admin齐齐哈尔市下辖的各个区都有其独特的优势和特点，因此很难一概而论哪个区是“最好”的。不过，根据最新的资料和数据，可以对各个区进行一些比较和评价：
龙沙区
经济、文化、金融中心：龙沙区是齐齐哈尔市的中心城区，拥有全市经济、文化、金融中心，包括齐齐哈尔南站、齐齐哈尔三家子机场、齐齐哈尔工程学院、齐齐哈尔百货大楼等重要设施。
教育和医疗资源：龙沙区拥有齐齐哈尔市最好的高中和初中，如齐齐哈尔第一中学、齐齐哈尔实验中学等，以及一流的医院，如市第一医院、一厂医院等。
地理位置：龙沙区地理位置优越，交通便利，是齐齐哈尔市西北两个方向的进出城要地。
建华区
成熟饱和区域：建华区已经成熟饱和，拥有完善的教育、医疗、商业设施，如齐齐哈尔实验中学、建华医院等。
地理位置：建华区位于齐齐哈尔市区北部，交通便利，301国道横穿区域，贯通甘南与林甸。
经济发展：建华区2019年地区生产总值GDP为903726万元，比上年增长6.0%。
铁锋区
大型企业集中：铁锋区经济上有大型企业，如车辆厂等。
交通中心：铁锋区是齐齐哈尔市的交通中心，拥有全国特等站齐齐哈尔火车站。
旅游资源：铁锋区有扎龙保护区、园艺园度假村等旅游景点。
梅里斯区 和 昂昂溪区
梅里斯区：是齐齐哈尔市的一个市辖区，拥有达斡尔族文化，经济正在发展。
昂昂溪区：位于市中心城区的南部地区，双嫩高速公路贯穿全境。
建议
如果注重经济、文化和金融中心，以及完善的教育和医疗资源，龙沙区是最好的选择。
如果注重成熟的生活设施和便利的交通，建华区也是一个非常好的选择。
如果注重大型企业集中和交通中心，铁锋区是一个不错的选择。
梅里斯区和昂昂溪区虽然经济相对较弱，但各有特色，适合有特定需求的人群。
根据以上分析，龙沙区在整体实力上较为突出，是齐齐哈尔市的最佳选择。不过，具体选择哪个区还需根据个人的需求和偏好来决定。
