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南岳衡山徒步一日游攻略
南岳衡山位于湖南省境内，是一处历史及其丰富的特色自然景区，这里每一处景点都充满了人文气质和古人风情，自然环境极尽唯美秀丽，空气含阳离子非常高，适合旅行度假，下面给大家分享详细的介绍。
在风光旖旎的南岳衡山，有一处绝妙的人间天堂一一烟霞仙境，这是一处天光共云影、鸟鸣和蝉唱的世外桃源，千百年来，无数的高僧大道在此修练，留下了许多供人遐思翩翩的遗迹。
从南岳游客服务中心出发，沿着梵音古道一路上行，来到半山亭边的灵芝泉，沿着石板游步道向前行走，来到了麻姑仙境。
“南国瑶池，麻姑仙境”。相传麻姑在此种植灵芝给王母娘娘祝寿，麻姑仙境是南岳最佳的避暑消夏之所，故有南岳风光新四绝之“麻姑仙境之幽”的雅称。
麻姑仙境的幽静清明，把我们带到了密林深处。
南岳衡山自古有寿岳、寿山之称。
衡山作为寿山，人们喝的就是寿涧溪里的长寿之水，此水又叫南岳圣水，富含丰富的矿物质，喝了能沁人心脾，倍感清爽，延年益寿。
相传麻姑住在绛珠河畔，故此寿涧溪改名为绛珠溪，绛珠是珍珠甘露的意思，意为只有仙人到过的地方，才有珍珠甘露。
这几朵蘑菇，吸纳了天地之灵气，饱览了仙境之秀色，雍容大度，处变不惊，气度不凡啊。
千年麻姑啊，你可也曾有过寂寞?今天，让我们来陪陪你!
这里群山环抱，茂林修竹，四时繁荫，流泉飞瀑，怪石峥嵘，有如人间仙境。此处负氧离子含量非常高，俨然一个天然氧吧。
一进入麻姑仙境，一种清新、舒爽渗透到全身，让人陶醉，让人飘飘欲仙你，也是仙境的主人!
每一叶草木，都油绿葱翠。
每一块山石，都饱尝秀色，如梦似幻的深林里，可有神仙们在笑语喧哗?
有人曾问麻姑多大年纪。她说：我已经三次看到东海变成桑田，蓬莱之水变为平地了，可见她的寿命有多长。
在麻姑仙女的上方，还有神龟、灵芝山、珠帘池和烟霞台。
沿着狭窄的石径，登上离地面30多米的悬崖，便是麻姑仙境的最高处：烟霞台，一步步走进仙境里，回看来处，珠帘高挂。
仙境在望，喜不自胜这里山高林密，常年烟云飘忽，时隐时现，站在台上犹如空中，飘飘欲仙，物我皆忘，据说，这就是当年麻姑为王母娘娘祝寿后飞天的地方。
站在烟霞台上，看仙境再次展现，云雾缭绕，若隐若现，景象万千，令人沉醉。
遥望天柱峰，南天柱石，云飞雾涌。
在道旁的草丛里，又发现了一位小主人，来到兜率寺遗址所在地，此处三面环山，绿荫匝地，风云变幻，满眼清明。
忍不住翩翩起舞，流云仿佛为她们停留。
古老的石狮，应该有一干多岁了吧，这块石头，真像一只大石龟，乍眼一看，以为这是一块普通的水田，若仔细寻觅，她会给你巨大的惊喜，水田四周的摩崖石刻，如条条引线，穿越干年，把你的魂魄吸进历史的风雨。
这个″寿″字大约一米八高，一米四宽，刻在一块形似仙桃的大石头上，真乃天下第一大寿桃。
水田另一边的″福″字，藤萝盘绕，红绿相映，仪态万方，我们心里不停地感叹：南岳衡山，福寿之地，名不虚传啊，从此，一群小泥鳅，生活在天堂!应该不会再有人类来打扰他们了吧?崧高玄览。崧，又作″嵩″，又高又大的山。心居玄冥之处，览知万物，故谓″玄览″。
眠云漱月，与_同眠，以月漱口，真是神仙啊!
懒残和尚，当年赠给李泌的那半粒煨芋，是多么的神奇啊，半粒芋头，十年宰相，看着池中那刚冒芽尖的芋叶，好期待芋头快点长出来!(嘻嘻嘻!)
