admin旅游感冒了
旅游时感冒了该怎么办？一起来看看小编今天的分享吧。
1、喝温开水，补充体液。
2、保证休息，保证良好的夜间睡眠良好可以消除疲劳，恢复体能，提高免疫。
3、向导游及同队的人员求助，他们应该随身带有一些感冒药、腹泻药等。
4、如果病情恶化，应及时终止行程，去当地医院就医。
5、高烧不退的话，可以用酒精和冰块频繁的擦洗颈部、四肢和胸背，通过物理降温缓解。
6、每天用清水洗手、洗眼、洗鼻腔两次以上，保持手、眼、鼻的卫生。
7、喝一杯热姜茶，把身体中的湿气有效的排解出来，并做好保暖措施，就可以得到有效的改善了。
拓展小知识
外出旅游怎么预防感冒
1、注意气候变化
风对中枢神经系统有不良的作用，它使人感到压抑、头痛、烦躁、精神疲乏，风为百病之长，可以携带多种病菌侵犯人体，寒风、热风均可致人感冒，亦可使肌肉痉挛、关节疼痛，电风扇、空调不宜过久的对着人体吹凉。
2、保证良好的睡眠
良好可以消除疲劳，恢复体能，提高免疫细胞功效。吃饱喝好、荤素搭配、讲究卫生，防止病从口入；讲究营养、注重实惠，可以补充消耗、增强体能，保持精力旺盛。
3、注意清洁卫生
每天用清水洗手、洗眼、洗鼻腔两次以上，保持手、眼、鼻的卫生。因为，应为病菌大多都是通过孔窍进入人体的，如鼻为肺窍，肺为娇脏，最易受邪，鼻腔内发痒、堵塞多是病邪刺激鼻腔和呼吸系统。
4、不去流感区或疫区
在公共场所注意回避感冒者，或尽量与感冒患者保持一米以上距离，这一距离较为安全，因为大多数散布于空气的流感病菌能够传播的距离约一米。
5、用热水泡澡
这是预防感冒的最好方法，因为在用热水泡澡的时候，不但能够消除一天游玩的疲劳感，而且还能够有效的促进血液的循环，提高自身的抗病能力，很好的预防感冒的发生。
6、学会自我按摩
按摩方法主要就是用双手按住迎香穴、太阳穴等穴位，每个穴位按摩三分钟，做完按摩喝一杯温开水，好好的睡一觉就可以有效的预防感冒的发生。
7、注意多喝水
在游玩的时候，很多人只顾欣赏美丽的风景而忽略了水分的补充，很容易造成感冒的发生，所以多喝水也是预防感冒的好方法。
以上就是小编今天的分享了，希望可以帮到大家。
旅游回来发烧
楼主你好，估计你是从低海拔地区来我们九寨的吧！
高原反应有2种情况，一种是到九寨来旅游，在旅游途中发作，还有一种是旅游完了在返家的途中发作，你就是这种情况，通常这种情况我们又称为“醉氧”是由于高原氧气稀薄，你们未能适应，然后又突然从高海拔降到低海拔导致的。
首先说下我不是医生，也不清楚你现在的具体病情，不知道还有没有痢疾之内的病发症状，如果单单是发烧的话，那应该就是“醉氧”，我以前的客人也出现过这种情况。还有就是因为来九寨旅游行程紧张，旅途疲劳引起的。他们的身体抵抗力不如你，所以比你严重些。
现在给你介绍几种办法，希望能让你的家人好转：
一：吸氧，各地医院都有。（医用氧气非健身氧气）
二：用药：红景天口服液，每人2支。
三：不要过多喝水，水喝多了增加心脏负荷。
四：注意休息，不要剧烈活动。
一般这种症状24小时后就消失了，祝你好运！
疫情期间出去旅游发烧了
太多了，送菜，送水果等等，如今疫情放开，疫情期间出现发烧需要做疫情相关的分析。
1、疫情高发区。如果当地发生新型冠状病毒肺炎疫情，或周围邻居、家人、同事，存在新型冠状病毒肺炎的病例。如果出现发烧要在第一时间拨打120告知上述情况，请120派负压转运车或负压担架，带到医院进行相关排查。
2、疫情低危区。如果没有新型冠状病毒肺炎病例的接触史，甚至当地已经没有新型冠状病毒肺炎疫情，自身出现发烧，考虑为新型冠状病毒肺炎的可能性较小，可以自行到医院进行相关排查。推荐自驾车、步行、骑自行车去医院，尽量不要乘坐公共交通工具，如公交、地铁、出租车，因为一旦有传染性疾病，可能会给疫情防控带来较大的麻烦，所以提倡大家自行前往医院。到达医院后患者先要到发热门诊进行新型冠状病毒肺炎和其他传染病的排查。如果未来发生有流感疫情，可能需要做流感排查。特殊患者，如从事动物养殖的患者或者鼠疫源地的患者，出现发烧时可能还要做鼠疫或其他传染病的筛查。
在新型冠状病毒流行期时要避免出门，如果必须要出门的情况下正确戴好口罩，并勤洗手。
3，在家里要勤开窗通风，要注意尽可能在饭前便后用消毒液或者是用肥皂彻底将手洗干净，并注意洗手的时间不要低于15秒。饮食上以清淡为主，可以适当的多吃高蛋白、高维生素食物，这样可以及时补充机体所需的营养物质，要注意适当锻炼身体，这样可以提高机体免疫功能。
感冒能不能出去玩
发现孩子有打喷嚏，流鼻涕等现状，给孩子吃点益佰制药制药的小儿氨酚黄那敏片，它能够有效的缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。这个效果很不错。
