admin大昭寺旅游攻略
西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。真正去往西藏的人往往追求的是内心的平静，这里有纯洁的信仰，这里的人们很淳朴，每天再也不用穿着街边摊在众人面前扮演光鲜亮丽的小白领，在这里，可以脱卸一切的伪装，还原本我.....正如莎士比亚曾说过：“过路的陌生人,你不知道我是如何热切的望着你”。这是关于西藏旅游的一些攻略：关于高原反应、西藏路线、西藏旅游禁忌、西藏最值得去的景点?希望能给您的行程带来一些参考。
第一次进藏用哪种方式?其实，这各有优劣，一般来说，乘飞机比自驾和坐火车更容易发生高反，毕竟人需要一个适应过程。但这并不是说，火车和自驾进藏就不会引起高反，主要还是看个人体质。但是火车和自驾的体验，又比飞机来说，相对更棒一点。
关于入藏后的高原反应高原反应是人到达一定海拔高度后，身体因气压差、含氧量少、空气干燥等而产生的自然生理反应。
常见症状有头痛、头昏、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。
去之前需要锻炼身体吗?对于西藏，人们最在意的恐怕就是高原反应了，觉得身体好的话，可以避免高反，但其实，高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系，保持一颗平常心就可。
几月份去西藏旅游最好?单从风景来说，西藏的一年四季各有特色，主要还是看你自己的时间安排。春天可以去它的桃花朵朵，夏天可以去它的看冰雪消融，野花遍地，秋天可以去看它的层林尽染，冬天可以去看它的磅礴大气。但是一般来说5-10月是旺季，这时候气候温和清爽，风景也是最美的时候。冬季进藏也很美，而且冬天它也没想象中那么冷，白天气温也很暖和，并且游人稀少，花费也可以省很多。
可以带小孩去西藏玩吗?8岁以下的小朋友建议别去，一方面高原地区身体特别难受，另一面小孩发育还不完全，到高原会有影响。这个主要还是根据宝宝个人体质决定，如果一定要进去，建议沿途经常关注到宝宝情况
西藏常规景点门票大全来看看在西藏哪些地方是需要门票的，不同季节价格又是多少呢?有一部分门票可享受学生、教师、军官、老人优惠;(价格如有变动，希望大家留言告知)
布达拉宫：旺季200;淡季100(旺季不加价基本没票，加价200-1000不等)
大昭寺：85元/人
罗布林卡：旺季80，淡季60
哲蚌寺：55元/人
色拉寺：55元/人
小昭寺：20元/人
仓姑寺：40元/人
药王山：2元/人
扎耶巴寺：30元/人
甘丹寺：50元/人
纳木错：旺季120
巴松措：门票165
雅鲁藏布大峡谷：290元/人，船游680
南伊沟：210元/人
大柏树：30元/人
鲁朗林海：90元/人
卡定沟:20元/人
尼洋阁:60元/人
比日神山:30元/人
秀巴古堡:100元/人
太昭古城：60元/人
扎什伦布寺旺季100
白居寺：60元/人(十万佛塔照相10元)
萨迦寺：45元/人
珠穆朗玛峰180元/人车辆进山费400元/车(黄牌车600元/车)
桑耶寺：40元/人
雍布拉康：30元/人
神山岗仁波钦：150元/人
圣湖玛旁雍措：150元/人
古格王朝+托林寺：联票200元/人
普若岗日冰川：350元/人+车辆环保费300元/车(6月起暂停接待游客)
推荐游览路线拉萨--林芝--鲁朗--大峡谷--米林--加查--泽当--江孜--日喀则--纳木错--拉萨
这是一条囊括了几乎所有西藏著名景点的线路这条线路不走回头路，行程较为宽松，海拔一路逐渐上升，可以让你很好的适应高原的旅行。这条线路值得每个初来西藏的旅行者去亲身体验!