阳光透过树缝，斑驳在寿佛泉中，观河林的古迹，似乎只剩下这简单的一块石刻了。
徒步华山一日游路线
我们一行6人从西安去的。2012-7-28下午6点到华山脚下(玉泉院)
有什么问题打这个电话问问0913-4362691(华山的旅游咨询电话)先在山下买张地图，这个电话就是地图上的，呵呵，地图很重要，一定要买一张带身上。
1，门票成人180元，学生票90元。有两个山门(东山门，西山门)
2，上山的线路一(东线东山门):缆车80元每人(缆车只能从东山门到北峰)从东山门也可以爬到北峰(要走智取华山路几千级台阶比较难走，体力好可以走走，)
线路二(西线西山门):就是我们走的路，从玉泉院上山的(也就是自古华山一条路)晚上9点开始爬山晚12点半到北峰，休息半小时后去东峰，凌晨4点半到达东峰，日出时间是5:55，天气好的话可以看到日出，很美。从上山到下山，每个峰都转了一下，我们总共用了16小时。累呀，都没睡觉。
3，住的地方到处都有，山脚下，山上也有，山上可能贵点。
4，要是只有一天时间，(时间比较紧张)建议你坐缆车上到北峰，然后上东峰，再去南峰，西峰，完后从北峰坐缆车下山。这样时间刚刚好。
5，山顶上一瓶水10元，脉动15元。力所能及地多带点喝的(如红牛，脉动)
6，看日出的话，天气好的情况下，建议晚上爬山。如果白天爬山的话，先从北峰到西峰看日落，看完日落后住在西峰或东峰，凌晨5点起床看日出。现在晚上山上很冷，不过有军大衣租。
以上价格是2012-7-28当天的，只当作个参考，祝你玩的开心!
扩展资料
【华山交通】
航空:华山距西安咸阳国际机场138千米，高速公路约1个半小时车程到达华山。
火车:由全国各站可乘火车到华山站下车，然后乘坐出租车(15-20元)或者公交(3元)抵达华山景区，特别要注意不可轻易答应华山火车站的司机，我刚去了一次，华山火车站门口围着一大群非出租车司机，他们势力范围太大，交警根本无法阻挡，强行拉着你做他们的车，所以一定不要允诺什么话，自己计划好了再说。还有打的时候一定要说清楚是到华山玉泉院那边的售票厅，否则会被宰的!从华山下来如果是东门的话，做盘山公路的车需10元钱，然后坐出租车回火车站(华山东站)不要去游客中心坐车，抬价太厉害了，要50元呢。
其实可以直接从玉泉院哪儿坐车，那儿也有火车站(华山西站)。比较近，步行可以到达。
汽车:从西安乘汽车，可以到城东客运站(轻工市场，30元，30分钟一班)乘坐大巴;或者在西安火车站广场乘坐陕西省旅游公交(游1路<首班4:50，末班17:00>22元);或者火车站广场汽车站乘大巴(费用约30元左右)。由西安到华山约120公里，大约需要2小时(经停临潼两个小时四十分钟)。
索道:在玉泉院以东2公里的黄甫峪，有一条长7，6公里的水泥进山公路，乘景区专线车抵达瓦庙沟，从瓦庙沟可以乘索道直接上北峰，只需七八分钟。专线车费用旺季(3月5日至11月25日)单程30元，往返50元，淡季(11月26日至次年3月4日)单程20元，往返30元;索道单程旺季90元淡季65元，往返旺季150元淡季120元。
徒步:从玉泉院出发，经“回心石”，“千尺幢”，"百尺峡"和“老君犁沟”到北峰，从北峰南上，经“擦耳崖”，“苍龙岭”，过金锁关，从这里可分别前往东，中，南，西三峰。如徒步遍游五峰一般要一天再多一点(看爬行速度)，乘缆车登顶游览需5～6小时。
如游客想在东峰观日台看日出，需前日23时前后出发，步行4～6小时，至山顶正好赶上日出。
到西岳庙可由华山玉泉院下的310国道路口乘坐华阴公交608路(2元)或者出租(出价25元，可讲价10元)前往。
【购物】
在华山上有很多当地人沿途设点摆摊，出售一些草秸编织品和民间剪纸等具有浓郁陕西风情的特色商品，但需要注意的是购买时最好不要因价格而发生争执。在华山脚下还有不少的小店，除上述物品外，还有登山手杖，手电筒等可供租售。
