admin旅游防溺水
防溺水小妙招如下：
1、儿童溺水预防的首要行动是时刻有效看护。
2、家长一定要对孩子的行踪做到“四知道”：知道孩子去哪里，知道孩子做什么，知道孩子和谁去，知道孩子何时回来。
3、当孩子在水中时，无论是在泳池中还是在开放性的水域中，大人不要自己看书或玩手机，因为溺水可能随时发生，且过程很快。
防溺水知识
1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有会游泳的人的陪伴，不要独自下水。最好要有安全员的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会。
2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。
3、不要从高处跳水，以免碰撞到硬物。可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。
4、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。游泳者应选择水下情况熟悉的区域进行游泳。
5、不擅自与他人结伴游泳，不在无家长、老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
防溺水内容
有关防溺水的内容如下：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。
3、下水前要做好准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
4、对自己的水性要了解，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免呛水和溺水。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
淹溺又称溺水，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息；吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害；最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。
淹溺的后果可以分为非病态、病态和死亡，其过程是连续的。淹溺发生后患者未丧失生命者称为近乎淹溺。淹溺后窒息合并心脏停搏者称为溺死，如心脏未停搏则称近乎溺死。
防溺水绘画
工具／原料：
A4纸，记号笔、彩纸。
1、画出溺水时人物的状态。
首先用圆润的曲线画出小朋友的头部，并在脸部用两个椭圆画出睁大的眼睛与张大的嘴巴表现小朋友的惊怕。
2、画出营救他人溺水的环境。
再画出他扬起的两只手，接着用弯曲的曲线画出溅起的水花，再在远处用两个圆圈与弧线画出一个扔出的救生圈。
3、给营救他人溺水的画面填色。
最后给头发涂上棕色，身体涂上肤色，水花涂上渐变的水蓝色，救生圈涂上相见的红色，营救他人溺水的画就完成啦。
