果
7.不是每个人都会发生高原反应，
但建议出发前都准备好充分的药品和物品，防范于未然。（优易·氧健能）
高原反应伴随着每一次登山活动。据统计，在山难事故中有相当一部分是由于高原反应引起。
随着青藏铁路的开通，越来越多的人可以轻松抵达高海拔地区，也将会有越来越多的人遭受高原反应的煎熬。对于高原反应，我们既不必谈之色变，也不能轻视它带来的危害。
除了西藏，进入丽江、玉龙雪山、香格里拉、飞来寺、九寨沟等地的游客，也会有高原反应。体质差的到达昆明都会出现高原反应。所以亲们带点优易·氧健能，给你一段愉快活力的旅途。
丽江古城最新旅游攻略
大家好！今天让小编来大家介绍下关于丽江古城旅游详细攻略（丽江古城旅游详细攻略视频）的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。
文章目录列表:
1、想去云南丽江古城旅游请给我旅游攻略？2、求丽江旅游古城客栈住宿攻略？3、求丽江旅游古城客栈住宿攻略？4、丽江旅游攻略哪里有5、丽江旅游，丽江旅游攻略有哪些？一、想去云南丽江古城旅游请给我旅游攻略？
你好：丽江：大理—丽江，班车很多，最早的是7：00，票价45（中巴），豪华型大巴要贵很多，在丽江客运站打的7元可到古城口。住宿：在丽江一般都住客栈，四方街一带的都很贵，而且特吵，根本无法入睡的，住古城或者束河古镇客栈了，价格一般100左右，玩：在丽江不建议跟随团，这样你可以好好的享受一下丽江温情的阳光，如果你是色友的话，你可以尽情的按着快门，拍古城的最好的时间是晚上和清晨。丽江周围的景点非常多下面一一列举： 1：拉市海：离丽江只有10来公里，这是个高原湿地，没有门票，但他绝不会让你进去，你非要骑马才让进，要280元，一般可以说到180 2：黑龙潭公园：如果有80元古城维护费就是免费的。 3：玉龙雪山：门票105，也需要古城维护费80（古城维护费只需买一次），大索道费172。如果去梅里雪山的话，这里根本没有必要去的，我就没去。以上景点都可以坐公交车费用好象15元吧，记不清楚了。泸沽湖：交通在客运站有去泸沽湖的车，但只能到落水，票价60元。去里格还要包车。时间7小时左右，这里不作建议。泸沽湖门票80泸沽湖住宿：有两个村落，一个是落水村，一个是里格村，千万别住落水村，理由有2点，风景一般，很有现代化的味道，而且太商业化，自助游的话都会选择里格村的，这里风景很好，而且刚刚开发，里格春天客栈还是不错的。你最好这里多住几天，徒步一下泸沽湖，这里真的太美了，我还想去。摄影：汽车过了买门票的地方，不远处有个观景台，这里差不多可以看到整个泸沽湖了，很美，另外在里格村上面的公路上也有一个观景台，从这里看泸沽湖也很漂亮，别人说泸沽湖最美的时间是日出和日落，但我没有找到拍日出的最佳角度。当地人都会建议早上坐船到驼骆岛上去拍日出，不要信他们角度一点都不好，我在上面一张都没拍。你想拍全景的话，可以坐索道，但要160两银子，俺没坐。（提示：如果你是在古城坐车，你想住哪个村，司机就会送你去那个村，很方便的，）时间很充足可以去下梅里雪山4日游的线路第一天：丽江—游览高原湿地拉市海—徒步中虎跳峡—小中甸牧场—香格里拉古城第二天：格里拉松藏林寺—纳帕海—奔子栏—月亮湾—白马雪山垭口—飞来寺第三天：飞来寺观日照金山—经澜沧江大峡谷—明永村（徒步明永冰川）—宿奔子栏第四天：奔子栏—尼西—金沙江峡谷—游览水帘洞景区—塔城金丝猴自然保护区—长江第一湾—返回丽江
二、求丽江旅游古城客栈住宿攻略？
丽江周边主要的景区有被喻为冰川公园的玉龙雪山,无拘无束美丽原始的泸沽湖,湿地候鸟群聚的拉市海,穿越原始森林的茶马古道,空旷草原的香格里拉,未被征服的神山梅里雪山,丹霞地貌的千龟山,丰富植被生态的老君山,徒步圣地的虎跳峡,祖祖辈辈生活在一块巨石的石头村等等。来丽江古城我有两个建议,一个就是不要跟团,一个就是不要住酒店,因为你是来旅游而不是休养,你是来体验纳西特色,而非上海某个高级酒店。丽江的吃喝玩乐可以搜索丽江葵花宝典.
