admin夏令时，也称为夏时制或日光节约时制， 是一种季节性的时间调整制度。它通常在每年的春季开始实施，并在秋季结束。夏令时的核心目的是通过调整时钟，使得人们在自然光照更充足的时段使用电力，尤其是在黎明和黄昏这两个时段，从而节约能源。
具体操作上，夏令时会在春季的最后一个星期日的深夜将时间向前调整一小时。例如，在每年3月的最后一个周日的深夜，时间会从00:59瞬间跳跃至02:00。这样，日出时间提前一小时，日落时间延后一小时，使得人们能够充分利用自然光照，减少人工照明的需求。
夏令时并不仅仅在英国实行，全球范围内有超过100个国家都在采用这一制度。不过，各国实施夏令时的具体时间和方法可能有所不同。例如，美国通常在每年3月的第二个星期日开始实施夏令时，并在11月的第一个星期日结束。
需要注意的是，夏令时的调整并不会增加一天的总光照量，而是通过调整人们的作息时间，使得他们在光照充足的时段进行活动，从而间接节约能源。尽管夏令时的初衷是节约能源，但关于其节能效果和实际效益，科学界和公众存在一定的争议。