01
拉萨--林芝(宿八一)
里程：464km
沿途景点：
?米拉山口(海拔5013米，318国道最高点)
?中流砥柱(尼洋河风光)
?巴松错(藏传佛教宁玛派圣湖)
02
林芝--鲁朗--大峡谷(宿索松)
里程：280km
从八一镇出发，翻越色季拉山口，每年五月份到七月份这里各种高山杜鹃竞相盛开，至于能不能看到南迦巴瓦峰就要看大家的人品了。
中午可以品尝西藏最著名的美食石锅鸡，之后从鲁朗返回林芝去往雅鲁藏布大峡谷。晚上夜宿位于大峡谷景区内的索松村。
沿途景点：
?色季拉山口(海拔4720米，天气好的情况下可以遥望南迦巴瓦峰)
?鲁朗林海(318上的西藏江南)
?雅鲁藏布大峡谷(地球上最后的秘境)
延伸线路：如果大家时间充足，可以从鲁朗前往波密然乌一线游览。除了米堆冰川，来古冰川，古乡湖，然乌湖这些著名的常规景点外还可以去往墨脱，波密卓龙沟树葬等比较深度的路线。行程需要增加两至三天。
03
大峡谷--米林--加查(宿加查)
里程：315km
清晨从大峡谷出发，沿着雅鲁藏布江一路离开林芝地区去往山南地区。中午在朗县吃午饭，晚上抵达加查。
沿途景点：
?双龙沙丘(雅鲁藏布江边的巨大沙丘)
?雅鲁藏布江河谷(沿着雅鲁藏布江河谷一路向西)
?藏猕猴(这是栖息在加查雅鲁藏布江边河谷内的一群藏猕猴，建议大家带上一些零食，否则可能会被半路拦截)
04
加查--泽当(宿泽当)
里程：240km
早上从加查县城出发去往加查县城北部的崔久沟，这里有大名鼎鼎的圣湖拉姆拉错。之后回到加查吃完饭，前往山南地区首府泽当，途中有机会参观西藏第一座宫殿雍布拉康。
沿途景点：
?拉姆拉错(可以看到前世今生的圣湖)
?雍布拉康(西藏第一座宫殿)
延伸线路：如果大家时间充足，可以选择去往山南的一些较为深度的路线游玩，琼结藏王墓，哲古错，错那的曲卓木沙棘林，错那勒布沟，波浪沟都是景色非常不错。而且游客不多的景点，从泽当到错那的路况很好，均为柏油路，是很推荐大家一去的旅行目的地。
05
泽当--日喀则(宿日喀则)
里程：405km
离开山南地区前往日喀则地区，一路上景点较多。
沿途景点：
?羊卓雍错(西藏三大圣湖之一)
?卡若拉冰川
?满拉水库
?江孜古堡(抗英英雄之城)
?白居寺(西藏最精美的佛塔)
延伸线路：如果大家有充足时间又想走一些高大上的路线，可以从江孜延伸出一条很不错的路线。大家有机会看到西藏最美的雪山之一卓木拉雪山，多庆错，还有游客罕至的曲登尼玛冰川，岗巴古堡，绝对是美景无限。
06
日喀则--纳木错(宿纳木错)
里程：384km
从日喀则赶往纳木错。
沿途景点：
?扎什伦布寺(班禅驻锡地，后藏中心)
?穷母岗日峰(念青唐古拉山脉主要山峰)
?纳木错(羊年转湖，殊胜之旅)
延伸线路：如果大家这一路走到日喀则感觉已经适应了高原。那就不妨尝试去珠峰挑战一下自己，从日喀则往返珠峰行程需增加两天。
07
纳木错--拉萨(宿拉萨)
里程：223km
这是行程的最后一天，大家早晨可以早点起床看一看纳木错美丽的日出，之后可以去转扎西半岛，之后从纳木错一路返回拉萨，结束这一次美好的行程。
沿途景点：
?羌塘大草原
?楚布寺(噶举派祖寺)
延伸线路：如果想更深度的体验纳木错，可以开车环湖一周，湖边的环湖路路况还不错，一天就可以完成环湖。途中可以看到其他人看不到的绝美的纳木错，还有位于纳木错湖北岸神奇的圣像天门。
西藏最值得去的20个景点布达拉宫NO.1
布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上，是一座宫堡式建筑群，最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后，成为历代达赖喇嘛的冬宫居所，为西藏政教合一的统治中心。现被列为世界文化遗产。
大昭寺NO.2
大昭寺位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，藏王松赞干布建造，已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。
古格王国遗址NO.3
古格王国遗址位于西藏阿里象泉河畔，深藏在札达土林之中，这里三面环山，西南面与印度交界，西北端与克什米尔相毗邻，平均海拔4000米。这片土地曾是象雄文化中心，同时也是苯教文化的发祥地。