三、求丽江旅游古城客栈住宿攻略？
丽江的客栈远近闻名,不住特色客栈等于白来丽江了。大研古镇是大多数人到达丽江后的首选住宿地,尤其是最繁华的四方街周围,遍布各种小资情调的特色客栈。周边还有丽江新城、束河古镇等地可以选择,近几年来,背包客越来越喜欢住在相对清净的束河古镇。丽江的特色客栈数不胜数,建议根据自己的预算选择。有的客栈可以一边喝茶一边看雪山,院中花香四溢,安逸悠闲;有的客栈活动很多,人来人往,热闹非凡,人气极好;有的客栈绿竹葱郁,喝茶看书听音乐,休闲度假的感觉很好。
四、丽江旅游攻略哪里有
丽江旅游攻略2011(最新版)丽江史上最牛最全最新最好旅游攻略分享!(最新版90页电子书3万字)前言丽江市位于云南省西北部云贵高原与青藏高原的连接部位。市区中心平均海拔为 2418米，与同为第二批国家历史文化名城的四川阆中、山西平遥、安徽歙县并称为“保存最为完好的四大古城”。第一章：如何到达丽江第二章：去丽江住哪儿——丽江住宿第三章：去丽江玩什么，怎么玩——丽江旅游景点、丽江旅游线路第四章：在丽江吃什么——丽江美食第五章：丽江晚上玩什么——丽江酒吧第六章：丽江有什么特产——丽江购物第七章：丽江自助游问答第八章：特别建议和注意事项第九章：标志性景点简介(可略读)攻略完整版请阅读参考资料这个详细的丽江旅游攻略我都是从七彩驿站旅游网站上看到的，里边有详细的出游和吃住方面的攻略...嘿嘿希望能对你有点用处。
五、丽江旅游，丽江旅游攻略有哪些？
丽江客栈种类很多尽量选择性价比比较高的客栈，出行必备：男士女士 30倍防晒霜（紫外线强），墨镜（玉龙雪山冰川）衣服换洗两套手机/银行卡身份证充电宝护肤品备用鞋子一双晕车药（看自己选择）地图（电子版本，图纸手册）一行交通航空 D1提前预订客栈，客站派车过来接一般连住几晚，免费接，一般包车到古城80—100 D2下飞机的时候，可以拼车也是80—100（面包车不超过7人，小车不超过4人） D3利用现在交通工具滴滴打车软件到古城28-35公里（丽江古城有3.8万平方米，以住宿而定）二住：暮隐客栈（丽江临溪店）性价比高，学生党，工薪党都OK。直接联系客栈到古城附近.直接打电话会过来拿行李箱的。三游：day1拉市海——千古情 day2玉龙雪山day3-4泸沽湖day5虎跳峡day6千水寨day7丽江古城-束河古镇及周边景点。如果喜欢刺激可以选择直升飞机一天山地沙滩车——猎鹰谷一天。丽江景点多，可以自由选择。完全根据自己的喜好。可以选择丽江木府七一街木府云丽帮厨山珍石锅宴四食：纳西烤肉丽江蜜饯丽江炸土豆炸水蜻蜓黑山羊丽江粑粑米灌肠腊排骨鸡豆凉粉酥油茶三文鱼雪山鱼野生菌牦牛肉纳西烤鱼过桥米线纳西米糕牦牛奶，水性杨花以上为丽江全特色美食。以上为主：野生菌黑山羊三文鱼腊排骨
以上就是小编对于丽江古城旅游详细攻略（丽江古城旅游详细攻略视频）问题和相关问题的解答了，丽江古城旅游详细攻略（丽江古城旅游详细攻略视频）的问题希望对你有用！
丽江一日游最佳攻略
您好丽江这边的早晚温差较大，紫外线较强，中午的时候可以穿短袖，早上和晚上要穿长袖加外套的。如果您要去玉龙雪山的话建议带件厚点的衣服。防晒霜，太阳镜，帽子都可以带上。体制弱一点的好会出现高原反应，您也可以带一点感冒药啊，肠胃方便的药。