华山剪纸
剪纸是劳动人民在生活中寄托情感，抒发胸臆的一种艺术形式，多见于窗棂，门帘，顶棚，炕围等民间住宅，也用于陶瓷，刺绣，印染等艺术品，风格明快简洁，手法夸张朴拙。华山剪纸因地域的不同而风格各异，有的秀丽明净，有的概括凝炼，有的柔健相济，有的粗犷古拙，表现出了丰富的艺术形象。
华山皮影
华山皮影是一门传统而古老的戏曲造型艺术形式，它选用上乘牛皮作原料，通过制皮，画稿，雕镂，彩绘，熨平，合成等工序，创造出一个个鲜活生动，形象逼真，色彩绚丽的艺术形象，其题材多以传统戏曲人物和华山神话传说为主。
华山刺绣
刺绣是一种融实用与审美为一体的艺术形式，通过线条与色彩的搭配在窗帘，门帘，鞋垫，马鞍等日常生活用品上创造出栩栩如生的花鸟虫鱼，戏曲人物等，寄托劳动人民的喜怒哀乐和对美好生活的向往，作品风格以粗犷恣意，色彩艳丽而见长。
【华山旅游注意事项】
华山山上多风，而且夏季湿气较重。在登山前，最好备几件御寒衣物(即使在夏季也是如此)，还可随身携带一件轻便塑料雨衣。华山景区全年开放。一般大雨(雷雨天气)会有小型泥石流，华山旅游管理部门及时通知山上游客避雨并停止卖票。
一定要带够水，山上的东西一般都是挑夫挑上去的，所以价钱都比较贵些。经济条件好的话钱带足够就是。
目前华山正在大力宣传与发展，当地政府也比较重视华山的旅游，所以治安问题还是很好的。[编辑本段]【华山景点旅游提示】门票:
淡季(12月1日至次年3月31日)，60元/人;旺季(4月1日至11月30日)，120元/人;
在校大，中，小学学生持学生证门票半价。
到达方式:
西安市内可以在城东(唐都)汽车站(长乐中路17号)乘坐西安到华阴的车辆，每十分钟一趟;也可以在西安火车站广场乘坐旅游公交1路。
内部交通:
华山索道，由瓦庙沟至北峰。成人单程80元/人，往返130元/人;1，1-1，4m儿童半价，持学生证9折，军人证和其他有效证件半价。营运时间:旺季7:00到19:00，淡季9:00到17:00，
不过纵观全年，4月至10月为最佳登山时间，此时也正是华山的旅游旺季。
饮食:华山沿路均有小吃摊点。民间小吃既有陕西的特色美食，面花，麻食，荞麦凉粉，锅盔，牛羊肉泡漠等名吃。又有华山特色小吃，凉皮，凉粉，大刀面，踅面，黄河鲇鱼，尝过后让人流连忘返。华山脚下玉泉路上，以及华阴市都有很多的餐馆，酒店，就餐非常方便。
购物:华山脚下以及山路两边均有华山一些特色纪念品出售。从草编到剪纸，无所不包。
住宿:华山山脚下玉泉路上有不少私人的旅馆，比较干净，价格也公道;山上有北峰饭店，五云峰饭店等住宿地点，方便游客在山上住宿。
旅游注意事项:
1，登华山一定要着软底运动鞋，因为山路台阶较多，登山不但是对意志的考验，也是体力的比拼。另外，手套，袜子，拐杖等则依个人而定;
2，登山前最好食用一些高热量的食品，这样能够有效地增加体力，饮料推荐红牛，不过不宜多喝，否则爬到一半就会体力不支;
3，登华山十分容易口渴，但是途中切勿豪口大饮，小饮一下润润口最宜;
4，登山途中注意环保，产生的垃圾请勿乱扔，建议自己装好带回山下，另外，华山严禁烟火，请吸烟的朋友们注意;
5，攀爬长空栈道以及鹞子翻身时，一定要注意安全，切记。
6，山顶温差比较大，注意带好衣物。
7，到青柯坪后，最好买双手套戴上，以免爬山时被铁索上的同心锁给弄伤。
8，山上物价高一点，矿泉水5元/瓶，黄瓜1元/根，小米稀饭热乎乎的挺不错，解渴又充饥，山腰1元/碗，山顶2元，再来盘酱菜，对于劳顿的旅行者来说真是幸福啊。
9，在华山上有很多当地人沿途设点摆摊，出售一些草秸编织品和民间剪纸等具有浓郁陕西风情的特色商品，但需要注意的是购买时最好不要因价格而发生争执。在华山脚下还有不少的小店，除上述物品外，还有登山手杖，手电筒等可供租售。
10，从玉泉院出发，经“回心石”，“千尺幢”，"百尺峡"和“老君犁沟”到北峰，从北峰南上，经“擦耳崖”，“苍龙岭”，过金锁关，从这里可分别前往东，中，南，西三峰。