扎什伦布寺NO.4
与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”，是中国著名的六大黄教寺院之一。占地面积15万平方米，周围筑有宫墙，宫墙沿山势蜿蜒迤逦，周长3000多米。整个寺院依山坡而筑，背附高山，座北地向阳，殿宇依次递接，疏密均衡，和谐对称。
盐井古盐田NO.5
芒康盐井古盐田已有1300年历史，位于西藏芒康县盐井镇澜沧江东西两岸，海拔2300米左右，是我国唯一保持完整最原始手工晒盐方式的地方。
冈仁波齐NO.6
是西藏地位最高的佛教圣地，也是世界公认的神山。峰顶常年被皑皑冰雪所覆盖，就像戴上了一顶壮观的银冠，与朵朵白云浑然一体，举目远眺，真有“神浮盈空”之感。
南迦巴瓦峰NO.7
南迦巴瓦峰，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米，为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。
珠穆朗玛峰NO.8
珠穆朗玛峰是喜马拉雅山脉的主峰，是世界海拔最高的山峰(海拔8844.43米)。
纳木那尼峰NO.9
纳木那尼峰，海拔7694米，位于喜马拉雅山西段，坐落在玛旁雍错旁边，隔湖与海拔6638米的神山冈仁波齐峰遥遥相对。藏民称之为“圣母之山”或“神女峰”。
玛旁雍错NO.10
玛旁雍错是我国目前实测透明度最大的湖,有“世界江河之母”的美誉，是唐朝高僧玄奘在《大唐西域记》中称为“西天瑶池”的地方。
纳木错NO.11
纳木错是西藏第二大湖泊，也是中国第三大的咸水湖，是西藏的“三大圣湖”之一。
羊卓雍错NO.12
羊卓雍错，简称羊湖，藏语意为“天鹅之湖”，是西藏三大圣湖之一，位于拉萨西南约70公里处。
班公错NO.13
班公错又称错木昂拉红波，几乎处于原始状态置身于班公湖的蓝天绿水和湖光山色中。这里有世界上海拔最高的鸟岛，可以观看鸟儿展翅飞翔和低空滞留盘璇身姿的壮观场景。
扎达土林NO.14
扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌，蜿蜒曲折数十里，约1100年历史。土林里的“树木”高低错落达数十米，千姿百态，别有情趣汽车行进其间，就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。
羌塘草原NO.15
羌塘，是中国五大牧场之一，是西藏面积最大的纯天然草原。
雅鲁藏布江大峡谷NO.16
中国西藏雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，可以用十个字来概括：高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀。
米堆冰川NO.17
米堆冰川位于波密县玉普乡境内，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川。
鲁朗海牧场NO.18
鲁朗花海牧场被称为“小瑞士”，属于高山原始冷杉林林缘草甸。
尼洋河风光带NO.19
尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大的支流，是林芝人民的母亲河，河水从海拔5000米的古冰川千转百绕而下，低吟婉转的表面却有着宇宙脱缰的野性，
怒江七十二道拐NO.20
怒江72拐，也称“川藏99道弯”。从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约12公里。
总之，不管你什么时候来西藏，不管你选择什么方式来西藏，西藏，必将带给你一场终身难忘的体验。
在西藏旅游有什么禁忌?去西藏旅游/自驾，了解一些注意事项和风俗禁忌是非常重要和必要的，这会给你的旅途带来很多乐趣。
(1)神山崇拜：不要用手指指神山，而是应该掌心向上，五指并拢来示意，对待寺庙，佛像，经幡也是同样的方法。
(2)玛尼堆：玛尼石和玛尼堆都是当地人用来祈福或者消灾减难的，在当地人眼中有着非常重要的意义。因此，千万不能去踩踏或者拾取玛尼石和玛尼堆。