到达丽江以后，您可以在古城里面找一家客栈住下，古城里面的客栈都是纳西建筑院落，很有特色。以客栈我为中心，再具体安排到那些景点去玩，这样也比较方便，晚上可以看看逛逛古城夜景拉，有兴趣还可以去酒吧一条街泡泡。
您有兴趣的话也可以看看我们客栈，点击我的百度空间。
丽江周边的景点很多，我列出几条路线供您参考参考：
常规线路：
丽江周边一日游：
拉市海茶马古道------观音峡------束河古镇
玉龙雪山一日游
虎跳峡一日游
黎明，千龟山一日游
二日游：
香格里拉二日游
泸沽湖二日游
四日游：
梅里，香格里拉四日游
非常规线路：
沙溪古镇，石宝山一日游
虎跳峡徒步二日游
梅里雨崩徒步六日游
丽江3天自由行攻略
【丽江的景点】
第一天：丽江古城------木府------黑龙潭公园-----东巴文化博物馆（就在黑龙潭的旁边）-----象山
第二天：甘海子------玉龙雪山风景区-----大索道-----冰川公园------蓝月谷-----白沙古镇-----《纳西印象》-----束河古镇-----玉水寨-----白沙壁画-----白沙刺绣
【住宿】你可以选择住在丽江古城内的客栈，或者是住在束河古镇，一般的价格是在150-300之间。如果喜欢比较安静的，就住在五一街或是七一街。喜欢比较闹腾的，就住在四方街那里。
【丽江的小吃】
1.金凯广场的黑山羊、丽江粑粑、花马街得红景天，沱江渔府的三文鱼。
2.丽江古城里面集中在七一街，樱花美食广场地段，过去一直很有名的餐馆
3.丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，以经营小锅米线，砂锅饭，火腿炒饭、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，鸡豆凉粉等民间小吃为主，是丽江最集中的饮食街之一。
4.你可以选择五一街、七一街的地方吃会比较便宜一点，或者是老丽江饭馆去吃，他家的菜比较划算、也可以在长水路那条的饭馆去吃。
5.象山市场的腊排骨也是很受欢迎的，当地人也是很喜欢吃、酥油茶、炸土豆。
【香格里拉旅游】
第一天：：丽江古城------雄古观景台-----远眺长江第一湾-----虎跳峡------白水台（100公里）-------香格里拉县
第二天：香格里拉县——普达措国家森林公园-----金沙江大峡谷——龟山公园转经筒——独克宗月光古城——香格里拉------独克宗古城（转经筒）
第三天：独克宗古城——松赞林寺——远眺依拉草原(纳帕海)——尼西------奔子栏——月亮湾-----德钦县
第四天：德钦县------白马雪山垭口——飞来寺（日照金山）-------东竹林寺------西当
第五天：雨崩村-------神瀑----明永冰川------盐井
如果在丽江城内买纪念品，买特产，还有景点门票的钱算在内，香格里拉的旅游费用是2500左右，再加上在丽江的全部消费，我觉得费用大概是在4000左右，如果你到时候有一些景点不去的话，就可以免掉一些车程费，门票费。这要看你最终决定的行程了。
【注意事项】丽江现在是雨水季，时不时会有小雨，天气比较凉，早晚温差也大，你可以带几件外套。出太阳的时候紫外线也很强。记得擦防晒霜。带雨伞，如果是想去虎跳峡徒步的话，就准备户外的装备。防滑的鞋子。登上杖，带点巧克力，压缩饼干以补充体力。
希望我的回答能给你帮助，祝你旅程愉快，有什么问题可以随时追问我哦O(∩_∩)O~
