admin拉萨旅游最佳时间
去拉萨旅游的最佳时间
西藏拉萨是一个充满神秘和诱惑的地方，每年都吸引着无数游客前来探索。但是由于其高海拔和特殊气候条件，选择正确的旅游时间对于保证身体健康和获得更好的旅行体验至关重要。下面将从四个方面详细阐述去拉萨旅游的最佳时间。
1、春季（3月-5月）
春季是去拉萨旅游的黄金季节之一。此时天气逐渐变暖，大雪消融后草原上鲜花盛开、牦牛羊群成群结队在草地上觅食，美景尽收眼底。同时，在这个季节里可以避开夏天人山人海、价格高企等问题。
然而需要注意，在春季前往拉萨需要准备足够保暖衣物以及防晒用品，并且由于降水较多可能会影响行程安排。
2、夏季（6月-8月）
夏季是去拉萨最热门也是最热的季节。此时气温较高，但是由于雨季来临，天空晴朗的日子也比较多。夏季还是前往拉萨体验藏族文化、参观寺庙和历史遗迹的好时机。
需要注意，在夏季前往拉萨需要做好防暑降温措施，并且由于旅游旺季，价格相对较高并且景点人流量大。
3、秋季（9月-11月）
秋季是去拉萨旅游的另一个黄金时间段。此时天气凉爽宜人，湛蓝色的天空和五彩缤纷的枫叶构成了美不胜收的风景线。同时，在这个季节里可以欣赏到难得一见的冬虫夏草等特产。
需要注意，在秋季前往拉萨要做好保暖措施，并且在国庆期间可能会有一些限制性政策和拥挤情况出现。
4、冬季（12月-2月）
冬天是去拉萨最不适合旅游的时间段之一。此时气温极低，而且可能会有大雪封路等情况发生。但是如果你喜欢安静和神秘的氛围，冬季也可以成为一个不错的选择。
需要注意，在冬季前往拉萨要做好防寒保暖措施，并且由于旅游淡季，一些景点和餐馆可能会关闭或者缩短营业时间。
总结：
无论你选择哪个季节前往拉萨旅游，都需要做好相应的准备工作。在行程中要注意高反问题，并且尊重当地文化和信仰。希望这篇文章能够对你制定旅行计划有所帮助。
小孩去拉萨旅游可以吗
近年来自驾前往西藏拉萨旅游的人越来越多，大家都想体验一下高原的生活模式，很多亲子游和全家游的甚至带上了小孩子，小朋友正是身体成长发育的关键时刻，此时带着孩子前往西藏是否会受到高原环境的影响呢?
孩子年龄太小不建议进藏旅行，建议选择其它正常海拔的旅行线路。
有的客人不甘心，开始给我们举例子：我同事/亲戚/朋友/同学/网上听说/电视/小说里看到，那孩子比我家孩子还小，照样安全进藏旅行然后回来了啊，为什么到了你这，我家孩子就不行了呢?