(3)白塔：这也是在藏区经常可以见到的风景，甚至可以说是藏区典型的标志。白塔的造型和样式有很多种，具体代表的意义也有很多，靠近路口的一般是平安塔，靠近村落的是祈求丰收的。遇到白塔，包括玛尼堆，需要注意的除了不要用手指指外，还要注意：一定要按顺时针方向绕行。
(4)寺庙：藏区的寺庙非常多，有很多甚至是宗教和建筑的经典，但进入寺庙也有不少的禁忌。首先是脱帽，然后不要高声喧哗，别戴墨镜。很多寺庙是不允许拍照的，特别在大殿里，如果需要拍照，一定要征得喇嘛的同意。有的寺庙甚至不允许女士进入，还有的寺庙虽然允许女性进入，但不允许穿着暴露(裙子都不可以)的女士进入，所以请女士自己注意。进入寺庙以后，遇到转经筒也可以用手去拨动他，让转经桶把里面的经文播撒向天际，但切记的也是顺时针方向拨动。在大殿中，除了很多的佛像外，一般还有一个，甚至几个比较高的座位，那是活佛或者寺庙主持的位置，千万不要用手去触碰，正确的方法是双手合十，对着座位敬拜，如果可能，也可以购买一些哈达去敬献。
(5)遇到当地人：友善和微笑是最好的表达方式，打招呼的简单方式就是：五指并拢，掌心向上的抬几下，对方一定会给你一个微笑。
(6)藏区的绝对禁忌：禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉;敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。
(7)吃饭时要食不满口、咬不出声，喝不出响;喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。
(8)禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌;行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行;不得跨越法器，火盆;经筒，经轮不得逆转;忌讳别人用手触摸头顶。
(9)面见喇嘛最好的礼节是双手合十，微微低头，不要握手、拥抱;请避免提及钉戮、婚配等;在寺庙里面不要大声喧哗或乱动乱摸，如遇上佛事活动，最好静立默视或悄然离开;在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走，否则不仅很难从滚滚人群中突围，还会被藏族同胞视为亵渎神灵。
(10)有些游客未经同意偷看天葬，甚至将拍的照片拿出来炫耀，这类行为不妥。
(11)在西藏饮食要注意：尽量饮用开水和吃煮熟的肉。最好在市区商店购买包装严密的瓶装水或饮料，否则自己尽量把水煮滚消毒后饮用。
拉萨旅游景点攻略
如下：
一、布达拉宫
布达拉宫建于8世纪松赞干布时期，是西藏标志性建筑，也是世界海拔最高的宫殿，在当地人心中有着非常重要的地位。
二、大昭寺
大昭寺，一座藏传佛教寺院，在藏民人们的心中其地位不低于布达拉宫，每日寺庙香火缭绕，不少来自各地的信徒前来朝圣。
三、纳木错
纳木错是世界上海拔最高的大型湖泊，也是西藏的三大圣湖之一，也是古象神本佛法臃肿本教的第一神湖，每年都会有不少信徒前来转湖。
四、哲蚌寺
哲蚌寺，是藏传佛教格鲁派的三大寺庙之一，也是世界上最大的寺庙，整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。
五、小昭寺
小昭寺，它的名气和规模与大昭寺相比低很多，但是也挺适合游玩的。于文成公主奠基建成的，建筑风格融合了汉藏建筑特色，因此它也是汉藏民族团结的象征。
布达拉宫旅游攻略
布达拉宫是一个充满了人文气质的特色古代建筑物，也是世界顶级的人类文明遗址遗产，拥有举世无双的超凡地位和意义，也是我国最知名的古代建筑宫殿之一，下面给大家分享布达拉宫年最新的一、购票指南
方式一：现场购票(每天有2300张票，散客大约有700张
假如是在淡季购票(11月1日至次年4月30日就完全不用担心没有票。但如果在旺季，那就需要特别注意了，需要提前一天去现场预约(1号可以预约2号的，但不能隔天预约3号的在西门处，凭身份证领取第二天门票的购票凭证。每人凭身份证可领取4张购票凭证(一张凭证，登记4人，且必须要有本人一张。购票凭证有注明第二天购票参观的时间，一旦错过则购票凭证作废。一般来说，上午去预约则购票参观时间为上午，下午预约则参观时间为下午。但黄金周等旅游旺季由于有人超多，建议一早就到布宫西门排队，否则一旦预约数量饱和，则只能等第二天再来预约了。特别提示：购票时需带好预约凭证和预约时出示的身份证明。