11，一般看日出都去东峰，那里风大温度低，能带棉袄最好，不过上面有军大衣
租一件30押金50，[编辑本段]【门票价格】120-60学生票半价渭南人30每人(带身份证)
注:有时遇见节假日期时，渭南人就不是每人30元啦![编辑本段]【登山时间及线路】华山山脚→(7分钟)玉泉院→(15分钟)华山牌坊→(5分钟)五龙桥(售票处)→(30分钟)鱼石→(20分钟)五里关→(15分钟)石门→(25分钟)毛女洞→
(15分钟)云门→(10分钟)回心石→(10分钟)千尺幢→(15分钟)百尺峡→(25分钟)擦耳石→(5分钟)天梯→(5分钟)御道(苍龙岭)→(25分钟)金锁
关→(8分钟)五云峰→(15分钟)迎阳洞→(5分钟)朝阳峰(东峰)→(35分钟)南天门→(25分钟)仰天池→(35分钟)西峰→(12分钟)中峰→(18分钟)
苍龙岭→(25分钟)猢狲愁→(5分钟)北峰→(2分钟)索道→(4分钟)山脚。
一，乘坐火车去:大家一定要选择那些能在八点之前能到达华山火车站的火车，当然之前去最好，时间更充分，我本人就是去的晚了，六点七点五点最好，下面就按最晚的时间八点介绍，如果晚了，这个攻略就不适用，
二，坐华山火车站的旁边的班车或出租车去华山景区东门(注意不是去西门玉泉院)，由于我去的较晚，我选择的是坐出租车，(车费20___30元)，可以和司机搞价，他们不打表，没个准，
三，到东门后排队买进景区的门票和进山公交车票，到东门，并不意味着就可以上山了，东门离上山索道口还有15里的路程，这个距离要乘进山小公交才能进入，因此东门是买进山门票和进山小公交票的地方，请大家注意，旺季这个环节就浪费不少时间，排队是人超多，在这个环节就要浪费大约10----30分的时间，(公交车费20元，景区门票100元)，景区方面服务的挺好，井然有序，人多而不乱，。
四，乘坐公交进山，检票的服务员修长优美很养眼，进山的司机训练有素，大家顺便可看一看，15分钟，
五，到达索道口，排队买票(用时大约1----2钟头)，请大家注意，到这里，你会发现排队的人更多，还有一点大家要注意，你要先在旁边售票口(不显眼的地方)买票后再排队，我就是不知底细，到了就排队，排了一半才知道还要先买票，这时已经晚了，很纠结，经打听服务人员，才知道可以在乘索道口补票，这样才少些煎熬，补票时耽误了不少时间，还有一点是，你排队时想着到了，但没有到，因为它的视线不是很畅通，不过这样还好，总有。
马峦山徒步登山一日游攻略
马峦山对于很多游客来说比较陌生，作为深圳比较知名的户外徒步胜地，大家可以在这里感受到浓郁的欢乐氛围，让你的周末假期更加丰富多彩，下面给大家分享具体的游玩指南。
一开始我们沿绿道环山路上去，先是爬了一段阶梯，不过还好马峦山总体不是太高，也不会太累，今天由于天气晴朗，晴空万里，这边直接就能_望小梅沙海边，确实挺漂亮的
后面走上环山绿路，直接往叠翠湖水库走，沿溯溪那边往上走，我们是沿溯溪往上爬的，溪边两边树木还是蛮旺盛的，不会太晒这边，而且一路上看到一些登山者也在溪边玩水，看小瀑布，嬉戏玩耍也是挺有趣的
由于第一次走这边，路不是很熟悉，之后我观摩队友最近没怎么爬山，运动量担心不够，十分体贴的决定让他多走一圈，在一个分岔口，多走了三四公里，绕了个圈圈再回来，可惜了我队友好像不是很懂我，差点给按地下打一顿了
本来十二点能到光背村吃鸡的，为了给队友运动机会，多走了一个多小时的路，到村里一点多快两点了，之后就体验了一把这边的吃鸡，希望下周做事情能大吉大利哈
下午修正，差不多快四点才下山，因为现在不是梅花开的季节，就没有去走梅婷那边了，直接由另外一条道路下大梅沙了，走一个小时多就可以下山，其实也不是太累，毕竟马峦山不是很高也不是太陡，而且四点多阳光没那么强，不过还是带好帽子穿好冰袖，防止晒黑