其实何止是客人这么回怼我们，在我们往期关于进藏旅行不建议携带儿童参团的旅行建议文章里，都会有人来“现身说法”-你们别听这些胡说，我/我朋友/我同事家孩子才几岁，照样进藏旅行回来了，孩子尤其是男孩子就得从小多吃苦、多锻炼云云。
我们不会怀疑这些回怼事例的真实性，因为大部分儿童进藏旅行都能安全返程这是不争的事实，但是现阶段中国家庭普遍只有一到两个孩子，个个都非常珍贵，万一小概率发生一些问题，对整个家庭将造成毁灭性的冲击。
别的儿童安全的上高海拔地区旅行，然后安全回来了并不能代表所有儿童都能安全来回。
熟悉我们的读者都知道，我们做的旅行线路基本都以藏区旅行线路为主，一般遇到这些带孩子的年轻父母，我们都会建议他们选择其他旅行线路，如果一定要跟我们团队走的话，我们也只是建议他们走新疆南北疆这种不含高海拔旅行目的地的线路。
甚至我们宁肯推荐七八岁的孩子去走罗布泊穿越这种苦逼线路，也不会建议他们走哪怕像丝绸之路、九色甘南这种平均海拔只有三千米左右的中高海拔的舒适线路。我们是跟钱有仇吗，放着上门的生意不做?显然不是啊。
旅行线路概览图
因为我们长期致力于宣传不带低龄儿童进藏旅行(主要为10-12周岁以下)，甚至有时候会因此得罪不少同行，毕竟父母携带儿童出行是一个很庞大的旅行出游市场，我们自己装清高、不挣钱就算了，还要连累其他同行不挣钱;甚至江湖传言有一种说法：小孩子并不容易高反!(这个传言的传播程度丝毫不弱于体质弱的人/抽烟的人/瘦的人不容易高原反应)。虽然这个说法没有科学论证做支撑，但是却成为了许多家长带孩子进藏旅行的心理安慰剂。说实话，我们也没有办法证伪，但是根据我们之前的从业经验积累来看，低龄儿童依旧有发生高原反应的危险。儿童年龄较小，身体各脏器还处于发育阶段，如果离开日常习惯的生活环境，突然换成高海拔缺氧环境，可能对身体器官的发育造成不可逆的影响;部分低龄儿童表达沟通能力相对较弱，并不能正确将自己所出现的高原反应表现准确表达传递给家长，这会造成一定程度的忽视，继而产生潜在风险。单凭这两点是有可能出现的，我们就有足够理由来建议不要带儿童前往高海拔地区旅行。
希望大家理性对待与讨论低龄儿童进藏旅行的问题，千万不要有：别人家的孩子可以去，我家的孩子就也一定能去的心理。如果你周边有援藏干部、在西藏工作、做生意的朋友，可以稍微了解一下，这些人的家属有几个会跟着进藏生活;东南沿海各大城市有不少藏族的少数民族中学班，这些往往都是来自高海拔地区生活条件还不错的家庭，他们一般都会早早把孩子送到低海拔地区读书，中考或者高考时再回原籍考试。如果不是万不得已，比如你就得暑假时间去西藏旅行，孩子在暑假又没有其他人管，你又实在不舍来之不易的藏区旅行机会。否则只要有条件，尽量不要带年龄过小儿童前往高海拔地区旅行，否则一失足千古恨，之后再后悔也来不及了。
拉萨旅游攻略必去景点
拉萨旅游对于不少年轻人都充满了挑战和期待，对于不同年龄段的人都具有吸引力，这辈子有机会一定要来一趟拉萨，在这海拔最高的城市感受来自灵魂深处的叩问和身心洗礼。
1、在大昭寺广场晒太阳。在大昭寺广场晒太阳是一件幸福的享受，尤其是在冬天的时候，这样幸福感更加无以复加。在温煦的阳光照耀下，看着一步一叩首的人们，你会突然顿悟信仰可以如此虔诚，如此纯净。
2、在龙王潭拍摄布达拉宫的倒影。无论从哪个角度，只要你有灵感，都可以把布达拉宫拍的美轮美奂，在龙王潭拍摄布达拉宫的倒影，绝对可以让你惊艳，较佳的拍摄时间是在清晨或者傍晚。
3、在拉萨邮局寄明信片，送祝福。在异国他乡，给亲朋好友寄上精美的明信片，捎上祝福和他乡的味道，这难道不是件很有意义的事情吗。从布达拉宫西门出来不远处就有个很大的邮局，里面的明信片非常精美且多样。你一定有很多心里话要对你的亲朋说吧，那就寄出去吧。
拉萨天堂时光的明信片也很赞，值得推荐。
4、去扎叶巴寺，寻找悬崖峭壁里的秘密。如果有无人机，航拍绝对震撼，看起来就像迷你版的孜珠寺。不过此寺不在市中心，位于林周县，离拉萨还有一二个小时的车程。总之，值得一去。
5、去扎基寺请财神，好运天天来。扎基寺也叫财神庙，里面供奉着财神爷，听说里面的财神很灵的，多去拜拜，顺便买张彩票，说不定哪天就要提着麻袋去取钱。
6、去色拉寺转庙，观赏趣味横生的辩经。围绕着色拉寺有个转经道，去转转吧，你会发现别有洞天的世界。从色拉寺的后山腰上可以看到寺内趣味横生的辩经，当然你也可以进去看看，会让你大饱眼福的。
7、苍古寺茶馆喝甜茶，倾听藏人口头下的拉萨。苍古寺茶馆是苍古寺的尼姑开的，里面的服务员全都是尼姑，很多当地藏人都来这里喝茶聊天，走，进去坐坐吧，倾听藏人交谈下的拉萨。这里的消费也非常大众化，里面的甜茶很好喝。
8、去玛吉阿米闲坐，倾听那一夜的梵唱。玛吉阿米因为多情的仓央嘉措而闻名，这里是很适合发呆的。找个靠窗的位置坐下，看八廓街上人流攒动，打开小本子，写下浅浅细语，抬头的刹那，你可能幻想出这样的画面，在一个漫天大雪的夜晚，玛吉阿米就这样靠在窗前等着仓央嘉措的出现?.
