白鹭的主要食物包括 小鱼、小虾、水生昆虫和贝类。它们通常会在水田、公园湖泊、沼泽地以及农田等水域觅食。白鹭的长嘴、长颈和长腿使得它们在水中捕食动物时非常灵活和高效。
此外,白鹭也会吃一些植物性食物,例如昆虫、蚯蚓、蜗牛等,但主要还是以动物性食物为主。在食物选择上,白鹭会根据环境和猎物的丰富程度进行调整,有时也会捕食青蛙、螃蟹、蛇和鸟蛋等。
白鹭的觅食行为通常是在水边、沙滩、河流中漫步,边走边啄食。它们也会利用其灵活的脖子和长腿在水中或草地上摇摆,以寻找食物。白鹭的觅食时间和习性受到季节和水域环境的影响,清晨和傍晚是它们活动最为频繁的时候。