方式二：官网购票地址(www.potalapalace.cn
通过官网购票与身份证绑定的电子门票，无需现场预约也无需提前换票，凭借本人的身份证就可通过各闸机口参观。
官网购票页面
方式三：旅游app购票
既然现场预约不到票且官网也拿不到票，那我们可以通过各大app购买门票。不过购买价格是会相对贵一点的哟
方式四：参加旅游团
注意：①对信教群众继续实行优惠票价。1米2以下的儿童是免票，1米2以上儿童是半价，持教师证和学生证的可以享受半价优惠，60-69岁的老人半价优惠;70岁及以上的老人免票;国家离休人员、伤残军人、残疾人免票。信教藏民3元。小学生儿童节，军人建军节免票。
②布达拉宫开放时间：9：00-15：00
③票价：淡季(11月1日-4月30日100/人旺季(5月1日-10月30日200/人
特别提示
1，布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌：进大殿后不能戴帽和墨镜，尤其不能穿裙子，穿裙子的游客会被要求换上裤装方可入内。大殿内不能拍照，也不能用脚踩踏门槛。
2，进布达拉宫会接受严格的安检，管制刀具、易燃易爆物品、液体饮料等都不能带入，大的包也有可能被要求打开检查。
3，进入布达拉宫前先解决好方便问题，因为从进门开始一直到售票处德央夏广场右侧才有厕所，之间约30-40分钟的参观
4，拍摄布达拉宫比较不错的位置有两处：一、布达拉宫西南侧的药王山观景台(可拍摄全景二、布达拉宫广场南侧的人工湖湖畔(可拍摄倒影。路程一路都没有厕所。
5，布达拉宫正门进入后仅是安检，要到真正的售票处还需要徒步很多台阶，体力差的人可能要走半小时。所以要预留出时间，不要错过购票凭证标记的购票参观时间。
二、进入方式
布达拉宫平常开放的门有3个，散客参观一般在正门进入，团队票参观一般在东门进入。注意!!并且每人在布达拉宫的时间只有一小时的观赏时间!!所有团队结束参观后都是从北门下来。如果去正门，可以在布宫邮局或者布宫白塔(西门下车，再步行抵达正门。如果是去西门，可以在总角禄康公园东停车场附近下车，或者在布宫邮局下车，再步行抵达东门。参观完毕后，从布达拉宫西门出来，经后山下山坡道可以走到布达拉宫正门来。布达拉宫周边的饭馆不多，如果想要体验当地的生活，可以在参观结束后去到布达拉宫后山脚体验一下朝拜者的饮食生活，有不错的凉粉、藏面、甜茶等
布宫周围必去的打卡地点：
布达拉宫广场正面观看布达拉宫，药王山观景台拍摄50元人民币背面，龙王潭公园拍摄布宫倒影，而布宫夜景和布宫转经道也是不可错过的地方。
Tips：
去布达拉宫的路上，会经过一些安检。有些内地来的游客看到警察叔叔在安检，会比较激动和好奇，切记不要对他们拍照，否则后果很严重啊。如果时间富裕，建议参观完布达拉宫后，再顺时针绕布达拉宫转上一圈。看看那些日日朝拜转经人的生活，也顺便体验一下雪城居民的生活。拍摄布达拉宫的全景：马路对面的小山是公认的最好选择。我们看到的很多前景有两个白塔顶的照片均出自这里。小山的标志是有两个信号塔，有专人看管，夏季6:30-18:00开门，收费2元/人。
三、高原反应相关注意事项
从海平面地区进入高原地区以后，由于高原大气压低，空气稀薄，氧分压低，加上寒冷干燥，在不同的海拔高度，人体会出现一系列不同程度的反正症状，成为高原反应。初入海拔3000M时，人体出现高原反应症，如头晕、头痛等，利用药物、综合性锻炼等方法有利于高原习服，适应高原缺氧环境。登上更高海拔地区，一些体制好、适应力较强的人群某些症状有所减轻。
而超过3900M海拔以后，大气中氧分压愈低，则机体缺氧程度也会相应加重。高反的发生与很多因素都是有关的，如当时的身体情况，运动量，当时的环境等可以的话，在出发前7-10天服用红景天，帮助身体打个基础预防一下，进入高原后服用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。
大昭寺逛一圈要多久
很近的，在八角街周围下车就可以去大昭寺，拜佛完成后。可以从冲赛康出来从然木其进去就可以走200米左右到小昭寺了。寺庙不是很大，可以半小时就拜完的。