9、去八廓街转经，在朝拜的人群中做一位虔诚的人，感受信仰的力量。每天的早上或者傍晚，八廓街就有很多转经的人，走，一起跟着他们朝拜吧，在他们的喃喃细语中，听懂神的旨意。
10、晚上去布达拉宫广场，观赏灯火交映下的布达拉宫，跟着音乐温泉的节奏，一起舞动。每天晚上八点中，布达拉宫广场就有欢乐的音乐喷泉，灯火交映下的布达拉宫更有一种神秘感，在这里、在此时，好好体验下拉萨的夜晚吧!
在拉萨旅游要做的事情还有很多，比如去酒吧狂欢，在街头倾听流浪歌手的演唱，去天海夜市吃吃烧烤?.幸福有很多种，幸福也很简单。
去拉萨旅游需要准备什么
西藏，人向往之的圣地，世界屋脊的大美风光。进入西藏前准备什么呢！唧就准备吧，1进藏前多运动，增强自己的体质。2提前半个月服用红景天等药物，可以降低得高反的概率。3进入西藏后，前几天千万不要洗澡，否则容易得肺水肿。4进藏前几天，不宜让身体太劳累。不然会抵抗力降低，容易得感冒。5在藏族旅游的时候，千万不要大喊大叫，氧气稀薄，会让身体很难受。6吃一些藏族食物，比如酥油茶糌粑等，有助于你适应藏区环境。1准备适量现金，2充电宝是很重要的，它可以随时为你的手机蓄电，让你时刻与外界联系。3望远镜也是必须要带的，西藏的美景很多，基本都很广阔，远望就很壮丽，近看却更迷人。 4墨镜是必须要带的，那边的紫外线很强烈。5防晒霜等护肤品一定要带的，一定要带瓶装的。6外套准备一件是很有必要的。1购物的时候要注意，看好就买，2去珠峰大本营之前，一定要问问那边有没有因为大雪被封，在就是它需要有通行证，在日喀则办理即可。3购买虫草藏红花等藏族特产时，最好去大型的市场买。4报名旅游小团的时候要注意，一定要慎重，5旅游旺季的时候，布达拉宫是需要提前一天预约的， 6藏刀很精美，但这种刀具很多时候是无法带上火车或者飞机的，买前一定要问清楚。7去一些偏远的地方，最好住招待所，安全因素也是要考虑的。 8有护照的尽量带在身边，最好和身份证分开放，西藏那边查身份证等证件的地方特别多，护照也是可以的。带着护照可以预防身份证无意丢失的尴尬。9藏族人有自己的习惯和风俗，大家去到那边一定要尊重，比如藏族人不吃鱼，游客们去到那边就不要吃鱼了，千万不能失了礼数。祝您玩的开心！
去西藏旅游，最需要准备的东西就是勇气，去一趟西藏，可能有的驴友准备了好几年，才能够成行一次，所以一定要带上自己最好的心情，准备好的心情，去迎接西藏，拉萨，还有布达拉宫，要想让心情变得好，就要做更多的攻略，打更多的预算。
去拉萨要准备的东西，首先要讲的就是衣服，防晒，这两项必须要准备齐了，西藏的紫外线可不是吃素的，在那里呆上一周，可以把你变成非洲人，而且西藏的天气，一天之内可以感受一年四季，所以要带好衣，做好防晒，要买上防晒霜，润唇膏，带上偏光眼镜，准备好冒，防晒服，纱巾，面膜以及防护的一些用品，而且要带上，春秋天的衣服，如果要去珠峰大本营，还要带上羽绒服或者加厚冲锋衣，珠峰大本营晚上，就相当于是冬天的感觉。
第二个事情就是要预防高原反应，其实也没有什么太多必要的担心，西藏也没那么可怕，要记得提前做好预防，买好药品，就可以了，拉萨的海拔不是很高，3700米左右，所以一般的旅游是不会发生，严重的高原反应，如果发生了严重的高原反应，一定是你做了两件不该做的事情，哪两件事情呢？
一个是你发生了剧烈运动，特别是女生，都爱弹跳拍照，摆各种姿势和boss，所以，要禁止剧烈运动，包括搓澡，跑步，小跑，搬东西，同房，这些都属于，剧烈运动，因为剧烈运动是高原反应的罪魁祸首，预防剧烈运动，就是预防高原反应。
另一个是，有可能你坐飞机过来的，一下从平原上到了海拔3700米的地方，难免会有点难受，这个时候最应该做的就是休息，呼吸氧气，尽量的让自己的身体保持平衡状态，带点儿葡萄糖喝了，就行。
循序渐进的进入西藏，只要不剧烈运动，一般的情况下，是不会发生严重的高原反应的，明白了吗？
好了，就不多说了！关于去西藏，还有什么其他的疑问可以随时私信我，我会直言不讳有问必答，最后祝每一位驴友能够去西藏玩的开心。
我曾经分别以飞机、自驾川藏线的方式去过拉萨两次，第二次是3年前带着老婆孩子自驾走川藏线去的西藏，再从青藏线出到青海，从我个人的体验，以及和自驾车友的交流所了解的情况，谈一下我的建议。
我认为要从以下几个方面进行准备。
一、证件主要是有效期内居民身份证，港澳居民则要携带《港澳居民来往内地通行证》（俗称返乡证），最好多带几张复印件。
如果带着孩子一起，有身份证带身份证，没有的话就带上户口本。
如果计划去山南、日喀则、阿里等边境县，包括珠峰大本营、新藏线的话，一定要提前办理《边境通行证》，可以去户籍所在地的公安局或边防总队办理，也可以抵达拉萨后去拉萨公安局办理，有效期自办理之日起三个月。
如果需要在拉萨租车的话，需要带上本人在有效期内的机动车驾驶证。
二、服装1、尽量穿着、携带以透气排汗为主的内衣，比如速干衣。
2、抓绒衣、轻羽绒服、冲锋衣等，以轻便、保暖为原则，不建议携带保暖衣、毛衣、长羽绒服等衣物。
3、拉萨及周边地区白天的光照很强，气温高，通常穿个短袖就可以了，建议带一件防晒衣。
4、外裤以冲锋裤、软壳裤为主，不建议穿厚质的棉裤，晚上的气温通常都很低，要做好保暖。
5、建议准备一双硬底、中帮的登山鞋，一双运动鞋，在拉萨市内活动穿运动鞋即可，如果是乘车去珠峰大本营、纳木错等地游玩，因为要爬山、走乱石路，登山鞋能够很好的保护你的脚踝。
6、遮阳帽、太阳镜，高原光照、紫外线特别强，一定要做好防晒。
三、药品1、止头痛药物，常用的有阿咖酚散、芬必得、阿司匹林等，一旦出现头痛的高反症状，建议第一时间服用，快速缓解不适的感觉，避免症状加重，影响身体状态和晚上的睡眠，导致诱发更严重的问题；
2、葡萄糖粉、巧克力、士力架、糖果等，在出现头晕的低血糖症状时，尽快服用，缓解头晕的症状；
四、护理用品1、防晒霜，最好是50+以上指数的，否则效果不大。
2、润唇膏，高原气候干燥，嘴唇特别容易干，润唇膏能够很好的起到保护的作用。
3、润肤霜、护手霜等，作用同上。
五、钱旅行是个烧钱的事情，尤其是去西藏，无论是通过哪种方式进藏，几千到上万元的支出是必须的。
如果是自驾进藏的话，还需要准备以下物资。1、驾驶证、行驶证。
2、中石油的实名加油卡，建议充值3000元以上，便于沿途加油。
3、充气泵。
4、胎压检测器。
5、补胎胶条套装。
6、一定量的饮用水和食物。
西藏昼夜温差大，这段时间进藏要小心感冒
怎么样，今天的温度，穿两件毛衣的我，真的是瑟瑟发抖，因为这里物价相对内地来说要高很多。我是建议大家多带点吃的用的，有好处没坏处。当然，前提是你有地方装的情况下。
大致需要带的就是:身份证，护目镜，遮阳帽，背包，钱，高倍防晒霜…这几个是最重要的，必带！
其次就是摄影器材，替换衣物，保暖内衣，伞，常用药品，因为这边气温干燥。多带点保湿类的护肤品和唇膏，芦荟胶是很有必要的
上图是我拍的今天的拉萨，绿树成荫，景色动人。这个季节多雨你要注意预防感冒，另外下雨天去羊卓雍错湖或者其他湖泊景色很一般，要有心理准备。
高反药我个人觉得不必带，因为大多数人都不会有高反。所以不用担惊受怕，杞人忧天…
如果你不放心的话可以买一盒高原安带上就行了。
有其他需要了解的进藏知识，欢迎私信与我交流，知无不言言无不尽。
西藏属于高原地区，主要还是要注意高反。有的人对高反非常明显，一到拉萨就会高反，而有的人是逐渐高反的过程。
还有的说喝红景天，其实，喝红景天要去西藏前7天就开始喝，如果刚去就喝其实效果不是太大的。
西藏高反的注意事项主要是以下几个方面：1.首先自己不要太紧张，一般人都没事儿的，情绪越紧张越容易高反；2.刚到西藏要缓慢活动，最好在拉萨先适应一下，然后再去别的地方，多喝热水，一定不能跑跳；3.刚到西藏注意不要洗澡，因为感冒在西藏是非常严重的病，可能会引起肺水肿，致命，所以注意别让自己感冒了，适应了两三天再洗澡。
另外，可以带上太阳镜、防晒霜等等，毕竟高原距离太阳很近，所以容易紫外线晒伤。另外泻立停、感冒药、晕车药等等日常药品，可以都备一点，以防万一。衣服方面，如果在冬天去，肯定是羽绒服，如果春天秋天去，最好也带足衣服，因为说不定什么时候就变天了，有一次我们4月份在阿里地区还看到了鹅毛般的大雪，特别冷。夏天带上外套，如果去高原地区，也多带一点衣服，比如说薄的羽绒服。
日常生活用品，湿纸巾、漱口水、餐巾纸、毛巾等等，都可以带一些，西藏很多地方的卫生情况一般，需要自己准备。
另外，还有个特别的提醒，就是西藏的野狗特别多，如果去了乡镇地区，一定要注意野狗，我的同伴就被狗咬了，还挺严重的。如果被咬了也很麻烦，赶紧回拉萨打针。
衣服类：每年3月-4月，穿秋冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;5月-9月穿春装、夏装，备防晒衣、厚外套。10月穿秋冬装、防滑防水登山鞋、运动鞋、拖鞋（舒适宜走路，不磨脚）、太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
日常用品类：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜、墨镜、保温杯、雨具。
药品类：个人习惯性常用药品和预防高反的药物：银黄颗粒、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热消炎类药品；建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品；阿莫西林等抗菌消炎类药品；芬必得、散利通或头痛粉（缓解高反头疼见效快）；创可贴、止泻药；速效救心丸可在高原反应紧急发作时服用；维生素类药品；感冒类药品，葡萄糖口服液等。
证件类：身份证：大陆居民请一定携带好身份证、港澳同胞请携带回乡证；外籍&台湾同胞暂时无法318国道进藏。
其它证件：导游证、学生证、军官证、士后证、残疾症，老年证……可能减免门票的证件，一并带上。（确保是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。）
高原反应人人都有，轻重不一，并不可怕。看个人身体状况，如果身体没有特别的毛病，一般都能承受得住，主要是放松心态，不能带病去高原。我是去年六月初去的，去之前喝了半个月的红景天，觉得喝不喝都一样。到那儿的第一天，可能是认床没睡好觉，第二天就有点头昏脑胀的，当天晚上就打了高原吊针，之后一直吃高原康（西藏药店就有），在西藏整整呆了20天。去之前花了差不多100多块钱备药：感冒冲剂，牛黄解毒片儿，抗生素，泻痢停，黄连素，去痛片，牙周宁，晕车药，百服宁（控制高原反应引起的，头疼），西洋参（对缓解极度疲劳来说，很管用）速效心丸儿；外用药物：云南白药，万花油，创可贴，清凉油，风油精，伤风止痛膏药，眼药水儿。这些药只有风油精，头疼药和肠胃药用上了，其余的怎么去就怎么回来了。墨镜，防晒霜，遮阳帽，雨伞，冲锋衣，户外鞋，充电宝，照相机，各种好看的服饰围巾等。如果实在担心高原反应，到哪儿就打高原吊针，隔三天再打一针，就能轻轻松松的畅游西藏。
2018进藏自驾游攻略。以下这些是入藏路上必须品，非常实用，请大家务必注意！1眼镜（紫外线超强）2帽子防晒衣防晒霜（太阳很晒）3急救包（必需品）4藏区攻略图（看图随时根据变化调整行程）5氧气（海拔高，难受必须品）6红景天（出发前几天先吃）7葡萄糖（如有高反喝可以缓解）8感冒药腹泻药（高原感冒发烧很可怕，必须及时治疗）9冲锋衣羽绒服（温度变化起伏很大5到12度地方很多）10保温杯（出了成都就没有高速和服务区，想喝热水必须宾馆自备）11电加热杯（保温杯存水有限，可以随时烧开水）12车载电饭煲（藏区想吃粥很难，可以车上自己做）13拖车绳 14打气泵 15应急补胎工具 16帐篷套装（遇到堵车情况可以露营，车上挤着太难熬）17野外餐具炉具套装（天天饭店吃饭会腻的，路上很多地方适合做饭，改善一下伙食，体验一下野外就餐乐趣）18各种耐储存食品（偶尔堵车荒郊野外没有东西吃，必备）19望远镜（路上风景优美，有了望远镜更加方便观看）20对讲机（车队出发互联必备）21雨披雨伞（稻城亚丁景区必须带雨披或雨伞，海拔高，随时随地下雨下雪）22登山杖 23自拍杆 24矿泉水一包 25身份证驾驶证学生证（藏区游玩必须带身份证，景区对60岁以上老人还有学生都有半价优惠） 26现金无需太多，基本都可以微信支付宝。以上自驾游必须物品（除了药品衣服之外）
1.入藏前半个月开始服用红景天，以降低高反的发生率。
2.藏区氧气稀缺，易患感冒，需要准备各类感冒药、消炎药。
3.准备止泻药以避免可能发生的水土不服。
4.为了减缓高反可能造成的头疼，需要带止痛药。
5.春季昼夜温差大，注意早晚保暖；秋季气候干燥，需要注意皮肤保湿。冬季气候十分寒冷、异常干燥，必须穿厚羽绒类服装，保暖里衣：厚毛衣或保暖套装类。
6.很多人说过初次去西藏的人前三天都不要洗澡，一是洗澡消耗体力，二是还没有适应当地气候非常容易感冒，甚至引发肺水肿，但其实只要做好保暖工作，洗澡还是可以的。
7.布达拉宫，大昭寺，小昭寺，罗布林卡，西藏博物馆等景点会耗费很多体力，提前规划好行程。布达拉宫的门票需要提前预订，绝对不可以迟到！
8.西藏安检很严格，必须随身带身份证。
凭借多年进出西藏经验，进西藏起码准备这些物品：第一，准备睡觉药和止疼药。进藏第一宿非常重要，不管你睡眠以前好不好，进藏第一二天服用这些药物绝对有好处。只要头一二天睡眠好一般不会有太强烈高反。第二，准备御寒衣物，西藏即使夏天也温差大，到高海拔地区更是如此，天气变化无常，所以防止感冒引起高反。第三，准备一些西藏旅游及文化的书，随时了解西藏旅游资源和文化，有助于提高旅游品味。
